사랑의 언어가 정확히 무엇인지?
당신이 약간의 로맨스를 원할 때 꽃보다 깨끗한 부엌을 원한다고 말하는 친구가 있습니까? 바로 다른 사랑 언어의 기본적인 예가 있습니다.
우리는 모두 다르게 사랑을 표현하고 받습니다. 이러한 차이는 때때로 감정과 좋은 의도가 번역에서 손실되는 이유일 수 있습니다.
예를 들어, 가장 놀라운 선물을 줄 파트너를 찾기 위해 몇 주를 보냈는데, 그들의 생일이 다가오면 그들은 이렇게 대답합니다.”
그들이 배은망덕하거나 당신이 엉망인 것은 아닙니다. 사랑을 다르게 전달하거나 다른 사랑의 언어를 사용합니다.
귀하와 파트너가 사랑을 받고 표현하는 방법을 인식하면 덜 폭발적인 생일과 발렌타인은 말할 것도 없고 더 사려 깊은 연결과 건강한 관계로 이어질 수 있습니다.
다양한 유형의 사랑 언어는 무엇입니까?
1992년 결혼 상담가 게리 채프먼 박사가 그의 저서 “5가지 사랑의 언어”에서 처음 소개한 다섯 가지 사랑의 언어가 있습니다.”
다섯 가지 사랑의 언어는:
- 긍정의 말
- 양질의 시간
- 신체적 접촉
- 봉사 행위
- 선물 받기
사랑의 언어는 낭만적인 관계에만 적용되는 것이 아닙니다. 플라토닉 관계에도 도움이 될 수 있습니다.
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사랑의 언어로서의 긍정의 말
첫사랑의 언어는 긍정의 말이며 말, 글, 문자 또는 위의 모든 말을 통해 애정과 감사를 표현하는 것입니다.
당신이 번성한다면 이것은 당신의 사랑 언어 중 하나 일 수 있습니다:
- 당신이 고맙다는 말을 듣고
- 사랑해'라는 말을 자주 듣는다.
- 격려의 말을 받다
긍정의 말을 사용하는 비결은 진정한 자신이 되어 자주 표현하는 것입니다. 큰 소리로 자신을 표현하는 데 어려움이 있으면 메모를 작성하거나 문자를 보내십시오. 중요한 것은 당신이 말로 인정한다는 것입니다.
파트너의 경우, 그것은 당신이 그들을 더 자주 사랑한다고 말하거나 당신이 그들을 생각하고 있다고 그들에게 하루 종일 확인하는 것을 의미할 수 있습니다. 친구에게 긍정의 말은 "넌 잘 될거야!"라고 말하는 텍스트를 의미할 수 있습니다. 면접 전이나 옷차림에 대해 칭찬하기 전에.
다음은 낭만적이거나 플라토닉한 관계에서 사용할 수 있는 확언의 몇 가지 예입니다.:
- “사랑해요.”
- “우리의 우정은 나에게 중요하다.”
- “당신은 이것을 얻었다.”
- “당신이 정말 자랑스러워요.”
- “나를 사랑해줘서 고마워/당신이 하는 모든 일을/내 친구가 되어줘서/etc.”
사랑의 언어로서의 양질의 시간
좋은 시간은 두 번째 사랑의 언어이며, 당신이 생각하는 바로 그 것입니다.
사랑의 언어가 양질의 시간인 사람은 자신이 아끼는 사람들이 함께 시간을 보내고 온전한 관심을 기울일 때 가장 사랑받고 감사함을 느낄 수 있습니다.
좋은 시간은 다음과 같은 경우 사랑의 언어 중 하나일 수 있습니다.:
- 파트너와 충분한 시간을 보내지 않으면 단절된 느낌.
- 파트너와 충분한 시간을 보내지 않으면 성욕에 영향을 미칩니다.
- 당신은 다른 사람들과 보내는 시간을 만들기 위해 열심히 노력합니다.
양질의 시간은 모든 사람에게 다르게 보입니다. 어떤 사람들은 하루 일과를 마치고 함께 앉아서 휴식을 취할 수 있는 몇 분의 시간을 소중하게 생각합니다. 다른 사람들에게 양질의 시간이란 함께 활동을 즐기기 위해 시간을 내는 것을 의미합니다.
당신이 무엇을 하든, 양질의 시간을 위해서는 방해 요소 없이 완전히 참석해야 합니다.
다음은 양질의 시간을 통해 사랑을 표현하는 몇 가지 예입니다.:
- 매일 아침 일어나기 전에 몇 분 동안 침대에서 함께 껴안기.
- 매주 데이트 밤을 갖는 것을 강조.
- 둘 다 아무리 바빠도 가장 친한 친구와 어울리는 시간을 계획하세요.
- 함께 대화하거나 무언가를 할 때 휴대전화를 끄세요.
- 일주일에 한 번 점심 식사 모임 또는 저녁 식사 후 산책과 같은 의식 만들기.
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사랑의 언어로서의 신체적 접촉
신체적 접촉은 제3의 사랑의 언어입니다. 이것은 상황과 그 사람과의 관계에 따라 다르게 보이는 적절하고 합의된 신체 접촉임을 분명히 합시다.
사랑의 언어가 신체 접촉인 사람들에게 신체 접촉을 통해 사랑을 표현하고 받는 것은 중요합니다. 접촉은 그들이 다른 사람들과 연결되고 연결되어 있다고 느끼는 방식입니다.
다음과 같은 경우 신체 접촉이 사랑의 언어가 될 수 있습니다.:
- 파트너로부터 육체적인 애정을 얻지 못하면 외롭거나 단절된 느낌이 듭니다.).
- 파트너가 무작위로 당신에게 키스하거나 안아줄 때 당신은 특히 사랑받는다고 느낍니다.
- 당신은 자신을 "감정적인" 사람이라고 생각하고 PDA를 즐깁니다.
다른 사람을 어떻게 만질 수 있고 또 만져야 하는지는 관계로 귀결됩니다. 신체적 접촉을 통한 애정 표현은 포옹이나 껴안는 것과 같은 작은 몸짓을 통해 이루어질 수 있습니다. 적절한 경우 키스 및 성행위와 같은 더 친밀한 접촉이 포함될 수도 있습니다.
다음은 신체적 접촉을 통해 사랑을 표현하는 몇 가지 예입니다.:
- 파트너에게 키스하기 안녕과 안녕.
- 공공장소를 포함하여 애정을 아낌없이 베풀기.
- 잠자기 전과 후에 침대에서 껴안고 시간 보내기.
- 예약해야 하는 경우에도 성관계를 우선시합니다.
- 손을 얹거나 안아주는 등 위로할 때 터치 사용.
다시 말하지만 동의는 필수입니다. 누군가를 원하고 환영한다고 전달하는 경우에만 누군가를 만지거나 이러한 예를 사용하십시오.
사랑의 언어로서의 봉사 행위
봉사 행위는 네 번째 사랑의 언어입니다. 행동이 항상 말보다 더 크게 말한다는 것을 마음으로 믿는다면 울려 퍼질 것입니다.
행동이란 상대방을 위해 이타적이고 사려 깊은 일을 하는 것을 의미합니다. 낭만적일 필요는 없습니다. 친구와 가족 관계도 이러한 행위로부터 이익을 얻을 수 있습니다.
이것은 봉사 행위가 당신의 사랑의 언어가 될 수 있다는 몇 가지 징후입니다.:
- 파트너가 요청하지 않고 집안일을 도와주면 기분이 좋아집니다.
- 힘든 하루를 보내고 있는 친구를 위해 나타나주는 사람은 바로 당신.
- 당신은 항상 당신이 아끼는 사람들을 위해 일에 뛰어들 준비가 되어 있습니다.
봉사 행위는 거창한 몸짓이 아니라 아침에 커피를 따라주거나 바쁜 친구나 사랑하는 사람을 위해 심부름을 하는 것과 같이 봉사하는 사려 깊은 몸짓입니다.
다음은 다른 사람을 사랑하기 위해 봉사 행위를 사용할 수 있는 방법의 예입니다.:
- 특별한 경우나 요청 없이 저녁 식사에 데려가십시오.
- 섹스에 대한 기대 없이 파트너를 거품 목욕으로 그립니다.
- 충분한 휴식을 취할 수 있도록 친구를 위해 베이비시터를 제공합니다.
- "스타워즈"이고 당신이 "스타워즈"를 싫어하더라도 그들이 어떤 영화를 볼지 선택하게 하는 것.”
- 좋아하는 꽃/비누/와인/초콜릿/무엇이든지 줍는다.
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사랑의 언어로 선물 받기
선물을 받는 것은 마지막 사랑의 언어입니다. 이 사랑의 언어는 탐욕스럽거나 소위 "금수저"를 위한 것이 아닙니다.”
사랑의 언어가 선물인 사람에게는 단순히 물건을 원하는 것 이상입니다. 이 사람에게는 선물 뒤에 숨겨진 의미와 그 안에 담긴 생각이 전부입니다. 다이아몬드나 고급 자동차는 필요하지 않습니다.
선물을 받는 것이 당신의 사랑의 언어라는 신호:
- 선물을 줄 때 가장 사려 깊은 선물을 선택하기 위해 시간을 할애해야 합니다.
- 아무리 작은 것이라도 파트너가 주는 모든 것을 소중히 여깁니다.
- 사랑하는 사람이 사려 깊은 토큰으로 이벤트를 기념하지 않으면 상처받습니다.
선물로 사랑을 표현하는 것은 사치가 아닙니다. 크든 작든 선물은 그들이 생각하고 사랑받고 있다는 유형의 알림이기 때문에 작은 기념품도 감사할 것입니다.
사랑의 언어가 선물을 받는 사람에게 사랑을 보여주는 몇 가지 방법이 있습니다.:
- 집에 가는 길에 좋아하는 패스트리나 사탕 사러 가기.
- 상점에서 구입했든 길가에서 따든 꽃으로 그들을 놀라게 하세요.
- 그들에게 사려 깊은 인사말 카드를 주는 이유는.
- 가장 친한 친구에게 첫 여행에서 찍은 사진처럼 초기 우정의 기념품을 가져오세요.
- 당신의 관계에 개인적인 선물을 선택하십시오. (생각: 내부 농담 또는 공유 메모리 또는 이벤트.)
고려해야 할 사랑 언어 비판
다섯 가지 사랑의 언어는 당신과 서로의 관계를 이해하기 위한 훌륭한 틀을 제공하지만, 모든 사람이 사랑을 주고 싶어하는 방식을 정확히 나타내지는 않습니다.
당신은 하나 이상의 사랑의 언어에 강하게 공명할 가능성이 있으며, 당신의 파트너와 다른 사랑하는 사람들도 그렇게 할 것입니다.
사랑의 언어가 처음 도입된 이후 성별 및 문화적 규범도 상당히 바뀌었고, 우리가 사랑을 표현하고 사랑받고 싶어하는 방식도 함께 바뀌었습니다.
우리 모두는 사랑을 표현하는 고유한 방법을 가지고 있지만, 역사적으로 여성이 봉사할 가능성이 더 높았고 남성이 재정적인 측면에서 선물을 더 잘 제공할 수 있었던 시대에 제시된 다섯 가지 사전 설정 중 하나에 반드시 딱 들어맞는 것은 아닙니다.
관계에서 더 나은 이해와 의사 소통을 찾고 있다면 원래의 사랑 언어가 좋은 시작이 될 수 있지만 사용할 수 있는 다른 도구가 있습니다.
성격 테스트를 제공하는 회사인 Truity의 설문 조사에서는 최근 500,000명 이상의 사람들을 대상으로 한 설문 조사를 기반으로 7가지 사랑 스타일을 발견했습니다. 원래 사랑 언어의 업데이트된 프레임워크와 두 가지 추가 기능을 고려하십시오. 온라인 퀴즈를 작성하여 스타일을 파악할 수 있습니다.
또한 토론토에 기반을 둔 심리 치료사인 Jake Ernst, MSW, RSW가 만든 안전 모델 경로도 있습니다.
관계 상담사와 연결하는 것도 또 다른 방법입니다. 온라인 상담이나 대면 치료를 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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요약
사람마다 사랑을 표현하는 방식이 다릅니다. 복음으로 받아들이면 안 되지만, 사랑의 언어는 서로를 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 출발점이 될 수 있습니다.
