- Признаки и симптомы сексуальной зависимости
- Откуда вы знаете?
- Женщины против мужчин
- Когда обращаться за помощью
Постоянные, интенсивные половые влечения и трудно поддающееся контролю сексуальное поведение — два наиболее распространенных симптома того, что некоторые называют «сексуальной зависимостью».”
Симптомы компульсивного сексуального поведения или неконтролируемого сексуального поведения бывает трудно идентифицировать. Если эти термины вам не знакомы, возможно, вы относитесь к ним под другим названием: сексуальная зависимость.
Однако термин «сексуальная зависимость» принимается не всеми членами медицинского сообщества. Это не считается формальным диагнозом.
Многие из признаков и поведения, которые часто приписывают сексуальной зависимости, на самом деле являются симптомами компульсивного расстройства сексуального поведения (CSBD).).
Если вы идентифицируете себя с фразой «сексуальный наркоман» или думаете: «Я зависим от секса», информация в этой статье может помочь прояснить ваш опыт.
Компульсивное сексуальное поведение поддается лечению, и общение с врачом может облегчить путь к выздоровлению и улучшить качество вашей жизни.
Признаки и симптомы сексуальной зависимости
Когда вы смотрите на симптомы сексуальной зависимости или компульсивного сексуального поведения, естественно отождествлять себя с одним поведением больше, чем с другим.
Даже люди, которые не испытывают компульсивного сексуального поведения, могут узнать себя по нескольким упомянутым здесь признакам.
Причины сексуальной зависимости также могут быть типичными.
Критическая разница в определении того, есть ли у вас признаки сексуальной зависимости, заключается в продолжительности, частоте и интенсивности этих симптомов, а также в том, насколько они мешают вашим отношениям и повседневной жизни.
Это общие признаки сексуальной зависимости.:
- Вам может быть трудно или даже невозможно откладывать и контролировать свои сексуальные побуждения и импульсы.
- Ваши сексуальные импульсы приводят к повторяющимся сексуальным действиям, которые редко приносят удовлетворение. Вы всегда хотите больше.
- Ваша сосредоточенность на сексуальном поведении может привести к конфликтам на работе, в отношениях и внутри вас самих.
- Вы можете испытывать чувство вины и стыда из-за того, что не можете остановить некоторые из этих видов сексуального поведения.
Другими словами, сексуальная зависимость часто относится к постоянному и сильному желанию участвовать в сексуальном поведении и фантазиях, несмотря на любые негативные последствия, которые они могут вызвать у вас, или небольшое удовлетворение, которое они вам приносят.
Симптомы сексуальной зависимости схожи для женщин и мужчин.
То, что вы можете назвать сексуальной зависимостью, часто объясняется клиническим термином «гиперсексуальность».”
Согласно Международной классификации болезней 11-го пересмотра (МКБ-11), наиболее распространенными симптомами гиперсексуальности являются:
- сосредоточенность в основном на сексуальных действиях, что приводит к тому, что вы оставляете без внимания другие аспекты своей жизни, включая уход за собой
- участие в повторяющихся сексуальных действиях и фантазиях, которые часто нельзя остановить по желанию или контролировать
- практически не испытывает удовлетворения от выполнения некоторых из этих сексуальных действий
- испытываете значительные страдания и конфликты в своей жизни из-за ваших сексуальных побуждений и поведения
Эти симптомы должны присутствовать в течение как минимум шести месяцев, чтобы поставить диагноз.
В целом можно выделить четыре основных признака сексуальной зависимости или компульсивного сексуального поведения.:
1. Потеря контроля
Это важный признак навязчивого сексуального поведения или того, что некоторые могут назвать сексуальной зависимостью.
Люди, которые идентифицировали себя как страдающие сексуальной зависимостью, признаются, что им трудно контролировать свои сексуальные импульсы и поведение. Но на самом деле это симптом CSBD.
Другими словами, когда вы живете с компульсивным расстройством сексуального поведения, вы можете захотеть прекратить или избегать определенного сексуального поведения, но не можете этого сделать.
Это отличается для тех, кто, например, имеет высокое половое влечение, но не компульсивное сексуальное поведение. Кто-то с высоким либидо может избегать, откладывать, контролировать и прерывать любые сексуальные побуждения или поведение, если ему нужно.
Но если вы живете с CSBD, вас могут заставить смотреть порнографию. Вы поддадитесь этому желанию, даже если это означает пропустить день работы или учебы или побеспокоить кого-то еще. Вы не можете контролировать желание смотреть порно, даже если оно вам вредит.
В этом же случае тот, у кого нет компульсивного расстройства сексуального поведения, может испытывать такое же желание. Они действительно хотят смотреть порно, но могут отложить это желание на вечер после работы или на другой день.
2. Интенсивная озабоченность сексом
Когда вы живете с компульсивным сексуальным поведением, вы можете быть постоянно озабочены сексуальными мыслями и фантазиями. Эти мысли обычно преобладают, даже если вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то другом.
Секс может стать центральной частью вашей жизни. Вы можете начать планировать все, что связано с вашей сексуальной активностью.
Вы можете оставить важные аспекты своей жизни без присмотра, чтобы заниматься сексом или следовать своим сексуальным импульсам. Это может включать вашу работу, учебу, личную гигиену и здоровье.
3. Импульсивное или компульсивное сексуальное поведение
Наука не предоставила доказательств того, что вы можете быть зависимы от секса. Вот почему сексуальная зависимость вызывает споры, а симптомы сексуальной зависимости часто объясняются компульсивным или импульсивным поведением.
Если у вас есть CSBD, вы можете демонстрировать как импульсивное, так и компульсивное поведение. Эти термины относятся к тому, что вызывает ваше сексуальное поведение.
Компульсия — это повторяющееся поведение, которое вы совершаете, чтобы уменьшить эмоциональный стресс. Импульс относится к поведению, которое вы совершаете, не планируя и не думая о последствиях.
Поведение сексуальной зависимости может означать, что вы можете заниматься сексом ради немедленного удовольствия, не думая о последствиях, что считается импульсивным поведением. Или вы можете повторять сексуальные действия, чтобы избежать определенных эмоций, что считается компульсивным.
Иногда на первое место выходит импульсивное сексуальное поведение. Например, вы можете заняться сексом с кем-то, кого вы только что встретили, для развлечения и удовольствия.
Позже вы можете начать заниматься компульсивным поведением. Например, вы испытываете стресс на работе и ведете себя сексуально. Или вы нервничаете или беспокоитесь, поэтому занимаетесь сексом.
Нередко продолжается сексуальное поведение, даже если вы больше не находите в нем сексуального удовольствия.
Импульсивное и навязчивое сексуальное поведение может возникать в разное время или в одно и то же время.
4. Сексуальное поведение, приводящее к негативным последствиям
Еще одним симптомом того, что некоторые люди называют сексуальной зависимостью, является наличие постоянного поведения, которое вредит вашим отношениям или ставит под угрозу безопасность людей.
Одним из признаков того, что человек живет с CSBD, является то, что он пренебрегает другими сферами своей жизни, такими как семья или трудовые обязанности, чтобы иметь возможность заниматься сексуальным поведением.
Вот почему некоторые люди думают: «Я пристрастился к сексу!» Поведение может быть похоже на поведение человека, страдающего расстройством, связанным с употреблением психоактивных веществ, или зависимостью. Вы начинаете ставить поведение выше всего остального в своей жизни.
В этом случае, несмотря на то, что поведение похоже, причина другая. Употребление психоактивных веществ может иметь химическое объяснение, в то время как сексуальная зависимость не может быть объяснена физиологически.
Согласно одной обзорной статье, люди часто испытывают угрызения совести или вину после навязчивого сексуального поведения. Даже в этом случае они обнаруживают, что не могут избежать или прекратить такое поведение.
Критерии диагностики компульсивного сексуального поведения
Диагностика сексуальной зависимости и компульсивного сексуального поведения может быть сложной задачей. Во-первых, в научном сообществе нет единого мнения.
Диагноз сексуальной зависимости также был исключен из Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам, 5-е издание (DSM-5). Это наиболее часто используемый диагностический справочник среди специалистов в области психического здоровья в Соединенных Штатах.
Несмотря на то, что сексуальная зависимость не включена в самостоятельный диагноз, гиперсексуальность можно диагностировать с помощью руководства, обратившись к категории «Другая уточненная сексуальная дисфункция».”
Состояние также можно диагностировать с помощью других руководств по диагностике, таких как МКБ-11. Гиперсексуальность проявляется как состояние при расстройствах импульсивного контроля. Это не классифицируется как зависимость.
МКБ-11 — это диагностическая книга, изданная Всемирной организацией здравоохранения. Его цель - предоставить глобальный язык для отчетности и диагностики заболеваний.
Предлагаем вам: Что такое сексуальная зависимость и каковы ее признаки?
Одинаковы ли симптомы компульсивного сексуального поведения для всех?
Не все будут испытывать одинаковые симптомы или с одинаковой интенсивностью.
Обзор литературы 2015 года показал значительные различия между людьми в отношении ранних признаков и симптомов компульсивного сексуального поведения.
Несмотря на это, нет сообщений о том, что симптомы сексуальной зависимости у женщин отличаются от симптомов у мужчин.
Некоторые исследования показывают, что симптомы того, что многие называют сексуальной зависимостью, более распространены среди мужчин.
Например, исследование 2013 года, в котором приняли участие 1837 студентов, показало, что у 2% участников были симптомы компульсивного сексуального поведения. Из них 3% мужчин и 1,2% женщин.
Однако некоторые эксперты считают, что оценки распространенности могут не отражать фактические цифры. Это может быть связано с тем, что не все чувствуют себя комфортно, рассказывая о своих симптомах сексуальной зависимости или признавая некоторые виды поведения.
Некоторым женщинам может быть еще сложнее открыто говорить о своих симптомах сексуальной зависимости в некоторых культурах. Это может быть решающим фактором при составлении оценок распространенности.
Когда обращаться за помощью
Обращение за профессиональной помощью, если вы живете с компульсивным сексуальным поведением, настоятельно рекомендуется и особенно важно, если вы:
- принимая на себя более высокий риск, чтобы участвовать в сексуальных действиях
- причинение вреда себе или другим во время сексуальных действий
- пренебрежение важными аспектами своей жизни
- мысли о причинении вреда себе или другим
Предлагаем вам: Женская сексуальная зависимость: Признаки, причины и различия
Следующие шаги
Симптомы сексуальной зависимости официально не установлены, потому что это состояние не является общепринятым диагнозом. Вместо этого популярные диагностические руководства для специалистов в области психического здоровья говорят о гиперсексуальности и компульсивном расстройстве сексуального поведения.
Нет доказательств того, что компульсивное сексуальное поведение можно объяснить зависимостью.
Ваши симптомы, тем не менее, реальны и действительны. Если вы живете с кем-то из них или считаете себя зависимым от секса, вам может помочь обращение к специалисту в области психического здоровья.
