Ngôn ngữ tình yêu chính xác là gì?
Bạn có người bạn nào nói rằng họ sẽ dọn dẹp nhà bếp sạch sẽ thay vì cắm hoa vào bất kỳ ngày nào khi bạn thích một chút lãng mạn không? Đúng vậy, có một ví dụ cơ bản về các ngôn ngữ tình yêu khác nhau.
Tất cả chúng ta đều thể hiện và đón nhận tình yêu theo cách khác nhau; những khác biệt đó có thể là lý do tại sao cảm xúc và ý định tốt đôi khi bị mất trong bản dịch.
Ví dụ: bạn dành hàng tuần cố gắng tìm cho đối tác món quà tuyệt vời nhất từ trước đến nay, nhưng đến ngày sinh nhật của họ, họ trả lời: “Tôi sẽ rất vui nếu chỉ đặt hàng và sau đó cùng nhau rúc vào chiếc ghế dài.”
Không nhất thiết là họ vô ơn hay bạn đã sai lầm. Họ thể hiện tình yêu của mình theo cách khác - hoặc có ngôn ngữ tình yêu khác.
Nhận ra cách bạn và đối tác muốn nhận và bày tỏ tình yêu có thể dẫn đến những kết nối chu đáo hơn và một mối quan hệ lành mạnh - chưa kể đến những ngày sinh nhật và lễ tình nhân ít bùng nổ hơn.
Các loại ngôn ngữ tình yêu khác nhau là gì?
Có năm ngôn ngữ tình yêu, lần đầu tiên được giới thiệu vào năm 1992 bởi cố vấn hôn nhân, Tiến sĩ Gary Chapman trong cuốn sách “5 ngôn ngữ tình yêu.”
Năm ngôn ngữ tình yêu là:
- Lời khẳng định
- thời gian chất lượng
- đụng chạm vật lý
- Hành vi phục vụ
- Nhận quà
Ngôn ngữ tình yêu không chỉ áp dụng cho các mối quan hệ lãng mạn. Chúng cũng có thể hữu ích trong các mối quan hệ thuần khiết của bạn.
Đề xuất cho bạn: 10 cách để xây dựng và bảo tồn ranh giới tốt hơn
Những lời khẳng định như một ngôn ngữ tình yêu
Ngôn ngữ tình yêu đầu tiên là những lời khẳng định, và đó là tất cả về việc thể hiện tình cảm và sự đánh giá cao thông qua lời nói, được nói, viết, trong văn bản hoặc tất cả những điều trên.
Đây có thể là một trong những ngôn ngữ tình yêu của bạn nếu bạn phát triển:
- được nói rằng bạn được đánh giá cao
- nghe “anh yêu em” thường xuyên
- nhận được những lời động viên
Chìa khóa để sử dụng những lời khẳng định là hãy là con người thật của bạn và thường xuyên thể hiện chúng. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân thành tiếng, hãy viết một ghi chú hoặc gửi tin nhắn. Điều quan trọng là bạn thừa nhận chúng qua lời nói.
Đối với đối tác, điều đó có thể có nghĩa là nói với họ rằng bạn yêu họ thường xuyên hơn hoặc kiểm tra suốt cả ngày để nói với họ rằng bạn đang nghĩ về họ. Đối với một người bạn, những lời khẳng định có thể có nghĩa là một văn bản để nói “Bạn sẽ rất tuyệt!” trước một cuộc phỏng vấn việc làm hoặc khen ngợi họ về trang phục của họ.
Dưới đây là một số ví dụ về những lời khẳng định mà bạn có thể sử dụng trong các mối quan hệ lãng mạn hoặc thuần khiết:
- “Anh Yêu Em.”
- “Tình bạn của chúng ta rất quan trọng với tôi.”
- “Bạn hiểu rồi đấy.”
- “Tôi rất tự hào về bạn.”
- “Cảm ơn bạn đã yêu tôi / làm tất cả những gì bạn làm / là bạn của tôi / v.v.”
Thời gian chất lượng như một ngôn ngữ tình yêu
Thời gian chất lượng là ngôn ngữ tình yêu thứ hai và đó chính xác là những gì bạn nghĩ: đánh giá cao việc dành thời gian chất lượng cho nhau.
Một người có ngôn ngữ tình yêu là thời gian chất lượng có thể cảm thấy được yêu thương và đánh giá cao nhất khi những người họ quan tâm dành thời gian ở bên nhau và dành cho họ sự quan tâm trọn vẹn.
Thời gian chất lượng có thể là một trong những ngôn ngữ tình yêu của bạn nếu:
- Bạn cảm thấy mất kết nối khi không dành đủ thời gian cho đối tác.
- Không dành đủ thời gian cho (những) đối tác của bạn ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn.
- Bạn làm việc chăm chỉ để dành thời gian cho người khác.
Thời gian chất lượng trông khác nhau đối với mọi người. Một số người đánh giá cao một vài phút dành riêng để ngồi lại và thư giãn cùng nhau vào cuối ngày. Đối với những người khác, thời gian chất lượng có nghĩa là dành thời gian để tận hưởng các hoạt động cùng nhau.
Bất kể bạn đang làm gì, thời gian chất lượng đòi hỏi bạn phải hoàn toàn có mặt và không bị phân tâm.
Dưới đây là một số ví dụ thể hiện tình yêu của bạn thông qua thời gian chất lượng:
- Ôm nhau trên giường vài phút mỗi sáng trước khi thức dậy.
- Tạo ra một điểm hẹn hò mỗi tuần.
- Sắp xếp thời gian để đi chơi với người bạn thân nhất của bạn, bất kể cả hai đều bận rộn như thế nào.
- Tắt điện thoại khi bạn đang trò chuyện hoặc làm gì đó cùng nhau.
- Tạo ra một nghi lễ, chẳng hạn như gặp nhau ăn trưa mỗi tuần một lần hoặc đi dạo sau bữa tối.
Đề xuất cho bạn: Cách chữa lành trái tim tan vỡ: 10 lời khuyên
Đụng chạm cơ thể như một ngôn ngữ tình yêu
Đụng chạm cơ thể là ngôn ngữ tình yêu thứ ba. Hãy làm rõ rằng đây là sự đụng chạm cơ thể phù hợp, có sự đồng thuận, có vẻ khác nhau tùy thuộc vào tình huống và mối quan hệ của bạn với người đó.
Thể hiện và đón nhận tình yêu thông qua tiếp xúc cơ thể là điều quan trọng đối với những người có ngôn ngữ tình yêu là sự đụng chạm cơ thể. Chạm là cách họ kết nối và cảm thấy được kết nối với người khác.
Tiếp xúc cơ thể có thể là ngôn ngữ tình yêu của bạn nếu:
- Bạn cảm thấy cô đơn hoặc mất kết nối khi không nhận được tình cảm thể xác từ (những) đối tác của mình).
- Bạn cảm thấy được yêu đặc biệt khi đối tác tình cờ hôn hoặc ôm bạn.
- Bạn coi mình là một người “dễ xúc động” và thích PDA.
Làm thế nào bạn có thể và nên chạm vào người khác phụ thuộc vào mối quan hệ của bạn. Thể hiện tình cảm thông qua đụng chạm cơ thể có thể xảy ra thông qua những cử chỉ nhỏ như ôm hoặc rúc vào người. Nếu thích hợp, nó cũng có thể liên quan đến sự tiếp xúc thân mật hơn như hôn và các hoạt động tình dục.
Dưới đây là một số ví dụ về thể hiện tình yêu thông qua đụng chạm cơ thể:
- Hôn đối tác xin chào và tạm biệt.
- Rộng lượng với tình cảm của bạn, kể cả ở nơi công cộng.
- Dành thời gian âu yếm trên giường trước và sau khi ngủ.
- Ưu tiên quan hệ tình dục, ngay cả khi bạn phải lên lịch trình.
- Sử dụng động chạm khi an ủi họ, chẳng hạn như đặt tay bạn lên tay họ hoặc ôm họ.
Một lần nữa, sự đồng ý là phải. Chỉ chạm vào ai đó hoặc sử dụng những ví dụ này nếu họ truyền đạt rằng họ được mong muốn và chào đón.
Các hành động phục vụ như một ngôn ngữ yêu thương
Hành động phục vụ là ngôn ngữ tình yêu thứ tư, sẽ vang dội nếu bạn tin bằng trái tim mình rằng hành động luôn mạnh mẽ hơn lời nói.
Bằng hành động, điều này có nghĩa là làm những việc vị tha, chu đáo cho người khác. Hãy nhớ rằng những điều này không cần phải lãng mạn; các mối quan hệ bạn bè và gia đình cũng có thể được hưởng lợi từ những hành vi này.
Đây là một số dấu hiệu cho thấy hành động phục vụ có thể là ngôn ngữ tình yêu của bạn:
- Bạn vui mừng khi đối tác giúp bạn làm việc nhà mà không cần yêu cầu.
- Bạn là người xuất hiện khi một người bạn có một ngày tồi tệ.
- Bạn luôn sẵn sàng lao vào và làm mọi việc cho những người bạn quan tâm.
Hành động phục vụ không phải là những cử chỉ vĩ đại mà là những cử chỉ chu đáo phục vụ họ, chẳng hạn như rót cà phê cho họ vào buổi sáng hoặc chạy việc vặt cho người bạn bận rộn hoặc người thân yêu của bạn.
Dưới đây là những ví dụ về những cách bạn có thể sử dụng các hành động phục vụ để yêu thương người khác:
- Đưa họ đi ăn tối mà không phải là một dịp đặc biệt hay được yêu cầu.
- Cho bạn tình tắm bong bóng mà không có bất kỳ kỳ vọng nào về tình dục.
- Đề nghị trông trẻ cho một người bạn để họ có thể tận hưởng thời gian nghỉ ngơi xứng đáng.
- Cho phép họ chọn phim để xem, ngay cả khi đó là “Chiến tranh giữa các vì sao” và bạn ghét “Chiến tranh giữa các vì sao”.”
- Nhặt bông hoa/xà phòng/rượu vang/sô cô la/bất cứ thứ gì họ yêu thích, chỉ vì.
Đề xuất cho bạn: Cảm thấy trống rỗng? Đây là những gì nó có thể có nghĩa là và làm thế nào để ngăn chặn nó
Nhận quà như một ngôn ngữ tình yêu
Nhận quà là ngôn ngữ tình yêu cuối cùng. Cần phải nói rằng thứ ngôn ngữ tình yêu này không dành cho những kẻ tham lam hay gọi là “đào vàng.”
Đối với một người có ngôn ngữ tình yêu là quà tặng, điều đó vượt xa việc chỉ muốn đồ đạc. Đối với người này, đó là tất cả về ý nghĩa đằng sau món quà và suy nghĩ đã đi vào nó. Không cần kim cương hay xe sang.
Dấu hiệu nhận quà là ngôn ngữ tình yêu của bạn:
- Khi nói đến việc tặng quà, bạn dành thời gian để chọn món quà chu đáo nhất.
- Bạn trân trọng mọi thứ mà đối tác mang lại cho bạn, dù nhỏ đến đâu.
- Bạn bị tổn thương khi người bạn yêu thương không kỷ niệm một sự kiện bằng một món quà chu đáo.
Thể hiện tình yêu thông qua những món quà không phải là xa xỉ. Một món quà lưu niệm nhỏ sẽ được đánh giá cao bởi vì, dù lớn hay nhỏ, một món quà là một lời nhắc nhở hữu hình rằng họ đã nghĩ đến và được yêu thương.
Dưới đây là một số cách để thể hiện tình yêu với người có ngôn ngữ tình yêu là nhận quà:
- Nhặt bánh ngọt hoặc kẹo yêu thích của họ trên đường về nhà.
- Làm họ ngạc nhiên bằng hoa — dù mua ở cửa hàng hay hái bên đường.
- Tặng họ một tấm thiệp chúc mừng chu đáo chỉ vì.
- Mang cho người bạn thân nhất của bạn một vật kỷ niệm từ tình bạn thuở ban đầu, chẳng hạn như một bức ảnh trong chuyến đi đầu tiên của bạn.
- Chọn những món quà mang tính cá nhân cho mối quan hệ của bạn. (Nghĩ: một trò đùa nội tâm hoặc ký ức hoặc sự kiện được chia sẻ.)
Những lời chỉ trích ngôn ngữ tình yêu để xem xét
Năm ngôn ngữ tình yêu cung cấp một khuôn khổ tuyệt vời để hiểu (các) mối quan hệ của bạn và hiểu nhau, nhưng chúng không nhất thiết thể hiện chính xác cách mọi người muốn trao và thể hiện tình yêu.
Rất có thể bạn cộng hưởng mạnh mẽ với nhiều ngôn ngữ tình yêu, và (những) đối tác của bạn và những người thân yêu khác cũng vậy.
Các chuẩn mực về giới tính và văn hóa cũng đã thay đổi khá nhiều kể từ khi ngôn ngữ tình yêu lần đầu tiên được giới thiệu, và cách chúng ta thể hiện tình yêu và mong muốn được yêu cũng thay đổi theo.
Mặc dù tất cả chúng ta đều có những cách thể hiện tình yêu của riêng mình, nhưng chúng không nhất thiết phải phù hợp với một trong năm tiêu chí đặt trước được đặt ra vào thời điểm mà trước đây phụ nữ có nhiều khả năng phục vụ hơn và đàn ông được trang bị tốt hơn - nói về mặt tài chính - để tặng quà.
Nếu bạn đang tìm kiếm sự hiểu biết và giao tiếp tốt hơn trong một mối quan hệ, ngôn ngữ tình yêu ban đầu có thể là một khởi đầu tốt, nhưng bạn có thể sử dụng những công cụ khác.
Một cuộc khảo sát của Truity, một công ty cung cấp các bài kiểm tra tính cách, gần đây đã chia sẻ phát hiện của họ về 7 kiểu tình yêu dựa trên khảo sát hơn 500.000 người. Hãy coi đó là một khuôn khổ cập nhật của các ngôn ngữ tình yêu gốc, cùng với hai phần bổ sung. Bạn có thể điền vào bài kiểm tra trực tuyến của họ để tìm ra phong cách của bạn.
Ngoài ra còn có các tuyến đường của mô hình an toàn do Jake Ernst, MSW, RSW, một nhà trị liệu tâm lý ở Toronto, tạo ra, theo cách nói của anh ấy, đó là ngôn ngữ tình yêu “được thông báo về chấn thương”.
Kết nối với một cố vấn mối quan hệ là một cách khác để đi. Bạn có thể thấy hữu ích khi xem xét tư vấn trực tuyến hoặc trị liệu trực tiếp.
Đề xuất cho bạn: 5 giai đoạn đau buồn sau khi đối mặt với mất mát
Bản tóm tắt
Mỗi người có một cách khác nhau để truyền đạt tình yêu của họ. Mặc dù bạn không nên coi đó là phúc âm, nhưng ngôn ngữ tình yêu có thể là điểm khởi đầu hữu ích để hiểu nhau hơn.
