ポリアモリーとは、倫理的な非一夫多妻制の一種で、複数の人と恋愛関係を結ぶことです。.
ポリアモラスな関係はますます一般的になってきています。しかし、多くの人が、ポリアモリーは決してうまくいかない、あるいは、ポリアモリーの関係は最初から「運命的」であると誤って信じています。.
実際のところ、それは多くの人にとってうまくいく恋愛スタイルなのです。すべての人間関係に言えることですが、うまくいくためには、コミュニケーションとリスペクトが重要です.
ポリアモリーが有効な人もいれば、一夫一婦制を好む人もいます。どちらが優れているとは限りません.
ポリアモラスな関係は、一夫一婦制の関係と同様に、相手の状況や行動によっては、健康的で充実したものになりうる.
ポリアモリーとは?
ポリアモリーとは、倫理的な非一夫多妻制の一形態であり、2人以上の人間がコミットした関係（典型的には恋愛関係）を築くことです。.
基本的に、ポリアモラスな関係とは、あなたとあなたのパートナーが他の人と付き合うという選択肢があるということです。.
ポリアモリーは、一夫多妻制とは異なります。一夫多妻制は、一度に複数の人と結婚することを含みます。ポリアモリーは、必ずしも結婚を伴わない.
ポリアモラスな関係も、必ずしも性的なものではありませんが、以下のような場合があります。.
ポリアモラスな関係の仕組み?
一般的にポリアモラスな関係とは、同時に2人以上の人と付き合うという選択肢を持つことです。.
ポリアモリーは、人によって見え方が異なります。採用できる「構造」や「境界」はたくさんあります。ポリアモリーの人たちはそれぞれ、自分が何に満足しているかに基づいて、自分の境界を設定することができます.
ポリアモリーの代表的な構造としては:
- ポリフィデリティ（Polyfidelity） これは、グループのパートナーが、グループに参加していない人たちと性的・恋愛的な関係を持たないことに同意することです。.
- Triad. これは、3人の人がお互いに付き合っているというもので、throupleとも呼ばれます。.
- Quad. Triadに似ていますが、Quadは4人の人がお互いに付き合っている関係です。.
- Vee（または “V”）. これは、1人の人が2人の異なる人とデートしているが、その2人がお互いにデートしていない場合です。.
多くのポリアモラスの人々は、構造的な設定をしていません。単純に複数の恋愛関係を持ち、新しい人との出会いがあれば、その流れに身を任せます。.
ポリアモラスな関係には、上下関係がある場合とない場合があります。.
ポリアモリーにおいて「ヒエラルキー」とは、ある関係が他の関係よりも優先されることを意味します。例えば、あなたは結婚していて、それが「主な関係」であり、他の関係は「副な関係」と考えているかもしれません。.
上下関係が公平かどうかを巡っては、様々な論議がなされています。2021年に行われたある調査研究では、非階層的なポリアモラスな関係にある人は、階層的なポリアモラスな関係にある人と同じくらい満足しているという結果が出ています.
ポリアモラスの構造は、人々の感情や関係性、個人的な状況の変化に応じて、時間とともに変化することがよくあります。そのため、ポリアモラスグループでは、コミュニケーションが重視されます。.
自分のニーズ、境界線、感情について話すことは、健康で幸せな関係を維持するための一歩です。.
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ポリアモラスな関係でも不倫は起こるのか?
すべての人間関係と同様に、ポリアモラス関係にも境界線があります。その境界線を越えてしまうと、パートナーはそれを浮気とみなしたり、関係の合意を破ってしまうかもしれません。.
ポリアモラスな関係における不倫とはどのようなものでしょうか？それは関係の性質によります.
例えば、あなたとあなたのパートナーが、事前に内緒で他の人とデートをしないことを約束したとします。しかし、パートナーがあなたに内緒で誰かとデートを始めたとします。これは、二人の合意に違反し、不貞行為とみなされる可能性があります。.
別の例として、あなたがポリキュール（ポリアモラスな人たちのグループ）に所属していて、ポリフィデリティ（グループ外の人とは恋愛関係や性的関係を持たないことに同意すること）を実践しているとします。しかし、あなたはグループ外の人と寝るようになりました。それは、あなたのポリキュールの他の人たちにとっては、不貞行為とみなされる可能性があります。.
すべての人間関係と同様に、誠実さとコミュニケーションが重要です。境界線を越えたり、無視したりすると、二人の関係に深刻なダメージを与えることがあります。.
ポリアモラスな関係は健康的か?
ポリアモラスな関係は健全なものです。一般的な考えに反して、すべてが「運命的」なものではありません。充実した幸せなポリアモラスな関係を築くことは大いに可能です.
一夫一婦制の関係と同様に、ポリアモラスな関係も、そこに関わる人々の行動や言動によって、健康的にも不健康にも、幸せにも不幸せにもなり得るのです.
ポリアモラスな関係の人の多くは、満足していて幸せです。2018年の研究では、一夫一婦制の関係にある人と非一夫一婦制の関係にある人を調べました。この研究では、2つのグループの間で関係の満足度に違いはありませんでした.
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ポリアモリーとメンタルヘルス
一夫多妻制でも一夫多妻制でも、大切なのは誰かと付き合うときに自分の心の健康を考えることです。.
一夫一婦制よりも多夫一婦制の方が楽しく、管理しやすいと感じる人が多い。.
しかし、ポリアモリーには、いくつかの課題もあります。例えば:
- 時間の制約 複数の人間関係を持つことは、それぞれの人間関係に時間が必要なため、難しいことです。時間に追われる」というのは、かなりのストレスになります。.
- エネルギーの制約 同様に、それぞれの人間関係には、感情、精神、肉体といったエネルギーが必要です。これは、特に一般的なエネルギーに困難を抱えている場合には、困難なことです。.
- 嫉妬 ポリアモラスの人の中には、嫉妬を経験しない人もいれば、経験する人もいます。嫉妬することは本質的に悪いことではありませんが、それを表現し、健康的に管理することを学びたいと思います。.
最後に、差別はメンタルヘルスに影響を与えます。多くのポリアモラスの人々は、一夫一婦制でないことに伴うスティグマに困難を感じています.
友人や家族、コミュニティから受け入れられないことに直面すると、ストレスを感じることがあります。一夫一婦制でない人の多くは、一夫一婦制でないことに対する否定的なメッセージを内面化しており、それが人間関係やアイデンティティに影響を与えているという調査結果があります。.
ポリアモリーが自分に合っているかどうかを判断するのは、最終的には自分次第です.
ポリアモリーは必ずしも一夫一婦制より優れているわけではありません。私たちは皆、ユニークなニーズを持った個性的な人間なので、人間関係に関しては万能なものはありません。.
ポリアモラスな関係を築く前に知っておくべきこと?
ポリアモリーの関係に入る前に、ポリアモリーと非一夫一婦制について時間をかけて教育するのが良いでしょう。.
一般的には一夫一婦制の関係に慣れている人が多いのですが、ポリアモリーの青写真を見つけるのはなかなか難しいですね。.
つまり、ポリアモリー特有の課題、例えば、時間管理や、パートナーのパートナーに会ったときの嫉妬心への対処など、多くの課題がさらに困難になる可能性があります。これらの課題に対処するために、多くの人が孤独や途方に暮れているかもしれません。.
ポリアモリーには、さまざまな用語があります。metamour “や “compersion “といった言葉は、一夫一婦制でない場合に特有の関係や経験を表現するのに役立ちます。一見、必要のない用語のように思えますが、パートナーとのコミュニケーションには非常に役立ちます。.
だから、ポリアモリーを始める前に、ちょっとしたリサーチをすることが大切です.
非一夫多妻制に関連する書籍、ポッドキャストを聴く、フォーラムを見るなどから始めてみましょう。ポリアモリーの用語を学び、議論することは、自分自身を準備するためのもう一つの素晴らしい方法です。.
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今後の展開?
最後に、現在ポリアモラスな関係にある人もそうでない人も、ポリアモラスなコミュニティ（オンラインまたはオフライン）に参加するとよいでしょう。同じ考えを持つ人たちと友達になることは、ポリアモリーについてもっと知り、サポートを得るための素晴らしい方法です。.
