Сексуальная ориентация
Что такое сексуальная ориентация?
Считается, что сексуальная ориентация определяется в первую очередь биологией: многие половые характеристики формируются ещё в утробе матери. Считается, что гормоны также играют важную роль: воздействие определённых гормонов во время развития может влиять на сексуальное поведение.
Когда у человека формируется сексуальная ориентация, он может быть андрофилом (находить мужские тела эротичными), гинефилом (находить женские тела эротичными), бисексуалом, асексуалом или кем-то ещё. Ориентация большинства людей рассматривается как континуум, с существенными различиями даже среди гетеросексуалов или гомосексуалов.
В чем разница между сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью?
Биологический пол относится к твоему хромосомному составу при рождении. Гендерная идентичность — это твоё представление о себе как о мужчине, женщине или небинарном существе. Сексуальная ориентация описывает, к кому ты испытываешь влечение: гетеросексуал, гомосексуал, бисексуал, асексуал или пансексуал.
Является ли бисексуальность сексуальной ориентацией?
Мифы о бисексуальности по-прежнему широко распространены — например, что это не настоящая ориентация, что это фаза, переживаемая в основном молодыми взрослыми, или что бисексуалы не могут быть верными партнёру.
Исследования показывают, что ни одно из этих утверждений не соответствует действительности. Около 16 процентов женщин и 5 процентов мужчин утверждают, что не являются ни натуралами, ни геями; лишь незначительное меньшинство сообщает о наличии одновременных отношений с мужчинами и женщинами.
Насколько распространено однополое влечение?
От 2 до 11 процентов населения сообщают о том, что испытывают однополое влечение. Поскольку большее число людей сообщают о наличии однополого опыта, распространённость тех, кто хотя бы в какой-то степени испытывал однополое влечение, вероятно, гораздо выше; некоторых из них можно считать “в основном натуралами” или “в основном геями или лесбиянками”.
Бывает ли у некоторых людей отсутствие сексуальной ориентации?
До 2 процентов населения не испытывают никакого сексуального влечения. Такая ориентация известна как асексуальность. Некоторые асексуалы испытывают романтическое влечение и состоят в длительных романтических отношениях, которые могут включать сексуальные акты.
Мастурбация
Является ли мастурбация здоровой?
Хотя многие не хотят обсуждать это открыто из-за укоренившейся стигмы, особенно в религиозных или консервативных сообществах, мастурбация — распространённая практика. По мнению экспертов по сексуальному здоровью, она является здоровой, нормальной и часто эмоционально полезной.
Мастурбация — это безопасный способ открыть для себя приятные ощущения и снять сексуальное напряжение, даже в рамках преданных отношений.
Является ли мастурбация признаком проблем в отношениях?
Не обязательно. Мастурбация редко становится причиной проблем в отношениях, но если частота мастурбации партнёра увеличивается или он начинает предпочитать её сексу с партнёром, это может быть признаком нарушения коммуникации.
Эксперты рекомендуют открытый и честный диалог между партнёрами о том, что их возбуждает, как часто они хотят заниматься сексом (или нет), и как каждый относится к мастурбации другого.
Когда мастурбация становится проблематичной?
Мастурбация становится проблемой, когда человек считает её проблемой, независимо от частоты. Люди, считающие себя зависимыми от секса или порнографии, обычно не мастурбируют чаще тех, кто не видит в этом проблему.
Бывает ли, что люди мастурбируют до самоповреждения?
Чрезмерная мастурбация распространена среди мужчин с расстройством аутистического спектра; в одном исследовании 17-летний юноша с высокофункциональным расстройством испытывал навязчивые сексуальные мысли и мастурбировал от 25 до 30 раз в день.

Предлагаем вам: Полиаморные отношения: как они работают и особенности
Моногамия и полиамория
Являются ли люди от природы моногамными или полигамными?
Человеческие общества начали принимать моногамию после появления монотеистических религий и перехода к городскому образу жизни. До этого — на протяжении большей части истории — мужчины и женщины были преимущественно полигамны.
Теоретики эволюции считают, что размер мужчин по сравнению с женщинами, более ранняя смертность мужчин и больший интерес мужчин к спариванию с несколькими партнёрами — остатки истории полигамии.
Что значит быть моногамным?
Моногамия не имеет единого значения для всех. Если партнёры в преданных отношениях не обсудили свои определения, могут возникнуть проблемы. Например, один из партнёров может считать мастурбацию нарушением моногамии, поскольку она включает сексуальную активность отдельно друг от друга или с мыслями о другом человеке.
Как работает полиамория?
Полиамория, или добровольная немоногамия, — поддержание более чем одной сексуальной связи с ведома и согласия всех участников — отличается от полигамии, которая подразумевает наличие более одного супруга одновременно.
Каждый пятый взрослый в США сообщает, что у него были открытые отношения по взаимному согласию. Для поддержания полиаморных отношений необходимы сильные коммуникативные навыки, соблюдение границ и управление ревностью.