多配偶制是一种道德上的非一夫一妻制，涉及与多人的浪漫关系。
多角恋关系正变得越来越普遍。然而，许多人错误地认为，多配偶制永远不会成功，或者多配偶制关系从一开始就“注定”要失败。
事实上，这是一种适用于许多人的关系风格。与所有的关系一样，沟通和尊重是使其发挥作用的关键。
多配偶制对一些人有用，而其他人则喜欢一夫一妻制。两者都不一定比对方优越。
多角关系——就像一夫一妻制的关系——可以是健康和充实的，取决于其中的人的情况和行为。
什么是多配偶制?
多配偶制是一种道德上的非一夫一妻制，涉及两个或更多人之间的承诺关系——通常是浪漫关系。
从本质上讲，处于多角关系意味着你和你的伴侣可以选择与其他人约会。
多配偶制与一夫多妻制不一样。一夫多妻制涉及同时与一个以上的人结婚。多配偶制不一定涉及婚姻。
多角关系也不一定是性的，尽管它们可以是。
多配偶关系如何运作?
一般来说，多角关系涉及可以选择同时和两个或更多的人约会。
对不同的人来说，多配偶制有不同的表现。你可以采用许多“结构”和界限。每个多配偶制的人都可以根据他们所适应的情况来设定自己的界限。
一些最常见的多配偶制结构是:
- **忠诚。**这是指团体中的伙伴同意不与不在团体中的人发生性或恋爱关系。
- **三人组。**这涉及到三个人，他们都在相互约会，也被称为三口之家。
- **四人组。**与三人组类似，四人组是一种涉及四个人的关系，他们都在相互约会。
- **Vee（或“V”）。**这是指一个人与两个不同的人约会，但这两个人并没有彼此约会。
许多多配偶制的人没有一个结构化的设置。他们只是有多种浪漫关系，在遇到新的人时随波逐流。
多角恋关系可以是等级制的，也可以是非等级制的。
在多配偶制中，“等级制度”意味着一种关系优先于其他关系。例如，你可能已经结婚，并认为这是你的“主要关系”，而你的其他关系则被视为次要关系。
关于等级关系是否公平，有很多有争议的论述。2021年的一项研究发现，非等级制多角关系中的人与等级制多角关系中的人满意度相差无几。
多角关系的结构往往随着时间的推移而改变，因为人们的感情、关系和个人情况发生了变化。这就是为什么沟通是多配偶制团体中经常强调的东西。
谈论你的需求、界限和感受是保持健康和快乐关系的一个重要步骤。
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在多配偶关系中是否会发生不忠行为?
与所有关系一样，多角关系也有界限。如果你超越了这些界限，你的伴侣可能会认为这是欺骗，或破坏你们的关系协议。
在多配偶关系中，不忠行为是什么样子的？这取决于关系的性质。
例如，假设你和你的伴侣同意不事先告诉对方而与其他人约会。然而，你的伴侣在你不知情的情况下开始和别人约会。这可以被认为是违反了你们的关系协议，也是一种不忠。
再举个例子，假设你在一个多角体（即由多角恋者组成的群体）中，你实行多角忠诚（这意味着你同意不与群体之外的人发生浪漫或性关系）。但是，你开始与群体外的人发生性关系。这可能被你的多配偶群体中的其他人认为是不忠的行为。
与所有关系一样，诚实和沟通是关键。逾越或无视界限会对你们的关系造成严重的损害。
多配偶关系是否健康?
多配偶关系可以是健康的。与流行的看法相反，它们并不都是“注定的”——而且非常有可能拥有充实和幸福的多角关系。
与一夫一妻制关系一样，多角关系可以是健康的或不健康的——幸福的或不幸福的——取决于从事这些关系的人的行为和行动。
许多处于多配偶关系中的人都很满意和快乐。2018年的一项研究考察了一夫一妻制关系的人和非一夫一妻制关系的人。该研究发现两组人之间的关系满意度没有差异。
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多配偶制与心理健康
不管你是进入多配偶制还是一夫一妻制的关系，重要的是在承诺给某人时要考虑你的心理健康。
许多人认为多角关系比一夫一妻制的关系更令人愉快，更容易处理。
然而，多配偶制也会带来一些挑战。例如:
- **时间限制。**拥有多种关系可能很困难，因为每种关系都需要时间。挤时间可能是相当大的压力。
- **能量限制。**同样地，每段关系都需要能量——情感、精神和身体。这可能是一个挑战，特别是如果你本身能量有限的话。
- **嫉妒。**有些多配偶者没有嫉妒的经历，而有些人则有。嫉妒本身并不是坏事，但你要学会健康地表达和管理它。
最后，歧视会影响你的心理健康。许多多配偶制的人对非一夫一妻制所带来的耻辱感感到困难。
面对你的朋友、家人和社区的不接受，可能会有压力。研究表明，许多非一夫一妻制的人内化了关于非一夫一妻制的负面信息，这可能影响他们的关系和身份感。
归根结底，要由你来决定多配偶制是否适合你。
多配偶制并不一定比一夫一妻制优越——它对一些人有效，对另一些人无效。由于我们都是独特的个体，有独特的需求，所以在涉及到关系时，没有一刀切的办法。
在进入多配偶关系之前，你需要知道什么？
在你进入多配偶制关系之前，最好花时间教育自己关于多配偶制和非一夫一妻制的知识。
虽然大多数人普遍熟悉一夫一妻制的关系，但要找到多配偶制的蓝图却相当困难。
这意味着，多配偶制所特有的许多挑战——例如驾驭时间管理或处理与伴侣的伴侣见面时的嫉妒——可能更难处理。在处理这些挑战时，许多人可能感到孤独或不知所措。
多配偶制也涉及很多术语。像“metamour”或“compersion”这样的词汇帮助人们描述非一夫一妻制所特有的关系和经验。这些术语可能看起来没有必要，但它们对与你的伙伴沟通非常有用。
因此，在你进入多配偶制之前，做一些研究是很重要的。
考虑从书籍开始，听播客，查看与非一夫一妻制有关的论坛。学习术语和讨论多配偶制是另一个准备的好方法。
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下一步是什么?
最后，无论你目前是否处于多配偶制关系中，你都可能从与多配偶制社区（在线或离线）的联系中受益。与志同道合的人交朋友是了解多配偶制和寻找支持的一个好方法。
