Як зберегти здоров’я у 2024 році   Читайте зараз

Основи сексу

Від потягу до дії сексуальна поведінка приймає багато форм. Як сказав перший дослідник сексу Альфред Кінсі, єдиною універсальною ознакою людської сексуальності є сама мінливість.

Останнє оновлення 13 лютий 2023 р. та останній огляд експерта 9 лютий 2022 р..

Людський інтерес до сексу можна розглядати як вбудований імператив: від цього залежить виживання виду. І хоча сексуальне бажання має тенденцію зростати і слабшати протягом усього життя, залежно від зовнішніх вимог і задоволеності стосунками, воно часто служить паспортом для зближення, близькості, насолоди і навіть людського зростання та зцілення.

Люди займаються сексуальною активністю з багатьох причин: щоб відчувати себе живими, підтримувати життєво важливі аспекти людського функціонування, відчувати себе бажаними або привабливими, щоб досягти близькості або догодити партнеру, якого вони люблять. Секс може бути однією з найважчих тем для обговорення для пари: тіла та інтереси змінюються з часом, і більшість людей у певний момент життя стикаються з певними сексуальними проблемами. Тому відкрите спілкування має важливе значення для близькості та довгострокового задоволення.

Як виникає бажання?

Сексуальне бажання включає як біологію, так і психологію, може бути непередбачуваним і може проявлятися дуже по-різному у чоловіків і жінок. Для чоловіків збудження зазвичай передує бажанням. Але для жінок бажання часто передує збудженню у відповідь на фізичну близькість, емоційний зв’язок та атмосферу, вільну від відволікань.

Дослідники зосереджуються на людських бажаннях, досліджуючи взаємодію біологічних впливів, таких як нейрогормони, і психологічних впливів, таких як емоції та стосунки. Запах відіграє часто тонку роль у притягненні; Дослідження показують, що жінок приваблюють чоловіки, чий природний запах тіла, або феромони, сигналізує про генетичний профіль, відмінний від їхнього власного.

Низький сексуальний потяг поширений як серед чоловіків, так і серед жінок, але його часто можна вирішити шляхом вирішення конфліктів, більш послідовного обміну прихильністю та розмовами за межами спальні та виділення достатнього часу для сексу.

Задоволення від сексу

Задоволення від сексу виникає завдяки таким факторам, як вивільнення нейрохімічних речовин, таких як окситоцин і дофамін, а також відчуття зв’язку, що виражається через дотик, масаж і обійми.

Не існує єдиного способу бути сексуальним, і існує величезна різноманітність видів діяльності, які люди збуджують. Чоловіків особливо стимулюють візуальні образи: близько 90 відсотків молодих чоловіків повідомляють про використання порнографії з певною регулярністю. Сьогодні багато пар займаються поведінкою, яка колись вважалася нетиповою, включаючи гру домінування та анальний акт. Тепер дослідники розуміють, що гнучкість сексуального репертуару є здоровою і загалом покращує стосунки. Клініцисти вважають конкретну поведінку проблематичною лише тоді, коли вона завдає шкоди чи страждання для одного чи обох партнерів або коли поведінка компульсивна, тобто стає єдиним засобом збудження.

“«Сексуальна залежність» — це ярлик, який часто використовується для припущення надмірного або патологічного інтересу до сексу, але дослідження показують, що це сприйняття більше пов’язане з моральними або релігійними поглядами людини, ніж із фактичною сексуальною практикою.

Для вас пропонується: Сексуальні розлади та дисфункції: що потрібно знати

Як змінюється стать протягом життя?

Сексуальна поведінка змінюється з часом, і траєкторія змін може відрізнятися у чоловіків і жінок.

Молодим жінкам, можливо, важко орієнтуватися в культурних установках щодо сексуальної поведінки та безладності, коли вони вперше досліджують свою сексуальність, але вік дає впевненість і більше вмінь висловлювати свої потреби та бажання. У молодих чоловіків часто виникають занепокоєння щодо продуктивності, розміру пеніса або передчасної еякуляції. Тривога є загрозою працездатності як для чоловіків, так і для жінок.

Подружжя, як правило, повідомляють, що їхнє статеве життя найбільш міцне у 30-40 років, але секс часто найбільше винагороджує старших партнерів. Люди можуть отримувати задоволення від сексу протягом усього свого життя, якщо вони внесуть поправки до багатьох змін, які приносить час, наприклад, менше покладатися на проникнення пеніса і більше на масаж, дотику всього тіла та оральний секс.

Які бувають різні сексуальні розлади?

Різноманітність поведінки, уподобань і примх визнається частиною здорової сексуальної активності. Сексуальна поведінка стає розладом, однак, коли вона призводить до значного страждання, загрожує завдати шкоди іншим або стає компульсивним.

Існує ряд клінічно визнаних сексуальних розладів. Еректильний розлад, також званий еректильною дисфункцією, є хронічною нездатністю отримати або підтримувати ерекцію. Оргазмічний розлад можна діагностувати, коли жінка не може досягти оргазму, а біль у статевому тазу або розлад проникнення відноситься до переживання надзвичайного болю під час проникаючого сексу. І парафілії, такі як педофілія та фетишистський розлад, присутні, коли сексуальне збудження людини залежить від фантазування або участі в тривожній або екстремальному сексуальній поведінці.

Поділіться

Більше статей, які можуть вам сподобатися

Люди, які читають “Основи сексу”, також люблять такі статті:

Перегляньте всі статті PumPum app icon
Coupled by PumPum ® Встановіть інтимні стосунки зі своїм партнером