Hvis du tar medisiner for å behandle depresjon, er det ikke uvanlig å legge merke til endringer i sexlivet ditt - men det er hjelp.
En endring i seksuell lyst eller ytelse kan være et symptom på mange psykiske helsetilstander. Det kan også være en bivirkning av medisiner og antidepressiva for å behandle disse tilstandene.
Antidepressiva kan gi seksuelle bivirkninger på flere måter. Noen mennesker kan finne det vanskelig å oppnå orgasme, mens andre kan miste lysten til sex helt.
Andre seksuelle bivirkninger kan inkludere erektilproblemer, vaginal tørrhet og problemer med opphisselse og tilfredshet.
Hvis du bruker et antidepressivt middel, kan det å vite mer om hvordan disse medisinene kan påvirke din seksuelle helse hjelpe deg med å håndtere disse bivirkningene.
Hvilke antidepressiva har flest seksuelle bivirkninger?
Noen antidepressiva er mer sannsynlig å forårsake seksuell dysfunksjon enn andre. Forskning viser at selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI) og serotonin noradrenalin reopptakshemmere (SNRI) har høyest forekomst av seksuelle bivirkninger.
Begge medisinene er ofte foreskrevet for å behandle depresjon.
SSRI kan være spesielt utsatt for å forårsake seksuelle bivirkninger. Nesten 25 % til 75 % av personer som tar en SSRI kan oppleve noen seksuell dysfunksjon.
Disse medisinene virker ved å øke nivåene av serotonin - en nevrotransmitter som er ansvarlig for humøret - i hjernen.
Vanlige SSRI inkluderer:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoksetin (Prozac)
- paroksetin (Paxil)
- sertralin (Zoloft)
SNRI-er fungerer på samme måte som SSRI-er, men sammen med økte serotoninnivåer øker de også nivåene av noradrenalin - en annen nevrotransmitter i hjernen. Denne er ansvarlig for hvordan kroppen reagerer på stress. Det har blitt funnet at 58 % til 70 % av personer som tar SNRI har noen seksuelle bivirkninger.
Vanlige SNRI inkluderer:
- venlafaksin (Effexor XR)
- desvenlafaksin (Pristiq)
- duloksetin (Cymbalta)
Selv om disse medisinene kan regulere serotonin og noradrenalin i hjernen, kan de også noen ganger blokkere andre nevrale veier som er nødvendige for at visse nevrotransmittere skal gjøre jobben sin.
For eksempel er nevrotransmitterne dopamin eller noradrenalin, som er nyttige for seksuell opphisselse, ikke i stand til å bevege seg like lett i hjernen når medisinen din kun fokuserer på å øke serotoninaktiviteten.
Det er viktig å huske at ikke alle som tar disse medisinene opplever seksuelle bivirkninger.
En studie i tidsskriftet Therapeutic Advances in Psychopharmacology bemerket at folk har en lavere sexlyst som et symptom på deres depresjon, og å ta denne typen medisiner kan bidra til å øke den.
Hver person reagerer forskjellig på medisin, så prøv å overvåke med din forskrivende lege bruken av ny medisin du tar. De kan hjelpe deg med å svare på spørsmål du måtte ha under tilpasningsprosessen.
Hvilke antidepressiva har minst seksuelle bivirkninger?
Selv om det er viktig å huske på at enhver medisin kan ha seksuelle bivirkninger, er det noen utvalgte alternativer som ser ut til å redusere sjansene dine for å få dem.
Disse medisinene inkluderer:
- bupropion (Wellbutrin)
- mirtazapin (Remeron)
- vilazodon (Viibryd)
- vortioksetin (Trintellix)
Wellbutrin har et godt rykte for sin mangel på seksuelle bivirkninger. Noen undersøkelser tyder på at dette kan være fordi Wellbutrin ikke fokuserer på serotonin i det hele tatt.
I stedet fokuserer det på å regulere dopamin- og noradrenalinnivåer for å bekjempe depresjon.
Hvis medisinen din forårsaker seksuelle bivirkninger, bør du vurdere å diskutere med din forskrivende lege om noen av disse medisinene vil fungere for deg. Legen din vil samarbeide med deg for å finne ut om en av disse medisinene passer best for deg basert på symptomene dine og livsstilen din.
Foreslått for deg: Sex, intimitet og mental helse
Hvilke strategier kan hjelpe mot seksuelle bivirkninger?
Det kan føles frustrerende å ikke være med på noe man trives med, men det finnes ulike løsninger for å hjelpe.
I tillegg til å bytte til en annen medisin som kan ha minst sjanse for en seksuell bivirkning, kan du også prøve disse andre alternativene.
Prøv vent-og-se-tilnærmingen
Bivirkninger kan variere fra person til person. Disse effektene kan avta etter en stund.
I følge National Institute of Mental Health (NIMH), tar det omtrent 6 til 8 uker for kroppen din å tilpasse seg en ny medisin fullt ut. Så prøv å vente og se om bivirkningene begynner å gå over av seg selv.
Vurder en lavere dose
Å senke dosen av din nåværende medisin kan være en måte å hjelpe deg med å bli kvitt bivirkningene samtidig som du opprettholder de terapeutiske fordelene med medisinen.
Husk: Ikke prøv denne strategien før en helsepersonell eller psykisk helsepersonell gir deg OK.
Prøv å legge til en annen medisin
Legen din vil kanskje legge til medisin for å motvirke bivirkningene. Wellbutrin, for eksempel, kan legges til en medisin du allerede tar hvis du føler at den ikke er effektiv nok.
Dette behandlingsalternativet har også vært kjent for å hjelpe med libidoproblemer. Hvis du har hatt erektil dysfunksjon, kan du også vurdere medisiner som spesifikt behandler det.
Snakk med noen
Det høres enkelt ut, men å snakke om følelsene dine med en terapeut eller psykisk helsepersonell kan hjelpe med å identifisere og slå ned eventuelle mentale veisperringer som kan dukke opp under intimitet, for eksempel skam eller skyldfølelse.
Du kan også uttrykke følelsene dine til sexpartneren din. Fortell dem alt du måtte trenge fra dem i løpet av denne tiden, og dere kan jobbe sammen for å finne måter å føle seg fornøyde på.
Selvfølgelig kan du snakke med en helsepersonell om eventuelle bekymringer du har. Sammen kan dere bestemme riktig behandlingsplan for deg.
oppsummering
Seksuelle problemer er vanlige bivirkninger av antidepressiva.
Noen vurderer å slutte med medisinene i håp om at de seksuelle problemene vil bli bedre. Men å stoppe medisinen brått kan forårsake enda flere problemer, inkludert å få depresjonssymptomene til å komme tilbake eller forverre dem.
Før du tar noen skritt på egen hånd, bør du vurdere å diskutere bekymringene dine med en psykisk helsepersonell. De kan diskutere andre alternativer med deg.
Vær ærlig om dine bekymringer og hvilke bivirkninger du opplever. Legen din er der for å snakke deg gjennom alternativene dine og bestemme den beste behandlingsplanen for deg.
