Një lloj jo-monogamie etike, poliamoria përfshin marrëdhëniet romantike me shumë njerëz.
Marrëdhëniet poliamoroze po bëhen gjithnjë e më të zakonshme. E megjithatë, shumë njerëz besojnë në mënyrë të rreme se poliamoria nuk funksionon kurrë, ose se marrëdhëniet poliamoroze janë "të dënuara" që në fillim.
Në të vërtetë, është një stil marrëdhëniesh që funksionon për shumë njerëz. Si me të gjitha marrëdhëniet, komunikimi dhe respekti janë çelësi për ta bërë atë të funksionojë.
Polyamoria funksionon për disa njerëz, ndërsa të tjerë preferojnë monogaminë. Asnjëra nuk është domosdoshmërisht superiore ndaj tjetrës.
Marrëdhëniet poliamoroze - si marrëdhëniet monogame - mund të jenë të shëndetshme dhe përmbushëse, në varësi të rrethanave dhe sjelljeve të njerëzve në to.
Çfarë është poliamoria?
Polyamoria është një formë e jomonogamisë etike që përfshin marrëdhënie të përkushtuara midis dy ose më shumë njerëzve - zakonisht marrëdhënie romantike.
Në thelb, të qenit në një marrëdhënie poliamoroze do të thotë që ju dhe partneri juaj keni mundësinë të dilni me njerëz të tjerë.
Polyamoria nuk është e njëjtë me poligaminë. Poligamia përfshin të qenit i martuar me më shumë se një person në të njëjtën kohë. Polyamoria nuk përfshin domosdoshmërisht martesën.
Marrëdhëniet poliamoroze gjithashtu nuk janë domosdoshmërisht seksuale në natyrë, megjithëse mund të jenë.
Si funksionojnë marrëdhëniet poliamoroze?
Në përgjithësi, marrëdhëniet poliamoroze përfshijnë mundësinë e lidhjes me dy ose më shumë njerëz në të njëjtën kohë.
Polyamoria mund të duket ndryshe për njerëz të ndryshëm. Ka shumë "struktura" dhe kufij që mund të përdorni. Çdo person poliamoroz mund të vendosë kufijtë e tij bazuar në atë me të cilën është rehat.
Disa nga strukturat poliamore më të zakonshme janë:
- Mosbesnikëria. Këtu partnerët në një grup bien dakord që të mos kenë marrëdhënie seksuale ose romantike me njerëz që nuk janë në grup.
- Triada. Kjo përfshin tre persona që të gjithë janë duke u takuar me njëri-tjetrin, të quajtur edhe throuple.
- Katër. Ngjashëm me një treshe, një kuadrat është një marrëdhënie që përfshin katër persona që të gjithë takohen me njëri-tjetrin.
- Vee (ose "V”). Këtu një person takohet me dy njerëz të ndryshëm, por ata dy njerëz nuk po takohen me njëri-tjetrin.
Shumë njerëz poliamorë nuk kanë një strukturë të strukturuar. Ata thjesht kanë marrëdhënie të shumta romantike, duke ecur me rrjedhën teksa takojnë njerëz të rinj.
Marrëdhëniet poliamoroze mund të jenë hierarkike ose johierarkike.
Në poliamori, një "hierarki" do të thotë që një marrëdhënie është e prioritizuar mbi të tjerat. Për shembull, ju mund të jeni i martuar dhe të konsideroni se "marrëdhënia juaj primare", ndërsa marrëdhëniet tuaja të tjera shihen si dytësore.
Ka shumë diskutime të diskutueshme nëse marrëdhëniet hierarkike janë të drejta apo jo. Një studim kërkimor i vitit 2021 zbuloi se njerëzit në marrëdhënie poliamoroze johierarkike janë po aq të kënaqur sa ata në marrëdhënie poliamorike hierarkike.
Strukturat poliamoroze shpesh ndryshojnë me kalimin e kohës kur ndryshojnë ndjenjat, marrëdhëniet dhe rrethanat personale të njerëzve. Kjo është arsyeja pse komunikimi është diçka e theksuar shpesh në grupet poliamoroze.
Të flasësh për nevojat, kufijtë dhe ndjenjat tuaja është një hap drejt mbajtjes së marrëdhënieve të shëndetshme dhe të lumtura.
Sugjeruar për ju: Seksualiteti njerëzor
A ndodh tradhtia në një marrëdhënie poliamoroze?
Si me të gjitha marrëdhëniet, marrëdhëniet poliamoroze kanë kufij. Nëse i kaloni këto kufij, partneri juaj mund ta konsiderojë atë si tradhti ose thyerje të marrëveshjes suaj të marrëdhënies.
Si duket tradhtia në marrëdhëniet poliamoroze? Kjo varet nga natyra e marrëdhënies.
Për shembull, le të themi se ju dhe partneri juaj pranoni të mos dilni në takime me njerëz të tjerë pa i thënë njëri-tjetrit paraprakisht. Megjithatë, partneri juaj fillon të takohet me dikë pa dijeninë tuaj. Kjo mund të konsiderohet një shkelje e marrëveshjes suaj të marrëdhënies dhe një formë e tradhtisë.
Si një shembull tjetër, le të themi se jeni në një polikulë (d.m.th., një grup njerëzish poliamoroz) dhe praktikoni polifidelitetin (që do të thotë se pranoni të mos keni marrëdhënie romantike ose seksuale me njerëz jashtë grupit). Por më pas filloni të flini me dikë jashtë grupit. Kjo mund të konsiderohet si një akt tradhtie nga të tjerët në polikulën tuaj.
Si me të gjitha marrëdhëniet, ndershmëria dhe komunikimi janë thelbësore. Tejkalimi ose shpërfillja e kufijve mund të dëmtojë seriozisht marrëdhënien tuaj.
A janë marrëdhëniet poliamoroze të shëndetshme?
Marrëdhëniet poliamoroze mund të jenë të shëndetshme. Ndryshe nga besimi popullor, ata nuk janë të gjithë të "dënuar" - dhe është shumë e mundur që të keni marrëdhënie poliamoroze që janë përmbushëse dhe të lumtura.
Ashtu si me marrëdhëniet monogame, marrëdhëniet poliamoroze mund të jenë të shëndetshme ose të pashëndetshme - të lumtura ose të palumtura - në varësi të sjelljeve dhe veprimeve të njerëzve që përfshihen në to.
Shumë njerëz në marrëdhënie poliamoroze janë të kënaqur dhe të lumtur. Një studim i vitit 2018 shqyrtoi njerëzit në marrëdhënie monogame dhe njerëzit në marrëdhënie jo monogame. Studimi nuk gjeti asnjë ndryshim në kënaqësinë e marrëdhënieve midis dy grupeve.
Sugjeruar për ju: A është i keq masturbimi për ju?
Polyamoria dhe shëndeti mendor
Nuk ka rëndësi nëse jeni duke hyrë në një marrëdhënie poliamoroze apo monogame, gjëja e rëndësishme është të keni parasysh shëndetin tuaj mendor kur i përkushtoheni dikujt.
Shumë njerëz mendojnë se marrëdhëniet poliamoroze janë më të këndshme dhe më të lehta për t'u menaxhuar sesa marrëdhëniet monogame.
Sidoqoftë, poliamoria mund të paraqesë gjithashtu disa sfida. Për shembull:
- Kufizimet kohore. Të kesh marrëdhënie të shumta mund të jetë e vështirë sepse çdo marrëdhënie kërkon kohë. Një "shtrydhje e kohës" mund të jetë mjaft stresuese.
- Kufizimet e energjisë. Në mënyrë të ngjashme, çdo marrëdhënie kërkon energji - emocionale, mendore dhe fizike. Kjo mund të jetë një sfidë, veçanërisht nëse keni vështirësi me energjinë në përgjithësi.
- Xhelozia. Disa njerëz poliamorë nuk përjetojnë xhelozi, ndërsa të tjerët e përjetojnë. Të jesh xheloz nuk është në thelb e keqe, por do të dëshironi të mësoni ta shprehni dhe ta menaxhoni atë në mënyrë të shëndetshme.
Së fundi, diskriminimi mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Shumë njerëz poliamorë përjetojnë vështirësi me stigmën e lidhur me jomonogaminë.
Përballja me mungesën e pranimit nga miqtë, familja dhe komuniteti juaj mund të jetë stresuese. Hulumtimet kanë treguar se shumë njerëz jo monogamë përvetësojnë mesazhe negative në lidhje me jomonogaminë, gjë që mund të ndikojë në marrëdhëniet e tyre dhe ndjenjën e identitetit.
Në fund të fundit, varet nga ju që të përcaktoni nëse poliamory është e duhura për ju.
Polyamoria nuk është domosdoshmërisht superiore ndaj monogamisë - funksionon për disa njerëz dhe nuk funksionon për të tjerët. Meqenëse ne të gjithë jemi individë unikë me nevoja unike, nuk ka asnjë gjë që i përshtatet të gjithëve kur bëhet fjalë për marrëdhëniet.
Çfarë duhet të dini përpara se të hyni në një lidhje poliamoroze?
Përpara se të hyni në një marrëdhënie poliamoroze, është mirë të merrni kohë duke edukuar veten për poliamorinë dhe jomonogaminë.
Ndërsa shumica e njerëzve janë përgjithësisht të njohur me marrëdhëniet monogame, është mjaft e vështirë të gjesh një plan për poliamorinë.
Kjo do të thotë se shumë nga sfidat që janë unike për poliamorinë – të tilla si lundrimi i menaxhimit të kohës ose përballja me xhelozinë kur takoni partnerin e partnerit tuaj – mund të jenë edhe më të vështira për t'u përballuar. Shumë mund të ndihen të vetmuar ose të humbur kur bëhet fjalë për t'u marrë me këto sfida.
Ekzistojnë gjithashtu shumë terminologji të përfshira në poliamory. Fjalët si "metamour" ose "kompasionim" i ndihmojnë njerëzit të përshkruajnë marrëdhënie dhe përvoja që janë unike për jomonogaminë. Kjo terminologji mund të duket e panevojshme, por është jashtëzakonisht e dobishme për të komunikuar me partnerët tuaj.
Pra, para se të futeni në poliamory, është e rëndësishme të bëni një kërkim të vogël.
Konsideroni të filloni me libra, të dëgjoni podkaste dhe të shikoni forume që lidhen me jomonogaminë. Mësimi i termave dhe diskutimi i poliamorisë është një mënyrë tjetër e shkëlqyer për t'u përgatitur.
Sugjeruar për ju: Pozitiviteti seksual: Çfarë do të thotë dhe si ta praktikoni atë
Ç'pritet më tej?
Së fundi, pavarësisht nëse jeni aktualisht në një lidhje poliamoroze apo jo, mund të përfitoni nga lidhja me komunitetet poliamoroze (në internet ose jashtë linje). Të bësh miq me njerëz me të njëjtin mendim është një mënyrë e shkëlqyer për të mësuar më shumë rreth poliamorisë dhe për të gjetur mbështetje.
