섹스와 친밀감은 같은 것이고 다른 하나 없이 하나만 가질 수 있습니까? 차이점이 있으며 차이점을 알면 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
낭만적 인 관계에서 섹스와 친밀감은 종종 같은 의미로 사용됩니다. 하지만 이 둘 사이에는 뚜렷하고 중요한 차이가 있습니다.
섹스와 친밀감 사이에는 큰 차이가 있어서 관계에서 문제가 발생할 때 파트너가 이 차이를 이해하는 데 종종 달려 있습니다.
둘의 차이점을 아는 것은 관계 상태를 수정, 유지 및 개선하는 데 중요할 수 있습니다.
친밀감이란?
너무 자주 사람들은 성에 대해 이야기할 때 "친밀한 관계" 또는 "친밀한 삶"을 언급합니다. 진정한 만족을 위해서는 두 가지가 얽혀 있어야 하지만 친밀감은 육체적 행위를 넘어선 것입니다.
진정한 친밀감은 사람들을 더 가깝게 만드는 정서적 연결과 신뢰 수준을 포함합니다.
친밀한 관계는 깊이 개인적일 수 있으므로 각 사람이 서로에게 취약할 수 있습니다. 물리적 연결이 종종 이것과 관련될 수 있지만 친밀감이 존재하기 위해 물리적일 필요는 없습니다.
친밀감에는 세 가지 유형이 있습니다.:
- 정서적 친밀감: 친밀감과 신뢰에 대한 깊은 느낌
- 육체적 친밀감: 친밀감과 욕망을 향상시키는 방식으로 만지는 것을 포함
- 성적 친밀감: 성의 육체적 행위와 정서적 친밀감 및 신뢰를 결합합니다.
일반적으로 친밀감은 특정 수준의 친밀함을 포함합니다.
섹스란 무엇인가?
성에 대해 논의하는 것은 복잡할 수 있습니다.
엄밀히 말하면 섹스는 육체적인 것입니다. 형태에 관계없이 섹스는 육체적 욕망의 각성과 자극에 대한 반응을 포함합니다.
섹스 자체가 친밀감을 필요로 하는 것은 아니다.
일부는 특히 관계에서 성에 대해 이야기할 때 친밀감을 암시합니다. 다른 사람들에게 섹스는 비인간적이고 단절된 방식으로 발생할 수 있습니다.
이러한 경우 친밀감의 정의가 적용되지 않습니다.
그러나 일부 사람들이 믿는 것과는 달리, 감정의 발달은 종종 신체적 반응을 동반하기 때문에 감정적 요소 없이는 섹스가 이루어지지 않습니다.
당신을 위해 제안: 섹스에 대한 핵심 질문
섹스 vs. 친밀감: 그것들은 다른가 아니면 비슷한가?
섹스와 친밀감의 유사점을 이해하는 것은 친밀함의 유형과 토론의 맥락에 따라 다르기 때문에 까다로울 수 있습니다.
어떤 사람들은 유사점이 상당하다고 생각할 수 있지만 진실은 섹스와 친밀감이 다릅니다.
이것은 생산적인 대화를 하기 위해 차이점을 인정해야 하는 관계의 문제를 논의할 때 특히 분명합니다.
부부가 관계의 "친밀한" 부분에 문제가 있다고 주장할 때 정신 건강 전문가는 그 의미를 더 잘 이해하기 위해 명확한 질문을 할 수 있습니다.
예를 들어, 그들은 다음과 같이 질문할 수 있습니다.:
- “신체적 상호작용과 서로에 대한 반응에 문제가 있습니까?”
- “서로에 대한 신뢰와 연결의 문제인가?”
장기간의 낭만적 인 관계에서는 한쪽이 종종 다른 쪽에게 먹이를 주기 때문에 둘 다일 수 있습니다.
그러나 문제는 분리될 수도 있습니다.
예를 들어, 장기간의 관계에 있는 일부 커플은 서로 섹스를 하고 싶은 욕구를 잃었을 수 있지만 그렇다고 감정적 친밀감을 잃은 것은 아닙니다.
다른 커플은 정기적으로 성관계를 가질 수 있지만 여전히 정서적으로 단절된 느낌을 받습니다.
여성과 남성 모두가 경험할 수 있는 신체 이미지와 같은 다른 문제는 자신도 모르는 사이에 한몫을 하고 파트너가 친밀한 삶에 만족하지 못하는 이유를 더욱 복잡하게 만듭니다.
건강한 관계는 강한 유대와 만족을 유지하기 위해 섹스와 친밀감을 가져야 합니다.
당신은 다른없이 하나를 가질 수 있습니까?
짧은 대답은 예.
2018년 연구에 따르면 친밀감이 높을수록 장기간의 낭만적인 관계에서 성적 욕망이 높아집니다.
섹스와 친밀감은 독립적으로 존재하기에는 너무 얽혀 있다고 생각할 수 있습니다. 그러나 그들은 독립적으로 존재할 수 있고 종종 존재합니다.
관계는 결국 다양한 형태로 존재한다.
가까운 우정은 플라토닉한 감정적 친밀감을 가질 수 있고, 캐주얼한 육체적 관계는 성적 접근성과 호환성을 기반으로 할 수 있습니다.
섹스와 친밀감은 다른 하나 없이 존재할 수 있지만 둘을 결합하면 더 강한 유대감이 생깁니다.
낭만적 인 관계에는 종종 섹스와 친밀감이 있습니다.
부부는 종종 삶을 공유하기 위해 최소한 가벼운 친밀감을 공유합니다. 이것은 최소한 가끔 섹스를 지원합니다.
반면에 가끔 섹스 파트너는 섹스를 가능하게 하는 신뢰감과 유대감을 느낍니다.
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친밀감은 정신 건강에 어떤 영향을 미칩니 까?
정서적 유대감과 타인과의 친밀감은 긍정적인 정신 건강의 큰 부분이 될 수 있습니다. 우리는 신뢰할 수 있는 개인과의 상호 작용과 삶의 안정성과 관점을 제공하는 데 도움이 되는 다른 사람들의 지원을 갈망합니다.
이러한 연결 또는 친밀감은 친구나 연인과의 관계일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 친밀감이 없으면 우울증으로 이어질 수 있는 외로움과 고립감을 경험할 수 있습니다.
이것은 섹스가 정신 건강에도 중요하다는 것을 의미합니까? 예, 하지만 같은 정도는 아닙니다.
2018년 연구에서는 낭만적인 관계 만족도에 대한 이전 연구와 그것이 웰빙의 감정을 촉진하고 정신 건강에 긍정적인 영향을 미치는 방법에 대해 언급했습니다.
전문가들은 부부 간의 성적인 관계에 대한 만족이 이러한 관계의 질에 기여한다는 사실을 발견했습니다.
2021년 연구에 따르면 COVID-19 잠금 기간 동안 성적으로 활동적인 사람들은 불안과 우울증이 덜했습니다.
그러나 친밀감 없이 성관계를 갖는 것은 같은 이점이 없을 수 있습니다.
요약
건강한 관계는 친밀감과 섹스의 균형을 이룰 것입니다.
친밀한 섹스와 섹스는 같지 않으며 각각 다른 요구를 충족시킵니다.
당신의 관계에서 그들이 어떻게 서로를 지원하는지의 맥락에서 독립적으로 보려고 노력하십시오.
추가 도움이 필요하면 결혼 및 가족 상담을 전문으로 하는 정신 건강 전문가에게 문의하십시오.
