- Ознаки та симптоми сексуальної залежності
- Звідки ти знаєш?
- Самки проти самців
- Коли звертатися за допомогою
Постійні, інтенсивні сексуальні бажання та сексуальна поведінка, яку важко контролювати, є двома найпоширенішими симптомами того, що деякі називають «сексуальною залежністю».”
Симптоми примусової сексуальної поведінки або сексуальної поведінки, що вийшла з-під контролю, може бути важко визначити. Якщо ці терміни не звучать, можливо, ви називаєте їх іншою назвою: сексуальна залежність.
Однак термін «сексуальна залежність» сприймається не всіма представниками медичної спільноти. Це не вважається офіційним діагнозом.
Багато ознак і поведінки, які часто приписують сексуальній залежності, насправді є симптомами компульсивного розладу сексуальної поведінки (CSBD).).
Якщо ви ідентифікуєте себе з фразою «секс-залежний» або думаєте «Я залежний від сексу», інформація в цій статті може допомогти прояснити ваш досвід.
Компульсивна сексуальна поведінка піддається лікуванню, і розмова з медичним працівником може полегшити шлях до одужання та покращити якість вашого життя.
Ознаки та симптоми сексуальної залежності
Коли ви дивитесь на симптоми сексуальної залежності або нав’язливої сексуальної поведінки, природно ідентифікувати себе з одними способами поведінки більше, ніж з іншими.
Навіть люди, які не відчувають примусової сексуальної поведінки, можуть упізнати себе за кількома ознаками, згаданими тут.
Причини сексуальної залежності також можуть бути типовими.
Критична різниця у визначенні наявності у вас ознак сексуальної залежності полягає в тривалості, частоті та інтенсивності цих симптомів і в тому, наскільки вони заважають вашим стосункам і повсякденній діяльності.
Це загальні ознаки сексуальної залежності:
- Вам може бути важко або навіть неможливо відкласти та контролювати свої сексуальні бажання та імпульси.
- Ваші сексуальні потяги призводять до повторюваних сексуальних дій, які рідко приносять задоволення. Завжди хочеться більшого.
- Ваша зосередженість на сексуальній поведінці може призвести до конфліктів на роботі, у стосунках і всередині вас.
- Ви можете відчувати провину та сором за те, що не можете зупинити деякі з цих сексуальних проявів.
Іншими словами, сексуальна залежність часто відноситься до стійкого та сильного бажання займатися сексуальною поведінкою та фантазіями, незважаючи на будь-які негативні наслідки, які це може спричинити вам, або невелике задоволення, яке вони вам приносять.
Симптоми сексуальної залежності у жінок і чоловіків схожі.
Те, що можна назвати сексуальною залежністю, часто пояснюється клінічним терміном «гіперсексуальність».”
Відповідно до Міжнародної класифікації хвороб 11-го перегляду (МКБ-11), найпоширенішими симптомами гіперсексуальності є:
- зосереджені переважно на сексуальних діях, що змушує вас залишати інші аспекти свого життя без уваги, включаючи особистий догляд
- участь у повторюваних сексуальних діях і фантазіях, які часто неможливо зупинити за бажанням або контролювати
- відчуваючи невелике або зовсім не відчуваючи задоволення від виконання деяких із цих сексуальних дій
- переживання значних страждань і конфліктів у вашому житті через ваші сексуальні бажання та поведінку
Ці симптоми повинні бути присутніми щонайменше шість місяців, щоб поставити діагноз.
Загалом можна виділити чотири основні ознаки сексуальної залежності або примусової сексуальної поведінки:
1. Втрата контролю
Це важлива ознака нав’язливої сексуальної поведінки або того, що деякі можуть називати сексуальною залежністю.
Люди, які визначили, що мають сексуальну залежність, визнають, що їм важко контролювати свої сексуальні потяги та поведінку. Але це, по суті, симптом КСБД.
Іншими словами, коли ви живете з компульсивним розладом сексуальної поведінки, ви можете припинити або уникнути певної сексуальної поведінки, але виявите, що не можете це зробити.
Це інше для тих, хто, наприклад, має високий сексуальний потяг, але не має примусової сексуальної поведінки. Людина з високим лібідо може уникати, відкладати, контролювати та переривати будь-які сексуальні бажання чи поведінку, якщо їм це необхідно.
Але якщо ви живете з CSBD, вас можуть закликати дивитися порнографію. Ви піддастеся цьому бажанню, навіть якщо це означає, що ви пропустите день роботи чи школи або потурбуєте когось іншого. Ви не можете контролювати бажання дивитися порно, навіть якщо це шкодить вам.
У цьому ж випадку людина, яка не має компульсивного розладу статевої поведінки, може відчувати таке ж бажання. Вони дуже хочуть подивитися порно, але можуть відкласти це бажання на після роботи або на інший день.
2. Інтенсивне захоплення сексом
Коли ви живете з примусовою сексуальною поведінкою, ви можете бути постійно зайняті сексуальними думками та фантазіями. Ці думки зазвичай переважають, навіть якщо ви намагаєтеся зосередитися на чомусь іншому.
Секс може стати центральною частиною вашого життя. Ви можете почати планувати все, що стосується вашої сексуальної діяльності.
Ви можете залишити важливі аспекти свого життя без уваги, щоб займатися сексуальною діяльністю або слідувати своїм сексуальним потягам. Це може включати вашу роботу, школу, особисту гігієну та здоров’я.
3. Імпульсивна або нав'язлива сексуальна поведінка
Наука не надала доказів того, що ви можете стати залежними від сексу. Ось чому сексуальна залежність є суперечливою, а симптоми сексуальної залежності часто пояснюють компульсивною або імпульсивною поведінкою.
Якщо у вас CSBD, ви можете проявляти як імпульсивну, так і компульсивну поведінку. Ці терміни стосуються причин вашої сексуальної поведінки.
Компульсія — це повторювана поведінка, яку ви використовуєте, щоб зменшити емоційний стрес. Імпульс відноситься до поведінки, до якої ви берете участь, не плануючи та не думаючи про наслідки.
Поведінка сексуальної залежності може означати, що ви можете займатися сексуальними діями для негайного задоволення, не думаючи про наслідки, що вважається імпульсивною поведінкою. Або ви можете постійно займатися сексуальними діями, щоб уникнути певних емоцій, що вважається нав’язливим.
Іноді імпульсивна сексуальна поведінка стоїть на першому місці. Наприклад, ви можете займатися сексом з кимось, кого щойно зустріли, для розваги та задоволення.
Пізніше ви можете почати брати участь у компульсивній поведінці. Наприклад, ви відчуваєте стрес на роботі та займаєтеся сексуальною поведінкою. Або ви відчуваєте нервозність або тривогу, тому займаєтеся сексом.
Нерідко продовжувати займатися сексуальною поведінкою навіть тоді, коли ви більше не знаходите в ній сексуального задоволення.
Імпульсивна та нав’язлива сексуальна поведінка може відбуватися в різний час або одночасно.
4. Статева поведінка, що призводить до негативних наслідків
Іншим симптомом того, що деякі люди називають сексуальною залежністю, є наявність постійної поведінки, яка шкодить вашим стосункам або ставить під загрозу безпеку людей.
Одним із ознак того, що людина живе з CSBD, є те, що вона нехтує іншими сферами свого життя, такими як сімейні або трудові обов’язки, щоб мати можливість вести сексуальну поведінку.
Ось чому деякі люди думають: «Я залежний від сексу!» Поведінка може бути схожою на поведінку людини, яка страждає від розладу або залежності від психоактивних речовин. Ви починаєте віддавати пріоритет поведінці над усім іншим у своєму житті.
У цьому випадку, хоча поведінка схожа, причина інша. Вживання речовин може мати хімічне пояснення, тоді як залежність від сексу не можна пояснити фізіологічно.
Згідно з однією оглядовою статтею, люди часто відчувають докори сумління або провину після примусової сексуальної поведінки. Навіть тоді вони не можуть уникнути або припинити таку поведінку.
Критерії діагностики компульсивної сексуальної поведінки
Діагностика сексуальної залежності та нав’язливої сексуальної поведінки може бути складною. По-перше, в науковому співтоваристві немає консенсусу.
Діагноз сексуальної залежності також був виключений з Діагностичного та статистичного посібника з психічних розладів, 5-е видання (DSM-5). Це найбільш використовуваний діагностичний довідник серед спеціалістів із психічного здоров’я у Сполучених Штатах.
Незважаючи на те, що сексуальна залежність не включена як самостійний діагноз, гіперсексуальність можна діагностувати за допомогою посібника, посилаючись на категорію «Інша уточнена сексуальна дисфункція».”
Стан також можна діагностувати за допомогою інших діагностичних посібників, таких як МКХ-11. Гіперсексуальність виникає як стан при розладах контролю імпульсів. Це не класифікується як залежність.
МКХ-11 – діагностична книга, видана Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Його мета — надати глобальну мову для звітування та діагностики захворювань.
Для вас пропонується: Що таке сексуальна залежність і які її ознаки?
Чи симптоми примусової сексуальної поведінки однакові для всіх?
Не всі відчуватимуть однакові симптоми або з однаковою інтенсивністю.
Огляд літератури 2015 року свідчить про значні відмінності серед індивідів щодо ранніх ознак і симптомів примусової сексуальної поведінки.
Незважаючи на це, немає звітів про те, що симптоми сексуальної залежності у жінок відрізняються від тих, які відчувають чоловіки.
Деякі дослідження показують, що симптоми того, що багато хто називає сексуальною залежністю, більш поширені серед чоловіків.
Наприклад, дослідження 2013 року за участю 1837 студентів показало, що 2% учасників мали симптоми нав’язливої сексуальної поведінки. З них 3% становили чоловіки, 1,2% – жінки.
Однак деякі експерти вважають, що оцінки поширеності можуть не відображати фактичних цифр. Це може бути тому, що не всі відчувають себе комфортно, розповідаючи про свої симптоми сексуальної залежності або визнаючи певну поведінку.
У деяких культурах деяким жінкам може бути ще складніше відкрито говорити про свої симптоми сексуальної залежності. Це може бути фактором, що сприяє складанню оцінок поширеності.
Коли звертатися за допомогою
Звернення до професійної допомоги, якщо ви живете з нав’язливою сексуальною поведінкою, є дуже доцільним і особливо важливим, якщо ви:
- йти на більший ризик, вступаючи в сексуальні дії
- заподіяння шкоди собі або іншим під час сексуальних дій
- нехтування важливими аспектами свого життя
- думати про те, щоб завдати шкоди собі або іншим
Для вас пропонується: Жіноча сексуальна залежність: ознаки, причини та відмінності
Наступні кроки
Симптоми сексуальної залежності формально не встановлені, оскільки цей стан не є загальновизнаним діагнозом. Натомість у популярних діагностичних посібниках для фахівців із психічного здоров’я йдеться про гіперсексуальність і компульсивний розлад сексуальної поведінки.
Немає доказів того, що примусову сексуальну поведінку можна пояснити залежністю.
Проте ваші симптоми реальні та дійсні. Якщо ви живете з кимось із них або вважаєте, що залежні від сексу, звернення до психіатра може допомогти.
