Îndemnurile sexuale persistente și intense și comportamentul sexual greu de controlat sunt două dintre cele mai comune simptome ale a ceea ce unii numesc „dependență de sex.”
Simptomele comportamentului sexual compulsiv sau ale comportamentului sexual scăpat de sub control pot fi greu de identificat. Dacă acești termeni nu sună un clopoțel, poate fi pentru că s-ar putea să vă referiți la ei cu un alt nume: dependența de sex.
Cu toate acestea, termenul „dependență de sex” nu este acceptat de toți membrii comunității medicale. Nu este considerat un diagnostic formal.
Multe dintre semnele și comportamentele care sunt adesea atribuite dependenței de sex sunt, de fapt, simptome ale tulburării de comportament sexual compulsiv (CSBD).
Dacă te identifici cu expresia „dependent de sex” sau gândești „Sunt dependent de sex”, informațiile din acest articol ar putea ajuta la clarificarea experienței tale.
Comportamentul sexual compulsiv este tratabil, iar discuția cu un profesionist din domeniul sănătății poate facilita o cale către recuperare și vă poate îmbunătăți calitatea vieții.
Semne și simptome ale dependenței de sex
Când te uiți la simptomele dependenței de sex sau ale comportamentului sexual compulsiv, este firesc să te identifici cu unele comportamente mai mult decât cu altele.
Chiar și persoanele care nu experimentează comportamente sexuale compulsive s-ar putea recunoaște în câteva semne menționate aici.
Cauzele dependenței de sex pot fi, de asemenea, tipice.
Diferența critică în a determina dacă aveți semne de dependență de sex este în durata, frecvența și intensitatea acestor simptome și cât de mult interferează cu relațiile și funcționarea zilnică.
Acestea sunt semne generale ale dependenței de sex:
- S-ar putea să vă fie dificil sau chiar imposibil să vă amânați și să vă controlați impulsurile și dorințele sexuale.
- Impulsurile tale sexuale duc la activități sexuale repetitive care rareori sunt satisfăcătoare. Întotdeauna vrei mai mult.
- Concentrarea ta asupra comportamentelor sexuale te-ar putea face să te confrunți cu conflicte la locul de muncă, în relațiile tale și în interiorul tău.
- S-ar putea să simți vinovăție și rușine că nu poți opri unele dintre aceste comportamente sexuale.
Cu alte cuvinte, dependența de sex se referă adesea la un impuls persistent și intens de a se angaja în comportamente și fantezii sexuale, în ciuda oricăror consecințe negative pe care acestea ți le pot provoca sau a puținei satisfacții pe care ți le oferă.
Simptomele dependenței de sex sunt similare pentru femei și bărbați.
Ceea ce puteți numi dependență de sex este adesea explicat prin termenul clinic „hipersexualitate.”
Conform Clasificării Internaționale a Bolilor, a 11-a revizuire (ICD-11), cele mai frecvente simptome ale hipersexualității includ:
- fiind concentrat în principal pe activități sexuale, ceea ce te duce să lași alte aspecte ale vieții tale nesupravegheate, inclusiv îngrijirea personală
- angajarea în activități sexuale repetitive și fantezii care adesea nu pot fi oprite în mod voluntar sau controlate
- experimentând puțină sau deloc satisfacție de la efectuarea unora dintre aceste activități sexuale
- întâmpinând suferință și conflicte semnificative în viața ta din cauza impulsurilor și comportamentelor tale sexuale
Aceste simptome trebuie să fie prezente timp de cel puțin șase luni pentru a ajunge la un diagnostic.
În concluzie, există patru semne principale ale dependenței de sex sau ale comportamentului sexual compulsiv:
1. Pierderea controlului
Acesta este un semn crucial al comportamentului sexual compulsiv sau ceea ce unii se pot referi ca dependență de sex.
Persoanele care s-au identificat ca având dependență de sex recunosc că se confruntă cu dificultăți în a-și controla impulsurile și comportamentele sexuale. Dar acesta este, de fapt, un simptom al CSBD.
Cu alte cuvinte, atunci când trăiești cu o tulburare de comportament sexual compulsiv, s-ar putea să dorești să oprești sau să eviți anumite comportamente sexuale, dar te vei simți incapabil să faci acest lucru.
Acest lucru este diferit pentru cineva care, de exemplu, are o dorință sexuală ridicată, dar nu are un comportament sexual compulsiv. Cineva cu un libido ridicat poate evita, amâna, controla și întrerupe orice impuls sau comportament sexual dacă are nevoie.
Dar dacă trăiești cu CSBD, s-ar putea să fii îndemnat să urmărești pornografie. Ai ceda acest impuls chiar dacă asta înseamnă să ratezi o zi de muncă sau de școală sau să deranjezi pe altcineva. Nu poți controla dorința de a viziona filme porno, chiar dacă îți face rău.
În același caz, cineva care nu are tulburare de comportament sexual compulsiv ar putea simți același impuls. Ei chiar vor să se uite la porno, dar pot amâna acest impuls pentru după muncă sau pentru o altă zi.
2. Preocuparea intensă pentru sex
Când trăiești cu un comportament sexual compulsiv, s-ar putea să fii constant preocupat de gânduri și fantezii sexuale. Aceste gânduri prevalează de obicei chiar dacă încerci să te concentrezi pe altceva.
Sexul ar putea deveni o parte centrală a vieții tale. S-ar putea să începi să programezi totul în jurul activităților tale sexuale.
Ai putea lăsa nesupravegheate aspecte esențiale ale vieții tale pentru a-ți desfășura activități sexuale sau pentru a-ți urma impulsurile sexuale. Aceasta poate include locul de muncă, școala, igiena personală și sănătatea.
3. Comportament sexual impulsiv sau compulsiv
Știința nu a oferit dovezi că poți fi dependent de sex. Acesta este motivul pentru care dependența de sex este controversată, iar simptomele dependenței de sex sunt adesea explicate ca comportamente compulsive sau impulsive.
Dacă ai CSBD, este posibil să prezinți atât comportamente impulsive, cât și compulsive. Acești termeni se referă la ceea ce cauzează comportamentele tale sexuale.
O compulsie este un comportament repetitiv în care te angajezi pentru a reduce suferința emoțională. Impulsul se referă la comportamentul în care te angajezi fără să planifici sau să te gândești la consecințe.
Comportamentul dependent de sex poate însemna că te poți angaja în activități sexuale pentru plăcere imediată, fără să te gândești la consecințe, ceea ce este considerat un comportament impulsiv. Sau ai putea efectua în mod repetitiv activități sexuale pentru a scăpa de emoții specifice, ceea ce este considerat compulsiv.
Uneori, comportamentul sexual impulsiv este pe primul loc. De exemplu, este posibil să faci sex cu cineva pe care tocmai l-ai cunoscut pentru distracție și plăcere.
Mai târziu, ai putea începe să te implici în comportamente compulsive. De exemplu, ești stresat la locul de muncă și te angajezi în comportamente sexuale. Sau te simți nervos sau anxios, așa că faci sex.
Nu este neobișnuit să continui să te implici în comportamente sexuale chiar și atunci când nu mai găsești plăcere sexuală în ele.
Comportamentul sexual impulsiv și compulsiv se poate întâmpla în momente diferite sau în același timp.
4. Comportament sexual care duce la consecințe negative
Un alt simptom al a ceea ce unii oameni numesc dependența de sex este prezența unor comportamente persistente care afectează relațiile tale sau pun în pericol siguranța altora.
Un indiciu că o persoană trăiește cu CSBD este dacă neglijează alte domenii ale vieții sale, cum ar fi obligațiile familiale sau la locul de muncă, astfel încât să se poată angaja în comportament sexual.
Acesta este motivul pentru care unii oameni cred: „Sunt dependent de sex!” Comportamentul poate fi similar cu cel al unei persoane care trăiește cu tulburare de consum de substanțe sau dependență. Începi să prioritizezi comportamentul față de orice altceva din viața ta.
În acest caz, chiar dacă comportamentul este similar, cauza este diferită. Utilizarea substanțelor poate avea o explicație chimică, în timp ce dependența de sex nu poate fi explicată fiziologic.
Potrivit unui articol de recenzie, oamenii simt adesea remușcări sau vinovăție după ce s-au implicat într-un comportament sexual compulsiv. Chiar și atunci, ei se trezesc incapabili să evite sau să oprească astfel de comportamente.
Criterii de diagnosticare a comportamentului sexual compulsiv
Diagnosticarea dependenței de sex și a comportamentului sexual compulsiv poate fi o provocare. În primul rând, nu există un consens în cadrul comunității științifice.
Diagnosticul dependenței de sex a fost, de asemenea, exclus din Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale, ediția a 5-a (DSM-5). Acesta este cel mai folosit manual de diagnosticare printre profesioniștii din domeniul sănătății mintale din Statele Unite.
În ciuda faptului că dependența de sex nu este inclusă ca diagnostic de sine stătător, hipersexualitatea poate fi diagnosticată utilizând manualul prin referire la categoria „Alte disfuncții sexuale specificate.”
Afecțiunea poate fi, de asemenea, diagnosticată folosind alte manuale de diagnostic, cum ar fi ICD-11. Hipersexualitatea apare ca o condiție sub tulburările de control al impulsurilor. Nu este clasificat ca o dependență.
ICD-11 este o carte de diagnostic publicată de Organizația Mondială a Sănătății. Scopul său este de a oferi un limbaj global pentru raportarea și diagnosticarea bolilor.
Sugestii pentru tine: Ce este dependența sexuală și care sunt semnele sale? Aflați simptome și tratamente
Simptomele comportamentului sexual compulsiv sunt aceleași pentru toată lumea?
Nu toată lumea va experimenta aceleași simptome sau cu aceeași intensitate.
O analiză a literaturii din 2015 a sugerat variații semnificative între indivizi în ceea ce privește semnele și simptomele timpurii ale comportamentului sexual compulsiv.
În ciuda acestui fapt, niciun raport nu indică faptul că simptomele dependenței de sex la femei sunt diferite de cele experimentate de bărbați.
Unele cercetări sugerează că simptomele a ceea ce mulți se referă ca dependență de sex sunt mai răspândite în rândul bărbaților.
De exemplu, un studiu din 2013 care a lucrat cu 1.837 de studenți a constatat că 2% dintre participanți au avut simptome de comportament sexual compulsiv. Dintre aceștia, 3% erau bărbați, iar 1,2% femei.
Unii experți cred totuși că estimările prevalenței ar putea să nu reflecte cifrele reale. Acest lucru se poate datora faptului că nu toată lumea se simte la fel de confortabil să vorbească despre simptomele dependenței de sex sau să admită anumite comportamente.
Ar putea fi și mai dificil pentru unele femei să vorbească deschis despre simptomele dependenței lor sexuale în unele culturi. Acesta ar putea fi un factor care contribuie la realizarea estimărilor de prevalență.
Când să caute ajutor
Căutarea ajutorului profesional atunci când trăiești cu comportamente sexuale compulsive este foarte recomandabilă și deosebit de importantă dacă ești:
- asumându-ți riscuri mai mari pentru a te angaja în activități sexuale
- rănindu-te pe tine sau pe alții în timpul activităților sexuale
- neglijând aspecte esențiale ale vieții tale
- gândindu-te să-ți faci rău ție sau altora
Sugestii pentru tine: Dependența de sex la femei: Semne, cauze și diferențe importante
Pașii următori
Simptomele dependenței de sex nu sunt stabilite oficial, deoarece afecțiunea nu este un diagnostic larg acceptat. În schimb, manualele de diagnostic populare pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale vorbesc despre hipersexualitate și tulburarea de comportament sexual compulsiv.
Există o lipsă de dovezi care să sugereze că comportamentele sexuale compulsive pot fi explicate ca o dependență.
Simptomele tale sunt totuși reale și valide. Dacă locuiești cu oricare dintre ele sau crezi că ești dependent de sex, te poate ajuta să contactezi un profesionist în sănătate mintală.
