어떤 사람들에게는 동반자가 되는 것으로 충분합니다. 그러나 대부분은 그렇지 않습니다. 바쁜 현대 결혼의 주요 사상자 중 하나는 성적 친밀감의 상실입니다. 지불하기에는 너무 가혹한 가격입니다. 문제가 있는 결혼 생활에서 의사 소통이 가장 자주 언급되는 문제인 반면, 가장 문제가 되는 결혼 생활의 중심에는 필연적으로 감소된 성적 관계가 있습니다.
다음은 문제를 이해하는 방법과 피해를 복구하는 전략에 중점을 둔 결혼 성생활의 세계를 간략하게 둘러보는 것입니다.
성별 및 생리학
남자와 여자는 다릅니다. 이러한 차이점은 일부 서클에서 논쟁의 여지가 있지만 성에 관해서는 실제적이고 매우 분명합니다. 불행히도 많은 커플은 이러한 차이점을 반영하지 못하고 성공적인 파트너가 되는 방법에 대한 이해에 통합하지 못합니다.
각성 패턴으로 시작하십시오. 남성은 흥분하기 쉽고 오르가슴에 도달하는 데 상대적으로 빠릅니다. "스파이크"가 급격히 상승하고 마찬가지로 급격히 떨어집니다. 남성은 특히 시각적으로 흥분합니다. 뇌 연구는 이것을 문서화합니다. 따라서 잡지, 비디오 및 온라인 음란물에서 다른 여성을 보면 남성의 성생활에서 훨씬 더 큰 역할을 합니다.
여성은 더 천천히 각성되며 오르가즘에 도달한 후에는 떨어지기 전에 높은 각성의 고원에 머무르는 경향이 있습니다. 이것은 매우 다른 생리학적 패턴입니다. 부부가 상호 만족을 경험하는 것이 어려운 일이 아닙니다. 이러한 차이점을 무시해서는 안 됩니다. 대신, 그들은 연애 과정에 통합되어야 합니다.
누가 전희를 시작했는지에 관계없이 이것을 하는 가장 간단한 방법은 남자가 아내를 기쁘게 하는 데 집중하는 것입니다.
또한 아내가 오르가즘을 달성하는 데 무엇이 도움이 되는지 이해하는 것도 중요합니다. 음핵 자극이 일반적으로 핵심 구성 요소이지만 많은 여성이 여전히 성교를 "중단"합니다. 특히 각도가 음핵도 자극하거나 음핵 자극이 성교 중에 파트너에 의해 수동으로 수행되는 경우에는 더욱 그렇습니다.
다양한 생식기 해부학의 심리적 의미를 이해하는 것도 중요합니다. 남성의 경우 성교는 외부 행위입니다. 이것은 선사 시대 사람들이 종의 생존을 보장하기 위해 많은 파트너에게 "씨를 뿌릴" 필요성에 대한 진화론적 의미를 가지고 있습니다.
그것은 남성이 섹스와 사랑을 더 쉽게 분리할 수 있게 해주는 부분입니다. 그러나 여성에게 성교를 한다는 것은 남성이 그녀의 몸에 들어가는 것을 의미합니다. 그것은 지극히 개인적인 행위이며 남성들은 이것을 감사해야 합니다.
이것이 여성들이 성생활을 하기 전에 정서적 친밀감이 필요하다고 불평하는 이유입니다. 이것을 각성 패턴의 차이와 결합하면 여성이 의미 있는 전희를 경험하는 것이 왜 그렇게 중요한지 이해하기가 훨씬 쉬워집니다.
그러나 여기에 나를 보러 오는 수많은 커플들에게 중요한 문제가 되는 여성의 함정이 있습니다. 부부가 어려움을 겪을 때 여성은 정서적 안정과 친밀감을 주장하여 적극적으로 성관계를 갖습니다. 특히 남성의 경우 섹스의 부족이 문제를 해결하지 못하는 근본적인 근본적인 문제 중 하나로 인식하는 것보다 훨씬 더 많기 때문에 이는 결혼 관계 개선에 엄청난 장벽을 만듭니다.
여성은 마치 섹스가 여전히 남성에게 서비스를 제공하는 과정인 것처럼 행동하며, 종종 자신이 더 이상은 아니더라도 최소한 그만큼의 서비스를 받아야 하는 성적인 존재임을 부정합니다. 일부 여성 독자들은 남성 작가가 쓴 것이기 때문에 이를 무시할 수도 있지만, 이 개념은 Betty Carter, Ellen Wachtel, Susan과 같은 결혼 생활 분야에서 가장 잘 알려진 여성 전문가들이 쓴 책의 중심 주제입니다. 각재.
여자는 섹스를 해야 한다! 자신을 위해! 따라서 정서적 단절이라는 핑계를 극복하고 가능한 한 자주 남편과 성관계를 갖는 것이 중요합니다. 이를 통해 두 파트너 모두 더 가깝게 느끼고 다른 문제를 해결할 수 있는 보다 친밀한 맥락을 만들 수 있습니다. 물론 나는 이것이 언어적으로, 특히 신체적으로 학대하는 관계에서 일어날 수 있다고 제안하는 것은 아닙니다.
여성은 욕망을 느낄 필요가 있습니다. 남자는 유능하다고 느낄 필요가있다
또 다른 젠더 요인은 성적 관계에서 나타나는 다양한 심리적 욕구입니다. 여성은 매력적이고 원하는 느낌에 대한 끝없는 욕구가 있습니다. 불행히도 이것은 종종 내가 이전 섹션에서 다루었던 문제에 갇히게 됩니다. 자신을 객관화하고, 자신의 섹슈얼리티를 최소화하고, 남편이 원하는 대상이 되는 데 집중하는 것입니다.
현실은 자신의 섹슈얼리티와 접촉하는 여성이 문자 그대로 그리고 비유적으로 실제로 침실의 주인이라는 것입니다! 그들은 더 긴 각성 상태 때문에 성적 관계를 통제하고 형성할 수 있습니다. 대부분의 남성은 비밀리에 또는 공개적으로 성 관계에서 지배적인 역할을 하는 여성에게 흥분합니다. 여성들은 이에 익숙하지 않고 종종 부정적인 경험을 합니다. 왜냐하면 그들은 사회적으로 "쫓기다"가 아니라 "쫓기게" 되어 있기 때문입니다.”
그들은 남성을 자신의 바람직한 감각과 함께 개시자로 연관시킵니다. 그냥 남편을 켜고 당신은 빨리 원하는 감각을 즐길 수 있습니다!
남성은 성적 능력의 부담을 지고 있습니다. 남성은 발기 상태를 유지해야 하며 파트너를 만족시킬 만큼 충분히 오래 유지해야 합니다. 이러한 성능 불안은 주요 문제입니다. 발기 부전과 조루는 널리 퍼진 문제입니다. 전자는 이제 약물로 더 쉽게 해결할 수 있고 후자는 입증된 전략으로 해결할 수 있습니다. 열쇠는 남성이 이러한 문제를 편안하게 처리하는 것입니다.
기능적으로 괜찮은 남성의 경우, 앞서 언급했듯이 성공적인 성 파트너가 된 느낌을 받는 열쇠는 아내의 필요를 최우선으로 하는 것입니다. 그녀의 각성, 애정, 합리적인 전희, 그리고 그녀를 먼저 오르가즘에 이르게 하는 데 초점을 맞추십시오. 이러한 규칙을 따르면 매우 행복한 파트너를 갖게 될 것이며 매우 유능한 연인이 될 것입니다.
여성, 특히 신생아와 아주 어린 자녀가 있는 여성의 일반적인 문제는 수면 부족과 성욕 상실입니다. 섹스가 필요하지 않다고 생각하지 않는 것이 중요합니다. 당신이 그것에 대해 생각하기에는 너무 지쳤습니다! 따라서 아기가 낮잠을 잘 때 거품 목욕과 진동기를 사용해 섹슈얼리티를 다시 깨우고 놀라운 스트레스 해소와 재충전을 경험하세요.
당신을 위해 제안: 섹스의 기본
리비도의 차이
주요 문제는 커플이 성적 욕망 수준에 자연적으로 상당한 차이가 있는 경우일 수 있습니다. 일부 개인은 매우 높은 성욕을 갖고 끊임없이 섹스를 원하지만 다른 개인은 욕구 수준이 매우 낮고 드물게 발생하는 섹스에 상당히 만족합니다.
우리 중 대부분은 그 사이 어딘가에 속하며 일반적으로 일주일에 약 1.5회라고 주장되는 평균에 만족할 만큼 리비도 수준에 충분히 가깝습니다. 그러나 파트너가 매우 다른 수준의 욕구를 가지고 있을 때(때로는 매력의 수준에서 생리적 욕구를 분리하기가 어렵습니다. 사랑의 "화학"과 같은 것이 있음), 이는 진정한 도전을 제시합니다.
다른 관계 문제와 마찬가지로 솔루션은 윈-윈 상황을 만들 수 있는 타협점을 찾는 데 있습니다. 동의가 있더라도 충족되지 않은 필요를 채우고 그것이 결혼 생활에 해가 되지 않을 것이라고 생각하기 위해 관계를 벗어나지 마십시오.
그러나 자위는 특히 "장난감"이나 비디오가 필요로 하는 파트너에게 즐거움을 주는 방법으로 상호 동의할 때 약간의 안도감을 제공하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 열쇠는 파트너 중 하나가 자신이 누구인지에 대해 비정상적이거나 잘못된 느낌을 주지 않도록 하는 것입니다.
섹스 예약
부부는 끊임없이 시간 문제에 직면합니다. 없다! 낭만적인 행동이 표면화될 수 있고 오래 연애할 에너지가 있는 조용한 시간을 기다리면, 아이 없이 떠나면 일년에 한두 번 섹스를 할 수 있을 것입니다.!
사랑을 만들기 위한 상호 약속으로 아직 깨어 있을 수 있을 만큼 일찍 잠자리에 들 계획인 데이트 밤을 예약해야 합니다. 어린이의 예기치 않은 진입을 방지하기 위해 문을 잠가야 합니다. 물론 밤에만 제한할 필요는 없습니다. 많은 커플들은 아이들이 학교에 다녀온 후 아침에 가장 좋은 시간을 찾습니다. 다른 사람들은 점심 시간에 연락할 수 있습니다.
아이들이 더 크면 "아이들은 어떻게 생각할까?" 이렇게 봐. 부모는 자녀에게 자신의 섹슈얼리티를 숨기고 자녀가 자라기를 기대하고 성은 두 성인 간의 사랑의 표현임을 이해합니다.
이에 대해 공개하는 것이 좋습니다. 남편과 아내가 특별한 방법으로 서로를 만짐으로써 부분적으로 사랑을 표현한다는 것을 자녀에게 설명하는 것이 건강합니다. 부모의 연인을 알면 아이들이 건강해집니다. 그러니 너라는 사실을 숨기지 마.
즉흥적인 섹스가 아닌 예정된 섹스에 내재된 낭만주의의 결여에 관해서는, 데이트 밤에 서로를 부드럽게 깨우고 몇 분 안에 이것이 예정되었다는 사실에 대해 생각조차 하지 않을 것임을 보장합니다. 마치 자발적인 것처럼 만족스럽고 즐거울 것입니다. 한편, 연구에 따르면 성관계는 매우 분명한 관계 이점이 있음을 보여줍니다. 부부는 사랑을 한 후 약 48시간 동안 의견 차이가 더 적습니다. 며칠에 한 번씩 섹스를 하면 사이가 좋아질 것 같아요.!
당신을 위해 제안: 섹스리스 결혼: 회복을 위한 원인과 요령
통신 전, 중, 후
말은 매우 에로틱합니다. 같은 신체 활동을 계속 반복하면서도 말로 끝없이 변화시킬 수 있습니다. "더러운 말"이든 "우리가 식당에 앉아 있고 지금 내가 당신의 바지에 손을 넣고 있다고 상상해보십시오!" 사랑의 표현, 욕망, 파트너에게 그녀가 얼마나 섹시한지 말하는 것, 신음 – 말로 경험을 강화할 수 있는 많은 방법이 있습니다.
또 다른 중요한 의사 소통은 파트너에게 현재 기분이 좋은 것과 그렇지 않은 것을 알리거나 경험하고 싶은 것을 요청하는 것입니다. 그게 전부입니다. 나는 많은 커플들이 이미 이 중 일부를 하고 있다는 것을 발견했습니다. 반면에 대부분의 관계에서 빠진 것은 전후 관계입니다.
내가 일반적인 대화를 언급하는 것은 아니지만 서로 이야기하는 것이 결코 아프지 않습니다. 너무 자주 커플은 질문을 하고 좋아하는 것과 싫어하는 것에 대해 토론하는 것을 창피합니다. 모두가 좋은 연인이 되는 방법을 알아야 한다고 생각하지만 그것에 대해 이야기할 수 없다면 어떻게 될 수 있습니까? 물론 여기에는 애프터도 포함됩니다. 내가 여기서 다루고 있는 문제는 이 관계에서 작동하는 것과 작동하지 않는 것을 찾는 것이기 때문입니다.
경험이 많다고 해도 서로의 욕망을 자동으로 알지는 못합니다. 따라서 사랑을 나눈 후 함께 껴안고 있는 동안 그 당시 특히 에로틱했을 수 있는 것이 무엇인지 서로에게 알리는 것이 중요합니다. 그 시간을 비판적인 데 사용하지 마십시오. 효과가 없는 것에 대해 이야기하는 것은 성관계를 가질 때와 멀리 떨어져 있어야 합니다. 어색하고 속상하기까지 하며 당장 기분이 좋지 않을 수 있습니다.
물론 사람들은 자신의 섹슈얼리티를 충분히 탐색하지 않았기 때문에 자신이 원하는 것이 무엇인지조차 모르는 경우가 많습니다. 매사추세츠주 브루클린에 있는 성적인 부티크인 그랜드 오프닝(Grand Opening)과 같은 장소가 도움이 되는 이유가 바로 여기에 있습니다. 여성이 만들고 운영하는 이곳은 여성과 남성 모두가 편안하게 오일, 섹스 토이, 비디오, 더 만족스러운 섹스를 할 수 있는 방법을 이해할 수 있는 수업에 대해 알아볼 수 있는 곳입니다.
재미 있고 긴장을 풀어주는 운동으로서의 섹스
우리가 살고 있는 스트레스가 많은 세상에서 사람들은 항상 긴장을 풀고 실제 걱정에서 벗어날 방법을 찾고 있으며 물론 운동할 시간을 찾고 그 칼로리 중 일부를 흘립니다. 섹스는 이 모든 것을 제공합니다.
하나의 단일 활동, 바람직하게는 약 45-60분의 시간으로 많은 목표를 달성할 수 있습니다. 그리고 무료입니다. 당신은 그것을 즐기기 위해 집을 떠날 필요조차 없습니다! 그러니 불을 켜고(많은 커플들이 여전히 어둠 속에서 섹스를 하고 있다), 음악을 틀고, 촛불을 켜고, 향긋한 기름 병을 열고, 휘핑크림이나 초콜릿 소스를 꺼내고(칼로리를 태우기 위해) 그리고 육아, 세탁 또는 어디에서나 따라 다니는 직업에서 약간의 안도감을 얻으십시오.
나는 당신의 성적 관계를 향상시키는 동시에 결혼 친밀도를 향상시키는 간단한 지침을 제공하려고 노력했습니다.
다음 생각으로 마무리하겠습니다:
성적 친밀감과 감정적 친밀감은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다. 열정을 잃는 결혼은 좋은 우정이 될 뿐이고 진정한 결혼을 그만두고 결국 우정을 망치게 됩니다.
