Jeśli bierzesz leki na depresję, nierzadko zauważasz zmiany w swoim życiu seksualnym - ale jest na to rada.
Zmiana w pożądaniu seksualnym lub sprawności seksualnej może być objawem wielu chorób psychicznych. Może to być również efekt uboczny leków i antydepresantów stosowanych w leczeniu tych schorzeń.
Leki antydepresyjne mogą powodować seksualne efekty uboczne na kilka sposobów. Niektórzy ludzie mogą mieć trudności z osiągnięciem orgazmu, podczas gdy inni mogą całkowicie stracić ochotę na seks.
Inne seksualne efekty uboczne mogą obejmować problemy z erekcją, suchość pochwy oraz problemy z podnieceniem i satysfakcją.
Jeśli przyjmujesz antydepresanty, wiedza o tym, jak te leki mogą wpływać na twoje zdrowie seksualne, może pomóc ci poradzić sobie z tymi efektami ubocznymi.
Które antydepresanty mają najwięcej seksualnych efektów ubocznych?
Niektóre leki przeciwdepresyjne są bardziej skłonne do powodowania dysfunkcji seksualnych niż inne. Badania pokazują, że selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) i inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny (SNRI) mają najwyższy wskaźnik seksualnych skutków ubocznych.
Oba leki są powszechnie przepisywane w leczeniu depresji.
SSRI mogą być szczególnie podatne na powodowanie seksualnych efektów ubocznych. Prawie 25% do 75% osób, które przyjmują SSRI może doświadczać dysfunkcji seksualnych.
Leki te działają poprzez zwiększenie poziomu serotoniny - neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nastrój - w mózgu.
Do popularnych SSRI należą:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetyna (Prozac)
- paroksetyna (Paxil)
- sertralina (Zoloft)
SNRI działają podobnie do SSRI, ale oprócz zwiększonego poziomu serotoniny, podnoszą również poziom noradrenaliny - innego neuroprzekaźnika w mózgu. Ten ostatni odpowiada za to, jak ciało reaguje na stres. Stwierdzono, że 58% do 70% osób przyjmujących SNRI ma pewne seksualne efekty uboczne.
Popularne SNRI obejmują:
- wenlafaksyna (Effexor XR)
- desvenlafaksyna (Pristiq)
- duloksetyna (Cymbalta)
Leki te mogą regulować poziom serotoniny i noradrenaliny w mózgu, ale czasami mogą też blokować inne ścieżki neuronalne niezbędne do tego, by pewne neuroprzekaźniki wykonywały swoją pracę.
Na przykład, neuroprzekaźniki dopamina i noradrenalina, które są pomocne w pobudzeniu seksualnym, nie są w stanie przemieszczać się w mózgu tak łatwo, kiedy twój lek skupia się tylko na zwiększaniu aktywności serotoniny.
Ważne jest, aby pamiętać, że nie każda osoba, która przyjmuje te leki doświadcza seksualnych efektów ubocznych.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Therapeutic Advances in Psychopharmacology zauważono, że ludzie mają niższy popęd seksualny jako objaw depresji, a przyjmowanie tego typu leków może pomóc w jego podniesieniu.
Każdy człowiek inaczej reaguje na leki, więc staraj się monitorować z lekarzem prowadzącym stosowanie każdego nowego leku, który przyjmujesz. Może on pomóc odpowiedzieć na wszelkie pytania, jakie możesz mieć podczas procesu dostosowywania się do nowych warunków.
Które antydepresanty mają najmniej seksualnych efektów ubocznych?
Choć ważne jest, by pamiętać, że każdy lek może mieć seksualne efekty uboczne, istnieje kilka opcji, które zmniejszają szanse na ich wystąpienie.
Leki te obejmują:
- bupropion (Wellbutrin)
- mirtazapina (Remeron)
- vilazodon (Viibryd)
- wortioksetyna (Trintellix)
Wellbutrin cieszy się dobrą reputacją ze względu na brak seksualnych skutków ubocznych. Niektóre badania sugerują, że może to być spowodowane tym, że Wellbutrin nie skupia się na serotoninie.
Zamiast tego koncentruje się na regulacji poziomu dopaminy i noradrenaliny, aby zwalczać depresję.
Jeśli twoje leki powodują seksualne efekty uboczne, rozważ przedyskutowanie ze swoim lekarzem prowadzącym, czy któryś z tych leków byłby dla ciebie odpowiedni. Twój lekarz będzie z tobą współpracował, by ustalić, czy któryś z tych leków najlepiej pasowałby do ciebie, biorąc pod uwagę twoje objawy i styl życia.
Sugerowane dla Ciebie: Seks, intymność i zdrowie psychiczne
Jakie strategie mogą pomóc w radzeniu sobie z seksualnymi efektami ubocznymi?
To może być frustrujące, gdy nie możesz uczestniczyć w czymś, co sprawia ci przyjemność, ale są różne rozwiązania, które mogą pomóc.
Oprócz zmiany leku na inny, który ma najmniejsze szanse na wystąpienie seksualnych efektów ubocznych, możesz wypróbować następujące opcje.
Spróbuj poczekać i zobaczyć
Efekty uboczne mogą się różnić w zależności od osoby. Efekty te mogą ustąpić po pewnym czasie.
Według National Institute of Mental Health (NIMH) twoje ciało potrzebuje około 6 do 8 tygodni, aby w pełni przyzwyczaić się do nowego leku. Postaraj się więc poczekać i zobaczyć, czy efekty uboczne zaczną ustępować same z siebie.
Rozważ mniejszą dawkę
Zmniejszenie dawki twojego obecnego leku może być sposobem na pozbycie się efektów ubocznych przy jednoczesnym zachowaniu korzyści terapeutycznych leku.
Pamiętaj: Nie próbuj tej strategii, dopóki pracownik służby zdrowia lub specjalista ds. zdrowia psychicznego nie da ci pozwolenia.
Spróbuj dodać inny lek
Twój lekarz może chcieć dodać lek, aby przeciwdziałać efektom ubocznym. Wellbutrin, na przykład, może zostać dodany do leku, który już przyjmujesz, jeśli uważasz, że nie jest on wystarczająco skuteczny.
Ta opcja leczenia jest również znana z tego, że pomaga w problemach z libido. Jeśli borykasz się z zaburzeniami erekcji, możesz rozważyć leki, które specjalnie leczą tę przypadłość.
Porozmawiaj z kimś
Brzmi to prosto, ale rozmowa o twoich uczuciach z terapeutą lub specjalistą od zdrowia psychicznego może pomóc zidentyfikować i zburzyć wszelkie psychiczne blokady, które mogą pojawić się podczas intymności, takie jak wstyd czy poczucie winy.
Możesz też wyrazić swoje uczucia swojemu partnerowi seksualnemu. Powiedz mu o wszystkim, czego mógłbyś od niego potrzebować w tym czasie i możecie razem znaleźć sposób, by poczuć się spełnionym.
Oczywiście możesz porozmawiać z pracownikiem służby zdrowia o wszelkich wątpliwościach, jakie masz. Razem możecie ustalić odpowiedni dla Ciebie plan leczenia.
Podsumowanie
Problemy seksualne są częstym skutkiem ubocznym stosowania antydepresantów.
Niektórzy ludzie rozważają odstawienie leków w nadziei, że problemy seksualne się poprawią. Ale nagłe odstawienie leków może spowodować jeszcze więcej problemów, w tym sprawić, że objawy depresji powrócą lub pogorszą się.
Zanim podejmiesz jakiekolwiek kroki na własną rękę, rozważ przedyskutowanie swoich obaw ze specjalistą od zdrowia psychicznego. Może on przedyskutować z tobą inne opcje.
Bądź szczery w kwestii swoich obaw i efektów ubocznych, których doświadczasz. Twój lekarz jest po to, by omówić z tobą dostępne opcje i wybrać najlepszy dla ciebie plan leczenia.
