オープンで偏見のないアプローチにより、セックス・ポジティブは性的表現の多様性を受け入れます。
セックスは人間の経験に不可欠なものです。しかし、あまりにも長い間、この話題は汚名、恥、判断で曇らされてきました。
禁欲主義や恐怖心に基づく学校の性教育プログラムでは、性に対する否定的な考え方が教えられています。宗教指導者が説教し、多くの親が教え込んでいます。私たちが見ている番組や映画、政府が可決した政策にも含まれています。そして、それはあらゆるレベルで有害です。
性の肯定運動は、この状況を変えることを目的としています。
セックス・ポジティブとは?
“私が考える “セックス・ポジティブ “とは、人間のセクシュアリティ、健康、快楽について、尊敬の念を持って、恥ずかしさや偏見を持たずに行動することです。これには、ジェンダー・アイデンティティ、オリエンテーション、性教育、ヌード、人間関係のスタイル、ボディ・ポジティブ、セーファー・セックス、リプロダクティブ・エクイティなどが含まれます」と語るのは、セクシュアル・ハイジーンとボディ・ケアの会社Royalの専属性教育者であるGoody Howard氏。
“歴史的に見ても、セックスは道徳的（罪に基づく）または医学的（病気に基づく）な枠組みで捉えられることが一般的でした。これらのレンズを通して、自然で健康的な性的欲求や行動は、抑圧され、コントロールされ、治癒されるべきものとされてきました」と、社会学者であり、The Sex Toy Collectiveの公認性科学者であるSarah Melancon博士は説明します。
そこには、セックス・ポジティブがあります。
ハワードさんは、「セックス・ポジティブ」という言葉は、1960年代の性の解放運動を受けて、より「口当たりの良い言葉」として1990年代後半に広まったと考えています。“フリーラブ “がそうでなかったように、“セックスポジティブ “はより文化的な枠組みで、ジェンダーやオリエンテーションに適用される人間の多様性を尊重しています。”
メランコンは、性に関する文化的見解に対する家父長制の影響を懸念して、セックス・ポジティブ・ムーブメントが発展したと付け加えています。フェミニストの立場から、女性とあらゆる性別の人々の健全な性表現と関係を奨励することを目的としています。
セックスポジティブな例
セックスポジティブの例としては:
- ファンタジーの探求
- 体の感覚を楽しむ
- パートナーに自分の性的欲求やニーズを伝える
- 健全なセックスライフを優先する関係
- 自分の身体やボディイメージとの良好な関係を築くことができる
- 自分と他人との健全な性的境界線を設定する
- 自分自身の性的健康を擁護し、必要に応じて安全な性行為を行うこと
- 強迫観念や衝動的な行動など、不健全な性的パターンへの対応
- 判断するのではなく、他者の合意に基づく性行動を受け入れること
- 不健全な制限や抑圧ではなく、合意に基づく性的自由を確保するための法律、政策、規範の支援
- 学校での包括的な性教育を支援する
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セックスのネガティブな例
セックスに対する否定的な意見はどこにでもあり、自分の中に取り込んでしまいがちです。しかし、ネガティブな言葉が出てきたときに、それを止めるために気づくことが大切です。
自分や知り合いがセックスネガティブであるかどうかは、どのようにして見分けることができますか？セックス・ネガティブの明らかな、あるいは微妙な兆候としては、以下のようなものがあります:
- STIやセクシュアリティをオチに使う（例：誰かの発疹がヘルペスかどうか尋ねる、誰かを「ゲイ」と呼ぶなどのジョーク）
- 異性愛ではないものは精神疾患の兆候だと思い込み
- 肛門性交は同性愛者だけのものだと信じている
- “女性を “slut shaming”（合意の上で性行為をした人を辱めること）している。)
- 性的暴行に対する被害者非難
- セックスワーカーやLGBTQIA+の人々に対する罰や暴力を擁護するもの
- セックスやセクシュアリティを「汚い」「罪深い」などの否定的な形容詞で考えること
- 異性愛やシスジェンダーであることを「ノーマル」「ナチュラル」「レギュラー」と表現している。
- 他人の身体、パートナー、スタイル、アイデンティティについて否定的なコメントをすること
現代の文化におけるセックス・ポジティブの意味
“インターネットやソーシャルメディアの普及により、セックス・ポジティブな考え方が浸透してきていますが、それを日常生活に生かす方法は非常に限られています」とハワードは言います。例えば、ゲイやレズビアンの平等を支持していても、ジェンダーの平等には一線を引いている人もいると彼女は指摘します。
LGBTQIA+の人々は、現在、世界の特定の国で安全に自分自身を表現することができません。セックス・ポジティブな文化は、疎外されたコミュニティを高め、すべての人が恥じることなく自分のアイデンティティやセクシュアリティを探求することをサポートします。
また、2016年に行われた調査では、ウガンダ、ブラジル、ナイジェリアなどの国で、セックスワークが犯罪化されていることが、セックスワーカーの健康と安全を害していることが示唆されています。
非犯罪化（合法化ではない）が通れば、セックスワーカーやセックスに隣接した仕事をしている人たちにとって、より安全な労働条件につながる可能性があります。
“他者のためにスペースを空けて行動することで、より優しい社会人になることができます」とハワードは言います。「セックス・ポジティブは、正しく行われれば、社会のあらゆる側面に浸透します。」
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セックス・ポジティブが精神的な幸福感に与える影響
世界保健機関（WHO）によると、人の性的環境や考え方は、良くも悪くもその人の幸福度に影響を与えると言われています。
メランコン氏は、メディア、家族、宗教、教育制度などで性に否定的なメッセージを受け、多くの人が健康的な性欲や行動を恥ずかしいと感じていると言います。
“セックス・ポジティブは、性的羞恥心の原因を突き止め、自分の本当の気持ちを明らかにするのに役立ちます。そうすることで、自分の性とより健全な関係を築き、より大きな喜びを感じ、幸せなセックスライフによって身体的、感情的、人間関係的なメリットを享受することができます」と説明しています。
性的に疎外されたグループに属する人が、自分を肯定されたように感じることもできる、とハワードは言います。その人が選んだ名前（と正しい代名詞）を使うという単純なことが、うつ病の症状や自殺願望や行動を減らすことにつながるという研究結果があります。
セックス・ポジティブになるには
朗報：あなたはもっとセックスに前向きになることができます。あなたの思考、感情、行動を変えるために、以下のヒントを試してみてください。
セクシャリティを大切にする
セックス・ポジティブは、自分自身のセクシュアリティを大切にすることから始まります（そして終わりません！）。
“メランコンは、「自分の体についてもっと知りましょう。解剖学的特徴、欲求、必要性、何が気持ちいいのか（何が気持ちよくないのか）などです」と言います。自慰行為は、自分の体をよりよく知り、パートナーに自分の欲求を伝えるのに役立つと言います。
代名詞の共有と尊重
自分の代名詞をアピールすることは、ジェンダー・ノン・コンフォーミング・フォールズに対するアライシップの一形態となります。会議で代名詞を共有したり、ソーシャルメディアのプロフィールやメールの署名に代名詞を記載することができます。
他者の代名詞を尊重し、それを正しく使用する。外見で相手の代名詞を決めつけないようにしましょう。「敬意は無償である」とハワード。
セックスに対する自分の反応に疑問を持つ
“セックス・ポジティブへの道のりでは、これまでの人生で大切にしてきた思考の流れを断ち切らなければなりません。そして、そのつながりを断ち切ることで、問題のあるセックス・ネガティブな伝統的な行動や信念と向き合うことになるのです」とハワードは言います。
これは難しいかもしれません。
しかし彼女は、「10代の若者が性的玩具を使っていることや、性的に活発な高齢者、セックスと（障がい者）などに対する最初の反応に疑問を持つことは、伝統的に有害な行動やマイクロアグレッションを自己チェックするための内的作業を始めるのに最適な方法です」と付け加えています。
他人のセクシュアリティやアイデンティティに直面したときに、自分の性に対する否定的な考えが出てくることに気づいたら、メランコンは次のような質問を自分に投げかけることを勧めています:
- 相手の行動のどこが気に障るのか、そしてその理由は？
- どのような人がこのような行動をとったり、このような空想をしたりするのか?
- このような性行為を楽しんでいるとしたら、それはあなたにとってどのような意味を持つのでしょうか。
“私たちは、自分の不安や恥を他人に投影してしまうことがよくあります。ですから、他人の評価は、自分のより深い問題を知るための窓になるのです」と彼女は付け加えます。
セックス・ポジティブな政策や組織を提唱する
アクティビズムもまた、セックス・ポジティブ・ムーブメントの重要な要素です。「倫理的な性の自由をサポートする法律や政策を意識して主張することが大切です」とメランコンは言います。
“セックス・ポジティブには、セックスワーカー、LGBTQIA+コミュニティ、障害者などの性的マイノリティのニーズを理解し、擁護することや、人種差別や性差別が性的表現に与える影響を考慮することも含まれます」と語る。
これには、子供たちへの包括的で医学的に正確な学校での性教育の支援も含まれます。
例えば、署名活動や政府関係者への手紙などで、セックス・ポジティブな政策（セックス・ワークの非犯罪化や、トランス・ピープルのための医療平等法案など）の成立を支援することができます。
セックス・ポジティブについてもっと知りたい
性教育と再教育は重要です。本のような多くのリソースが、あなたのセックス・ポジティブな旅を助けるために存在します。
“Netflixで配信されている『Big Mouth』シリーズは、よりコミカルでありながら、情報量の多い会話のきっかけになるでしょう」とHoward氏は付け加えます。
インスタグラムでセックスポジティブな教育者をフォローすることも、素晴らしい情報の源になります。
セックスセラピストに相談する
セックス・セラピーは、セックス・ポジティブになるためのもう一つの優れた方法です。セックスに否定的な見方を改めたり、トラウマから回復したり、その他の性的問題を解決するのに役立ちます。
メランコンさんは、自分の意見を率直に話してくれる、偏見のないセックスセラピストやメンタルヘルスの専門家を探すことを勧めています。「もし、彼らが恥ずかしがったり、病的な表現をしたり、あなたを不快にさせるような言葉を使っていたら、それは大きな危険信号です。」
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次のステップ
“セックス・ポジティブとは、それ自体が、世界に存在し、世界を移動するための広大で包括的な方法なのです」とハワードは言います。最終的には、セクシュアリティを人間の経験の中で健全で重要な部分であると考え、恥じることなく、力強く、そして偏見のない視点を持つことです。
セックス・ポジティブな考え方では、責任ある、倫理的な、合意に基づく性行為が、精神的、感情的、身体的に健全なものであるとされています。
“自分の好みが完全に “バニラ “であるかどうかは問題ではありません。重要なのは、自分や他人を批判することなく、自分の性的欲求やニーズを受け入れることです」と彼女は言います。
セックス・ポジティブになるためには、積極的にセックス・ネガティブな傾向をなくす努力をすること、性的に疎外されたグループを擁護すること、そして世界のセックス観を改善するために努力することが必要です。
最初は難しいかもしれませんが、リソースや教育者、専門家の助けを借りれば100％可能です。
セックス・ポジティブはプロセスであることを忘れないでください。性に否定的な見方や行動を学び直すために、自分に優しくしてあげてください。私たちが一緒にセックス・ポジティブな社会を作ることにコミットしている限り、私たちは自分自身と他人をより深く愛し、受け入れることができるのです。
