Rodzaj etycznej niemonogamii, poliamoria zakłada posiadanie romantycznych związków z wieloma osobami.
Związki poliamoryczne stają się coraz bardziej powszechne. A jednak wiele osób błędnie wierzy, że poliamoria nigdy nie działa, albo że związki poliamoryczne są “skazane” od samego początku.
Tak naprawdę jest to styl relacji, który sprawdza się w przypadku wielu ludzi. Jak w każdym związku, kluczem do jego funkcjonowania jest komunikacja i szacunek.
Poliamoria sprawdza się w przypadku niektórych ludzi, podczas gdy inni wolą monogamię. Żadne z nich nie musi być lepsze od drugiego.
Związki poliamoryczne - podobnie jak związki monogamiczne - mogą być zdrowe i satysfakcjonujące, w zależności od okoliczności i zachowań ludzi w nich żyjących.
Czym jest poliamoria?
Poliamoria jest formą etycznej niemonogamii, która polega na zaangażowanych związkach pomiędzy dwoma lub więcej osobami - zazwyczaj są to związki romantyczne.
Zasadniczo bycie w związku poliamorycznym oznacza, że ty i twój partner macie możliwość spotykania się z innymi ludźmi.
Poliamoria to nie to samo co poligamia. Poligamia wiąże się z byciem w związku małżeńskim z więcej niż jedną osobą w tym samym czasie. Poliamoria nie musi wiązać się z małżeństwem.
Związki poliamoryczne również nie muszą mieć charakteru seksualnego, choć mogą być.
Jak działają związki poliamoryczne?
Ogólnie rzecz biorąc, związki poliamoryczne zakładają możliwość umawiania się z dwoma lub więcej osobami w tym samym czasie.
Poliamoria może wyglądać różnie dla różnych ludzi. Istnieje wiele “struktur” i granic, które możesz stosować. Każda osoba poliamoryczna może ustalić swoje własne granice w oparciu o to, z czym czuje się komfortowo.
Niektóre z najbardziej powszechnych struktur poliamorii to:
- Polifidelity. To sytuacja, w której partnerzy w grupie zgadzają się nie wchodzić w seksualne lub romantyczne relacje z osobami, które nie są w grupie.
- Triada. Dotyczy to trzech osób, które chodzą ze sobą na randki, zwanych również throuple.
- Quad. Podobny do triady, quad jest związkiem, w którym są cztery osoby, które chodzą ze sobą.
- **Vee (lub “V”).**To sytuacja, w której jedna osoba spotyka się z dwiema różnymi osobami, ale te dwie osoby nie spotykają się ze sobą.
Wielu poliamorycznych ludzi nie ma zorganizowanej struktury. Po prostu mają wiele romantycznych związków, płynąc z prądem, gdy poznają nowych ludzi.
Związki poliamoryczne mogą być hierarchiczne lub niehierarchiczne.
W poliamorii “hierarchia” oznacza, że jedna relacja ma pierwszeństwo przed innymi. Na przykład, możesz być żonaty i uważać to za swój “główny związek”, podczas gdy inne związki są postrzegane jako drugorzędne.
Istnieje wiele kontrowersyjnych dyskusji na temat tego, czy związki hierarchiczne są sprawiedliwe czy nie. Jedno z badań z 2021 roku wykazało, że ludzie w niehierarchicznych związkach poliamorycznych są mniej więcej tak samo zadowoleni jak ci w hierarchicznych związkach poliamorycznych.
Struktury poliamoryczne często zmieniają się z biegiem czasu, w miarę jak zmieniają się uczucia, relacje i okoliczności osobiste poszczególnych osób. Dlatego właśnie komunikacja jest czymś, na co często kładzie się nacisk w grupach poliamorycznych.
Rozmawianie o swoich potrzebach, granicach i uczuciach jest jednym z kroków w kierunku utrzymania zdrowych i szczęśliwych związków.
Sugerowane dla Ciebie: Ludzka seksualność
Czy niewierność zdarza się w związku poliamorycznym?
Jak wszystkie związki, związki poliamoryczne mają swoje granice. Jeśli je przekroczysz, twój partner może uznać to za zdradę lub złamanie waszej umowy o związku.
Jak wygląda niewierność w związkach poliamorycznych? To zależy od natury związku.
Na przykład załóżmy, że ty i twój partner ustaliliście, że nie będziecie chodzić na randki z innymi ludźmi bez wcześniejszego poinformowania się o tym. Jednak twój partner zaczyna się z kimś spotykać bez twojej wiedzy. To może być uznane za naruszenie umowy w waszym związku i formę niewierności.
Inny przykład: powiedzmy, że jesteś w związku poliamorycznym (czyli w grupie osób poliamorycznych) i praktykujesz polifidelityzm (co oznacza, że zgadzasz się nie wchodzić w romantyczne lub seksualne relacje z osobami spoza grupy). Ale potem zaczynasz sypiać z kimś spoza grupy. To może być uznane za akt niewierności przez innych w twojej polikuli.
Jak w każdym związku, szczerość i komunikacja są kluczowe. Przekraczanie lub lekceważenie granic może poważnie zaszkodzić waszemu związkowi.
Czy związki poliamoryczne są zdrowe?
Związki poliamoryczne mogą być zdrowe. Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie wszystkie są “skazane na zagładę” - i jest bardzo możliwe, by związki poliamoryczne były satysfakcjonujące i szczęśliwe.
Tak jak w przypadku związków monogamicznych, związki poliamoryczne mogą być zdrowe lub niezdrowe - szczęśliwe lub nieszczęśliwe - w zależności od zachowań i działań osób, które się w nie angażują.
Wiele osób w związkach poliamorycznych jest zadowolonych i szczęśliwych. Badanie z 2018 roku dotyczyło osób w związkach monogamicznych i osób w związkach niemonogamicznych. Badanie nie wykazało różnicy w zadowoleniu z relacji między tymi dwiema grupami.
Sugerowane dla Ciebie: Czy masturbacja jest dla ciebie szkodliwa?
Poliamoria a zdrowie psychiczne
Nie ma znaczenia, czy wchodzisz w związek poliamoryczny czy monogamiczny, ważne jest, byś brał pod uwagę swoje zdrowie psychiczne, kiedy się z kimś wiążesz.
Wielu ludzi uważa, że związki poliamoryczne są przyjemniejsze i łatwiejsze do zarządzania niż związki monogamiczne.
Jednak poliamoria może też stwarzać pewne wyzwania. Na przykład:
- ograniczenia czasowe. Posiadanie wielu związków może być trudne, ponieważ każdy związek wymaga czasu. Ściskanie czasu" może być bardzo stresujące.
- ograniczenia energetyczne. Podobnie każdy związek wymaga energii - emocjonalnej, mentalnej i fizycznej. To może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli masz trudności z energią w ogóle.
- Zazdrość. Niektórzy poliamoryczni ludzie nie doświadczają zazdrości, inni zaś doświadczają. Bycie zazdrosnym nie jest z natury złe, ale musisz nauczyć się wyrażać i zarządzać nią w zdrowy sposób.
Wreszcie, dyskryminacja może mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Wiele osób poliamorycznych doświadcza trudności z piętnem związanym z niemonogamią.
Stawianie czoła brakowi akceptacji ze strony przyjaciół, rodziny i społeczności może być stresujące. Badania wykazały, że wiele osób niemonogamicznych uwewnętrznia negatywne przesłania na temat niemonogamii, co może wpływać na ich związki i poczucie tożsamości.
Ostatecznie to do Ciebie należy decyzja, czy poliamoria jest dla Ciebie odpowiednia.
Poliamoria niekoniecznie jest lepsza od monogamii - sprawdza się w przypadku niektórych ludzi, a w przypadku innych nie. Ponieważ wszyscy jesteśmy unikalnymi jednostkami z unikalnymi potrzebami, nie ma jednego rozmiaru dla wszystkich, jeśli chodzi o związki.
Co powinieneś wiedzieć, zanim wejdziesz w związek poliamoryczny?
Zanim wejdziesz w związek poliamoryczny, dobrze jest poświęcić trochę czasu na edukację na temat poliamorii i niemonogamii.
Podczas gdy większość ludzi jest zaznajomiona z monogamicznymi związkami, dość trudno jest znaleźć schemat dla poliamorii.
Oznacza to, że wiele z wyzwań, które są wyjątkowe dla poliamorii - takich jak zarządzanie czasem czy radzenie sobie z zazdrością, kiedy spotykasz partnera swojego partnera - może być jeszcze trudniejsze do pokonania. Wiele osób może czuć się osamotnionych lub zagubionych, gdy chodzi o radzenie sobie z tymi wyzwaniami.
Jest też wiele terminologii związanych z poliamorią. Słowa takie jak “metamour” czy “compersion” pomagają ludziom opisać relacje i doświadczenia, które są unikalne dla niemonogamii. Ta terminologia może wydawać się niepotrzebna, ale jest niezwykle przydatna w komunikacji z twoimi partnerami.
Tak więc, zanim wejdziesz w poliamorię, ważne jest, byś zrobił małe rozeznanie.
Rozważ rozpoczęcie od książek, słuchania podcastów i przeglądania forów związanych z niemonogamią. Nauka terminów i dyskusja o poliamorii to kolejny świetny sposób, by się przygotować.
Sugerowane dla Ciebie: Pozytywność seksualna: Co to znaczy i jak ją praktykować
Co dalej?
Wreszcie, niezależnie od tego, czy jesteś obecnie w związku poliamorycznym, czy nie, możesz skorzystać na połączeniu się ze społecznościami poliamorycznymi (online lub offline). Nawiązywanie znajomości z ludźmi o podobnych poglądach jest świetnym sposobem, by dowiedzieć się więcej o poliamorii i znaleźć wsparcie.
