Människans intresse för sex kan ses som ett inbyggt krav: Artens överlevnad är beroende av det. Och även om sexuell lust tenderar att växa och avta under hela livet, beroende på yttre krav och tillfredsställelse i relationen, fungerar den ofta som ett pass för att skapa band, intimitet, njutning och till och med mänsklig tillväxt och läkning.
Det finns många skäl till att människor ägnar sig åt sexuell aktivitet: De har många anledningar till att ha sex: för att känna sig levande, för att upprätthålla en viktig aspekt av mänsklig funktion, för att känna sig önskvärd eller attraktiv, för att uppnå närhet eller för att tillfredsställa en partner som de älskar. Sex kan vara ett av de svåraste ämnena för ett par att diskutera: Kroppar och intressen förändras med tiden, och de flesta människor kommer att uppleva någon typ av sexuellt problem någon gång i livet. Därför är öppen kommunikation avgörande för intimitet och långsiktig tillfredsställelse.
Hur uppstår begäret?
Sexuell lust är både biologiskt och psykologiskt betingad, kan vara oförutsägbar och kan visa sig mycket olika hos män och kvinnor. För män föregår upphetsning vanligtvis lusten. Men för kvinnor föregår lusten ofta upphetsningen, som ett svar på fysisk intimitet, känslomässig kontakt och en atmosfär utan distraktioner.
Forskare fokuserar på mänsklig önskan genom att utforska samspelet mellan biologiska influenser, t.ex. neurohormoner, och psykologiska influenser, t.ex. känslor och relationer. Lukten spelar en ofta subtil roll i attraktionskraften. Forskning visar att kvinnor attraheras av partners vars naturliga kroppslukt, eller feromoner, signalerar en genetisk profil som skiljer sig från deras egen.
Låg sexuell lust är vanligt bland både män och kvinnor, men det kan ofta lösas genom att ta itu med konflikter, mer konsekvent utbyta ömhet och konversation utanför sovrummet, och genom att avsätta tillräckligt med tid för sex.
Nöjet med sex
Nöjet med sex beror på faktorer som frisättning av neurokemiska ämnen som oxytocin och dopamin och känslan av kontakt som uttrycks genom beröring, massage och kramar.
Det finns inte ett enda sätt att vara sexuell, och det finns en enorm variation i de aktiviteter som människor finner upphetsande. Män är särskilt stimulerade av visuella bilder: Ungefär 90 procent av unga män rapporterar att de använder pornografi med viss regelbundenhet. Många par ägnar sig i dag åt beteenden som en gång uppfattades som atypiska, bland annat dominanslekar och analt samlag. Forskare förstår nu att flexibilitet i den sexuella repertoaren är hälsosamt och i allmänhet förbättrar relationer. Kliniker betraktar specifika beteenden som problematiska endast när de skapar skada eller ångest för en eller båda parter eller när beteendet är tvångsmässigt - det vill säga när det blir det enda sättet att väcka uppmärksamhet.
“Sexberoende” är en etikett som ofta används för att antyda ett överdrivet eller patologiskt intresse för sex, men studier visar att denna uppfattning är mer kopplad till den moraliska eller religiösa inställningen än till den faktiska sexuella praktiken.
Föreslagna för dig: Sexuella störningar och dysfunktioner: Vad man bör veta
Hur förändras könet under livet?
Sexuellt beteende förändras med tiden, och förändringsförloppet kan variera mellan män och kvinnor.
Unga kvinnor kan ha svårt att navigera i kulturella attityder om sexuellt beteende och promiskuitet när de för första gången utforskar sin sexualitet, men med stigande ålder ökar självförtroendet och förmågan att kommunicera sina behov och önskemål. Unga män oroar sig ofta för prestanda, penisstorlek eller för tidig utlösning. Ångest är ett hot mot prestationen för både män och kvinnor.
Par tenderar att rapportera att deras sexliv är som mest stabilt i 30-40-årsåldern, men sex är ofta mest givande för äldre partners. Människor kan njuta av tillfredsställande sex under hela livet om de anpassar sig till de många förändringar som tiden medför, t.ex. genom att förlita sig mindre på penetrering med penis och mer på massage, beröring av hela kroppen och oralsex.
Vilka är de olika sexuella störningarna?
En mängd olika beteenden, preferenser och egenheter erkänns som en del av en sund sexuell aktivitet. Sexuellt beteende blir dock en störning när det leder till betydande lidande, hotar att skada andra eller blir tvångsmässigt.
Det finns en rad kliniskt erkända sexuella störningar. Erektionsstörningar, även kallade erektil dysfunktion, är en kronisk oförmåga att få eller behålla en erektion. Orgasmstörning kan diagnostiseras när en kvinna inte kan få orgasm, och genito-pelvial smärta eller penetrationsstörning avser upplevelsen av extrem smärta vid penetrerande sex. Och parafilier som pedofili och fetischistisk störning föreligger när en persons sexuella upphetsning beror på att fantisera om eller delta i störande eller extrema sexuella beteenden.
