- Betydningen av sexdrømmer
- Årsaker til sexdrømmer
- Sexdrøm med sjefen min
- Drømmetydning
- Kan jeg stoppe sexdrømmer?
- Når skal man søke hjelp
Sexdrømmer er naturlige. Hvis du er nysgjerrig på årsaken, kan noen strategier hjelpe.
En sexdrøm om en sjef kan overraske deg, men du er ikke alene.
Å drømme om sex med andre er vanlig. Drømmene dine er en av mange måter hjernen din behandler følelsesmessige opplevelser og utfordringer på.
I noen tilfeller kan en sexdrøm ha en dypere betydning som er verdt å utforske.
Hva betyr det å drømme om sex?
Sexdrømmer kan bety forskjellige ting avhengig av situasjonen.
Sexdrømmer kan tillate oss å "utspille" opplevelser med noen eller utforske dyptliggende frykt og ønsker. De kan være en måte for hjernen vår å forstå viktigheten av grenser eller varsle oss om et seksuelt eller romantisk ønske.
Du kan oppleve sexdrømmer om din:
- sjef
- kollega
- nåværende partner
- tidligere partner
- venn
- fremmed
Husk at sexdrømmer ikke alltid handler om sex.
De kan varsle oss om kreative ønsker inni oss, et behov for å føle oss vitale og gledelige, eller om egenskaper vi ønsker å ha. Folk bør sjekke inn med seg selv for å se hva som føles sant med drømmen deres.
Hvorfor drømmer jeg om sex?
Det er begrenset forskning på erotiske drømmer. Men en nettstudie fra 2019 antyder at drømmene dine kan ha et seksuelt tema 18 % av tiden. Forskning fra 2022 fant at menn rapporterte å ha erotiske drømmer oftere enn kvinner.
Relasjonsstatusen din kan ha liten innflytelse på hvor ofte du drømmer om sex, ifølge en studie fra 2020.
Noen mulige årsaker inkluderer:
- mangel på sex
- konsumerer porno
- husker tidligere seksuelle opplevelser
- seksuelle traumer
- tenker på sex
- uoppfylte ønsker eller fantasier
Foreslått for deg: Føler du deg tom? Her er hva det kan bety og hvordan du kan stoppe det
Hvorfor drømmer jeg om sex med sjefen min?
Det er ingen entydig forklaring.
Vi har en tendens til å drømme om mennesker og ting i livene våre. En engangssexdrøm om sjefen din kan være en tilfeldig opplevelse du ikke trenger å lese mye om.
Drømmen kan også varsle deg om å opprettholde grenser i et sjef-ansatt forhold. En sexdrøm om en sjef kan også indikere at du ønsker å eie noen av egenskapene sjefen din besitter.
Det kan selvfølgelig også bety at du har romantiske eller seksuelle følelser for sjefen din.
Men hvis det ikke er det, kan det bety at du søker godkjenning fra en ansvarlig. Det kan for eksempel være lurt å bli godkjent for å jobbe med en spesifikk oppgave, eller du ønsker en forfremmelse.
Hvordan kan jeg tolke drømmene mine?
Du kan finne det nyttig å registrere drømmene dine for å prøve å fange opp temaer.
Sjekk inn med deg selv og spør hva denne drømmen føles som den prøver å fortelle deg. Journalføring om drømmer kan være en god måte å forstå betydningen deres.
Hvis mulig, utforsk følgende spørsmål:
- Har jeg romantiske følelser jeg ikke kan handle på?
- Representerer sex en annen følelse eller behov?
- Er jeg ukomfortabel med grensene i forholdet mitt til sjefen min?
Foreslått for deg: Er du medavhengig? 13 tegn på medavhengighet
Kan jeg slutte å drømme om sex?
Sannsynligvis ikke, da drømmer er en naturlig del av livet.
Drømmer har en tendens til å ta sine egne handlinger. Vi kan kanskje ikke stoppe dem, men vi kan kanskje roe dem ved å engasjere oss i egenomsorg som trening, mindfulness, sunne matvaner og psykoterapi.
Vi anbefaler også å praktisere riktig søvnhygiene, som søvnmeditasjoner før sengetid og å legge deg konsekvent hver kveld.
Når er det på tide å søke hjelp?
Drømmer er vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Men hvis de er plagsomme, forstyrrende eller forstyrrer hverdagen din, kan det hende du synes det er nyttig å jobbe med en psykisk helsepersonell som spesialiserer seg på drømmearbeid.
Hvis du mistenker at drømmene dine kan være forankret i en historie med traumer, kan øyebevegelsesdesensibilisering og reprosesseringsterapi (EMDR) hjelpe.
Foreslått for deg: Emosjonell intelligens (EQ): Komponenter og tips
Neste skritt
Sexdrømmer er naturlige og vanlige.
En sexdrøm med sjefen din kan bety mange ting, og det vil være forskjellig for alle. Du kan finne det nyttig å tolke drømmene dine ved å journalføre eller jobbe med en psykisk helsepersonell.
