Секс и близость — одно и то же, и можно ли иметь одно без другого? Существуют различия, и знание их различий может помочь улучшить ваши отношения.
В романтических отношениях секс и близость часто используются взаимозаменяемо. Но между ними есть явная и существенная разница.
Существует такая разница между сексом и близостью, что они часто зависят от понимания партнерами этого различия, когда возникают проблемы в отношениях.
Знание различий между ними может иметь решающее значение для исправления, поддержания и улучшения состояния ваших отношений.
- Определение близости
- Определение пола
- Секс против близости
- Интим без секса?
- Воздействие на психическое здоровье
Что такое близость?
Слишком часто люди ссылаются на «близость» или «свою интимную жизнь», обсуждая секс. Хотя эти два аспекта могут и для истинного удовлетворения должны быть переплетены, близость — это нечто большее, чем физический акт.
Настоящая близость предполагает уровень эмоциональной связи и доверия, которые сближают людей.
Близкие отношения могут быть глубоко личными, позволяя каждому человеку быть уязвимым по отношению к другому. Хотя физическая связь часто может быть связана с этим, близость не обязательно должна быть физической, чтобы существовать.
Есть три вида близости:
- эмоциональная близость: глубокое чувство близости и доверия
- физическая близость: включает в себя прикосновения, усиливающие чувство близости и желание
- сексуальная близость: сочетает в себе физический акт секса с эмоциональной близостью и доверием
В общем, близость предполагает определенный уровень близости.
что такое секс?
Обсуждение секса может быть сложным.
Строго говоря, секс физический. Независимо от формы, секс включает в себя возбуждение физического желания и реакцию на стимул.
Секс сам по себе не обязательно требует близости.
Некоторые подразумевают близость при обсуждении секса, особенно в отношениях. Для других секс может происходить безлично и бессвязно.
В этих случаях определение близости не применяется.
Но вопреки тому, во что некоторые могут поверить, секс не происходит без эмоционального элемента, так как развитие чувств часто сопровождает физическую реакцию.
Предлагаем вам: Основные вопросы о сексе
Секс против близости: они разные или похожие?
Понять сходство между сексом и близостью может быть сложно, потому что это зависит от типа близости и контекста обсуждения.
Хотя некоторые могут предположить, что сходство существенное, правда в том, что секс и близость разные.
Это особенно очевидно при обсуждении вопросов в отношениях, которые требуют признания различий для продуктивного разговора.
Когда пара утверждает, что у нее проблемы с «интимной» частью их отношений, специалист в области психического здоровья может задать уточняющие вопросы, чтобы лучше понять, что имеется в виду.
Например, они могут спросить:
- “Есть ли проблема с вашим физическим взаимодействием и реакцией друг на друга?”
- “Проблема с доверием и связью друг с другом?”
В длительных романтических отношениях может быть и то, и другое, потому что один часто подкармливает другого.
Но проблема также может быть изолирована.
Например, некоторые пары, состоящие в длительных отношениях, могут потерять желание заниматься сексом друг с другом, но это не означает, что они потеряли эмоциональную близость.
Другие пары могут иметь регулярный секс, но при этом чувствовать себя эмоционально разъединенными.
Другие проблемы, такие как образ тела, проблема, с которой могут столкнуться как женщины, так и мужчины, могут неосознанно играть свою роль и еще больше усложнять то, почему партнеры могут быть недовольны своей интимной жизнью.
Здоровые отношения должны иметь секс и близость, чтобы поддерживать сильную связь и удовлетворение.
Можете ли вы иметь одно без другого?
Краткий ответ - да.
Исследование 2018 года предполагает, что более высокий уровень близости связан с более высоким уровнем сексуального влечения в долгосрочных романтических отношениях.
Вы можете подумать, что секс и близость слишком переплетены, чтобы существовать независимо друг от друга. Тем не менее, они могут и часто существуют независимо друг от друга.
Отношения ведь бывают разных форм.
Близкие дружеские отношения могут иметь платоническую эмоциональную близость, а случайные физические отношения могут быть основаны на сексуальной доступности и совместимости.
Секс и близость могут существовать друг без друга, но их сочетание создает более сильную связь.
В романтических отношениях часто присутствует некоторый диапазон секса и близости.
Пары часто разделяют хотя бы легкое чувство близости, чтобы разделить жизнь. Это поддерживает хотя бы случайный секс.
С другой стороны, случайные половые партнеры испытывают чувство доверия и связи, что делает секс возможным.
Предлагаем вам: Основы секса
Как близость влияет на ваше психическое здоровье?
Эмоциональная связь и близость с другими могут быть важной частью положительного психического здоровья. Мы жаждем общения с доверенными людьми и поддержки других, чтобы обеспечить стабильность и перспективу в нашей жизни.
Эта связь или близость может быть с другом или романтическим партнером. В любом случае, без близости мы можем испытывать чувство одиночества и изоляции, что может привести к депрессии.
Означает ли это, что секс также имеет решающее значение для психического здоровья? Да, но не до такой степени.
В исследовании 2018 года были отмечены более ранние исследования об удовлетворенности романтическими отношениями и о том, как это может способствовать чувству благополучия и положительно влиять на психическое здоровье.
Эксперты обнаружили, что удовлетворенность сексуальными отношениями между парами способствовала этому качеству отношений.
Исследование 2021 года показало, что люди, которые были сексуально активны во время блокировки COVID-19, меньше беспокоились и испытывали депрессию.
Но секс без близости может не иметь таких же преимуществ.
Резюме
Здоровые отношения будут иметь баланс между близостью и сексом.
Секс и секс с близостью — не одно и то же, и каждый удовлетворяет разные потребности.
Попробуйте увидеть их независимо друг от друга и в контексте того, как они поддерживают друг друга в ваших отношениях.
Если вам нужна дополнительная помощь, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья, специализирующемуся на консультировании по вопросам брака и семьи.
