Aşk dili tam olarak nedir?
Biraz romantizmi tercih ettiğinizde, her gün çiçekler yerine temiz bir mutfağı tercih edeceğini söyleyen bir arkadaşınız var mı? Bu doğru, farklı sevgi dillerinin temel bir örneği var.
Hepimiz sevgiyi farklı şekilde ifade eder ve alırız; Bu farklılıklar, duyguların ve iyi niyetin bazen çeviride kaybolmasının nedeni olabilir.
Örneğin, bir partnere şimdiye kadarki en harika hediyeyi bulmak için haftalar harcıyorsunuz, ancak doğum günleri geldiğinde, "Sipariş versem ve sonra birlikte kanepeye kıvrılsak mutlu olurdum" şeklinde yanıt veriyorlar.”
Nankör olmaları ya da senin her şeyi batırman gerekmez. Aşklarını farklı şekilde iletirler veya farklı bir sevgi dilleri vardır.
Sizin ve bir partnerin sevgiyi nasıl kabul edip ifade etmekten hoşlandığını fark etmek, daha düşünceli bağlantılara ve sağlıklı bir ilişkiye yol açabilir - daha az patlayıcı doğum günleri ve sevgililerden bahsetmiyorum bile.
Farklı aşk dilleri nelerdir?
Beş aşk dili vardır ve ilk olarak 1992 yılında evlilik danışmanı Dr. Gary Chapman tarafından “5 aşk dili” adlı kitabında tanıtılmıştır.”
Beş sevgi dili şunlardır:
- onay sözleri
- Kaliteli zaman
- Fiziksel temas
- hizmet eylemleri
- Hediye almak
Aşk dilleri sadece romantik ilişkiler için geçerli değildir. Platonik ilişkilerinizde de yardımcı olabilirler.
Sizin için önerilenler: Daha iyi sınırlar oluşturmanın ve korumanın 10 yolu
Bir sevgi dili olarak onay sözleri
İlk aşk dili, onaylama sözcükleridir ve ister sözlü, ister yazılı, metinlerde veya yukarıdakilerin hepsinde olsun, hepsi sevgi ve takdiri kelimelerle ifade etmekle ilgilidir.
Eğer başarılı olursanız, bu sizin aşk dillerinizden biri olabilir.:
- takdir edildiğinin söylenmesi
- sık sık "seni seviyorum"u duymak
- teşvik sözleri almak
Onay sözlerini kullanmanın anahtarı, kendi özgün benliğiniz olmak ve bunları sık sık ifade etmektir. Kendinizi yüksek sesle ifade etmekte zorlanıyorsanız, bir not yazın veya kısa mesaj gönderin. Önemli olan, onları kelimelerle kabul etmenizdir.
Bir partner için bu, onları daha sık sevdiğinizi söylemek veya gün boyunca onu düşündüğünüzü söylemek için kontrol etmek anlamına gelebilir. Bir arkadaş için onay sözleri, "Harika olacaksın!" bir iş görüşmesinden önce veya kıyafetleri hakkında onlara iltifat etmek.
İşte romantik veya platonik ilişkilerde kullanabileceğiniz bazı onaylama sözlerine örnekler.:
- “Seni seviyorum.”
- “arkadaşlığımız benim için önemli.”
- “Yapabilirsin.”
- “seninle gurur duyuyorum.”
- “Beni sevdiğin/yaptığın her şeyi yaptığın/arkadaşım olduğun/vb. için teşekkür ederim.”
Bir aşk dili olarak kaliteli zaman
Kaliteli zaman, ikinci aşk dilidir ve tam olarak düşündüğünüz şey: birlikte kaliteli zaman geçirmeyi takdir etmek.
Sevgi dili kaliteli zaman geçirmek olan bir kişi, değer verdiği insanlar birlikte olmak için zaman ayırıp tüm dikkatlerini verdiklerinde en çok sevildiğini ve takdir edildiğini hissedebilir.
Kaliteli zaman, sevgi dillerinizden biri olabilir, eğer:
- Bir partnerle yeterince zaman geçirmediğinizde kendinizi bağlantınız kopmuş hissedersiniz.
- Eş(ler)inizle yeterince zaman geçirmemek libidonuzu etkiler.
- Başkalarıyla vakit geçirmek için çok çalışıyorsunuz.
Kaliteli zaman herkese farklı görünür. Bazı insanlar günün sonunda birlikte oturup rahatlamak için birkaç dakikalık özel zamana değer verir. Diğerleri için kaliteli zaman, birlikte aktivitelerden zevk almak için zaman ayırmak anlamına gelir.
Ne yapıyor olursanız olun, kaliteli zaman tamamen anda olmayı ve dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak olmayı gerektirir.
İşte sevginizi kaliteli zamanla ifade etmenin bazı örnekleri:
- Her sabah kalkmadan önce birkaç dakika yatakta birbirine sarılmak.
- Her hafta bir randevu gecesi yapmaya özen göstermek.
- İkiniz de ne kadar meşgul olursanız olun, en iyi arkadaşınızla takılmak için zaman planlamak.
- Birlikte konuşurken veya bir şeyler yaparken telefonunuzu kapatın.
- Haftada bir öğle yemeği için buluşmak veya akşam yemeğinden sonra yürüyüş yapmak gibi bir ritüel oluşturmak.
Sizin için önerilenler: Kırık bir kalp nasıl iyileştirilir: 10 ipucu
Bir sevgi dili olarak fiziksel temas
Fiziksel temas üçüncü sevgi dilidir. Bunun duruma ve kişiyle olan ilişkinize bağlı olarak farklı görünen uygun, rızaya dayalı fiziksel temas olduğunu açıklığa kavuşturalım.
Sevgiyi fiziksel temas yoluyla ifade etmek ve almak, sevgi dili fiziksel temas olan insanlar için önemlidir. Dokunma, onların başkalarıyla bağlantı kurma ve kendilerini bağlı hissetme biçimleridir.
Fiziksel temas, şu durumlarda aşk diliniz olabilir:
- Eş(ler)inizden fiziksel şefkat görmediğinizde kendinizi yalnız veya bağlantısız hissediyorsunuz).
- Bir partner sizi rastgele öptüğünde veya kucağına aldığında özellikle sevildiğinizi hissedersiniz.
- Kendinizi "dokunaklı" bir kişi olarak görüyor ve PDA'nın keyfini çıkarıyorsunuz.
Başkalarına nasıl dokunabileceğiniz ve dokunmanız gerektiği, ilişkinize bağlıdır. Sevgiyi fiziksel dokunuşla ifade etmek, sarılma veya kucaklaşma gibi küçük hareketlerle gerçekleşebilir. Uygunsa, öpüşme ve cinsel aktiviteler gibi daha yakın temasları da içerebilir.
İşte sevgiyi fiziksel dokunuşla ifade etmenin bazı örnekleri:
- Bir partneri öpmek merhaba ve güle güle.
- Halka açık yerlerde de dahil olmak üzere sevginize karşı cömert olmak.
- Uyumadan önce ve sonra yatakta biraz zaman geçirmek.
- Planlamanız gerekse bile sekse öncelik vermek.
- Elinizi onların elinin üzerine koymak veya tutmak gibi onları rahatlatırken dokunmak.
Yine, rıza şarttır. Bir kişiye dokunun veya bu örnekleri yalnızca istendiğini ve hoş karşılandığını ifade ederse kullanın.
Bir sevgi dili olarak hizmet eylemleri
Hizmet eylemleri, eylemlerin her zaman kelimelerden daha yüksek sesle konuştuğuna tüm kalbinizle inanırsanız yankılanacak olan dördüncü sevgi dilidir.
Eylemlerle bu, diğer kişi için özverili, düşünceli şeyler yapmak anlamına gelir. Bunların romantik olması gerekmediğini unutmayın; arkadaşlar ve aile ilişkileri de bu eylemlerden yararlanabilir.
Bunlar, hizmet eylemlerinin sizin sevgi diliniz olabileceğini gösteren bazı işaretlerdir.:
- Bir eş size sorulmadan bir ev işinde size yardım ettiğinde çok mutlu olursunuz.
- Kötü bir gün geçiren bir arkadaşı için ortaya çıkan kişi sensin.
- Önem verdiğiniz insanlar için bir şeyler yapmaya ve bir şeyler yapmaya her zaman hazırsınız.
Hizmet eylemleri büyük jestlerle ilgili değildir, daha çok onlara hizmet eden düşünceli jestlerle ilgilidir, örneğin sabahları onlara bir kahve doldurmak veya meşgul arkadaşınız ya da sevdiğiniz birinin ayak işlerini yapmak gibi.
İşte başkalarını sevmek için hizmet eylemlerini kullanabileceğiniz yolların örnekleri:
- Özel bir durum veya istenmedikçe onları akşam yemeğine götürmek.
- Herhangi bir seks beklentisi olmadan bir partnere köpük banyosu yapmak.
- Hak ettikleri tatilin tadını çıkarabilmeleri için bir arkadaşa bebek bakıcılığı teklif etmek.
- "Yıldız Savaşları" olsa ve siz "Yıldız Savaşları"ndan nefret ediyor olsanız bile hangi filmi izleyeceklerini seçmelerine izin vermek.”
- En sevdikleri çiçekleri/sabunları/şarapları/çikolataları/her neyse, sırf bu yüzden almak.
Sizin için önerilenler: Boş hissetmek? İşte bunun ne anlama gelebileceği ve nasıl durdurulacağı
Bir sevgi dili olarak hediye almak
Hediye almak son aşk dilidir. Bu sevgi dilinin açgözlülere ya da sözde "altın avcılarına" mahsus olmadığını söylemek gerekiyor.”
Sevgi dili hediye olan biri için bu, bir şeyler istemenin çok ötesine geçer. Bu kişi için her şey, hediyenin arkasındaki anlam ve onu oluşturan düşünce ile ilgilidir. Elmas veya lüks araba gerekmez.
Hediye almanın sizin sevgi diliniz olduğunu gösteren işaretler:
- Hediye verme söz konusu olduğunda, en düşünceli hediyeyi seçmek için zaman harcarsınız.
- Ne kadar küçük olursa olsun, bir ortağın size verdiği her şeye değer veriyorsunuz.
- Sevdiğiniz biri bir olayı düşünceli bir simgeyle anmadığı zaman incinirsiniz.
Sevgiyi hediyelerle göstermek savurganlıkla ilgili değildir. Küçük ya da küçük bir hediye kadar takdir edilecektir çünkü bir hediye, düşünüldüklerini ve sevildiklerini somut bir şekilde hatırlatır.
İşte sevgi dili hediye almak olan birine sevgiyi göstermenin bazı yolları:
- Eve giderken en sevdikleri hamur işlerini veya şekerlemeleri almak.
- Onları çiçeklerle şaşırtın - ister mağazadan satın alın, ister yol kenarından toplayın.
- Onlara düşünceli bir tebrik kartı vermek, çünkü.
- En iyi arkadaşınıza, ilk yol gezinizden bir fotoğraf gibi, eski arkadaşlığınızdan bir hatıra getirmek.
- İlişkinize özel hediyeler seçmek. (Düşün: içeriden bir şaka veya paylaşılan bir anı veya olay.)
Dikkate alınması gereken aşk dili eleştirileri
Beş sevgi dili, ilişki(ler)inizi ve birbirinizi anlamak için harika bir çerçeve sağlar, ancak herkesin tam olarak nasıl sevgi vermek ve göstermek istediğini temsil etmezler.
Şansınız, birden fazla sevgi diliyle güçlü bir şekilde yankılanmanızdır ve partner(ler)iniz ve diğer sevdikleriniz de öyledir.
Cinsiyet ve kültürel normlar da aşk dillerinin ilk tanıtılmasından bu yana oldukça değişti ve sevgiyi ifade etme ve sevilme isteğimiz de değişti.
Hepimizin sevgiyi ifade etmek için kendimize has yolları olsa da, kadınların tarihsel olarak askerlik yapma olasılığının daha yüksek olduğu ve erkeklerin - mali açıdan - hediye vermek için daha donanımlı olduğu bir dönemde ortaya konan beş ön ayardan birine tam olarak uyması gerekmez.
Bir ilişkide daha iyi bir anlayış ve iletişim arıyorsanız orijinal aşk dilleri iyi bir başlangıç olabilir ama kullanabileceğiniz başka araçlar da var.
Kişilik testleri sunan bir şirket olan Truity tarafından yakın zamanda yapılan bir anket, 500.000'den fazla kişiyle yapılan bir ankete dayanan yedi aşk stili bulgusunu paylaştı. Orijinal aşk dillerinin güncellenmiş bir çerçevesi ve iki ekstra olarak düşünün. Stillerinizi anlamak için çevrimiçi sınavlarını doldurabilirsiniz.
Ayrıca Toronto merkezli bir psikoterapist olan Jake Ernst, MSW, RSW tarafından oluşturulan güvenlik yolları modeli de vardır, bu, kendi deyimiyle, "travma bilgili" aşk dilleridir.
Bir ilişki danışmanıyla bağlantı kurmak, gidilecek başka bir yoldur. Çevrimiçi danışmanlığa veya yüz yüze terapiye bakmayı yararlı bulabilirsiniz.
Sizin için önerilenler: Bir kayıpla karşılaştıktan sonra yasın 5 aşaması
Özet
Herkesin sevgisini iletme şekli farklıdır. Bunu bir müjde olarak almamanız gerekse de, aşk dilleri birbirimizi daha iyi anlamak için yararlı bir başlangıç noktası olabilir.
