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性に関するコアな質問

セックスに関するよくある質問にお答えします。.

最終更新日は 2023年2月13日、専門家による最終レビューは 2022年2月10日です。

人はなぜセックスをするのか?

人がセックスをする理由は、子孫繁栄や愛の表現だけではなく、さまざまなものがあります.

最近の大規模調査では、緊張緩和、純粋な喜び、新しい体験の追求、性的魅力から、社会的地位の向上や人生の特定分野での優位性の追求、自尊心の向上、パートナーへの義務感、パートナーの迷走を防ぐためなど、セックスをする13の主な理由が明らかになりました。.

どのくらいのセックスが普通なのか?

あなたは十分なセックスをしていますか?1970年代から米国の性行為を追跡調査しているGeneral Social Surveyによると、結婚しているカップルは平均して年に58回、20代のカップルは平均して年に111回のセックスをしており、その数は人生の10年が増えるごとに約20%減少しています。.

しかし、研究者の中には、これらの数字は自己申告に基づくものであるため、疑わしいと考える人もいます。.

いずれにしても、満足のいく性生活の基準は一つではなく、自分の性行為の頻度に満足している人は、そのことに不安を感じる必要はありません。しかし、少なくとも半年以上、性欲がないと感じている人は、セラピストに相談してみてはいかがでしょうか。.

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セックスの持続時間について?

セックスセラピストによると、「セックスはどのくらい続けたらいいですか」という質問は、最も多い質問の一つだそうです。.

調査によると、ほとんどの性行為では、挿入時間は3~5分ですが、アンケートでは、1~2分では短く、10分以上では長すぎると感じている人が多いようです。.

しかし、セラピストによると、この質問に対する唯一の有効な答えは、「セックスはお互いが楽しんでいる限り続けるべきであり、カップルはそれ以上会うことを心配してはいけない」というものです。.

セックスの回数が増えれば、人は幸せになれるのか??

セックスが多いと人は幸せになれるのか?必ずしもそうではありません。.

研究では、パートナーに通常の2倍の性行為の頻度を求めたところ、ほとんどの人はそれを実行できず、実行した人も性的満足度の向上を報告しませんでした。.

つまり、多くの人にとって、セックスは「質」が「量」に勝るということです。.

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セックスは体にいい??

セックスの頻度が高いと、寿命が延びるという相関関係があるという研究もあります。.

ある研究では、月に1回のセックスをしたと答えた中年の人は、週に2回のセックスをしたと答えた人に比べて、10年後に死亡する確率が2倍であることがわかりました。.

セックスの頻度が高いということは、親密な関係を築いていることを示唆しており、それが長寿につながることがわかっています。.

セックスは、健康に役立つ運動でもあります。また、セックスは免疫機能を向上させ、ストレスを和らげることがわかっています.

心の健康のためにセックスができること?

セックスの前後におけるパートナーの情緒的な幸福感に関する研究によると、セックスをした翌日には、人々はより大きな幸福感を感じ、人生の意義をより深く感じていることがわかりました。.

しかし、特に楽しいと感じた日の翌日にセックスをする確率は高くありませんでした。.

この結果は、男女ともに同様であり、個人がパートナーに対してどのように感じているかは関係ありませんでした。.

つまり、一般的には、セックスをすることで気分や見通し、幸福感を高めることができるということです。.

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セックスは仕事に役立つか?

セックスの波及効果は、気分の高揚や健康の改善だけではありません。.

調査によると、配偶者とのセックスの翌日には、職場での気持ちが前向きになり、仕事への満足度が高まり、仕事への取り組みや生産性が向上したと報告されています。.

しかし、仕事上のストレスが性生活に悪影響を及ぼすこともわかっています。具体的には、仕事で嫌なことがあった日の夜にセックスをすることが少なくなるのです。.

人が性的嫌悪感を抱く理由?

ある人は乱交を、ある人はBDSMを、ある人はポルノの使用を、ある人はグループセックスを求めるなど、人によって性に対するアプローチや性行為の好みは異なります。.

しかし、性に関しては、多くの人が受け入れがたい行為に強い嫌悪感を抱いています。.

一般に、女性は男性よりも強く幅広い性的嫌悪感を示し、宗教的な人はそうでない人よりも、様々な性行為に対して嫌悪感を感じます。.

開放的な性格特性を持つ人ほど、性的嫌悪感が低い傾向にある.

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初めての性体験はポジティブなものが多いのか、ネガティブなものが多いのか?

初めてのセックス、つまり処女を捨てることは、多くの人にとって重要な節目となります。.

しかし、人々の「性的デビュー」に関する研究では、精神的なメリットとリスクの両方が見つかっています。一般的に、若年成人はセックスをした後、不安や抑うつが少なくなると報告している.

しかし、15歳未満という性デビューの早さは、その後のアルコールや薬物の使用量の多さや、自己肯定感の低さと相関しています。.

人はセックスをする必要があるのか?

人は必ずセックスをしなければならないわけではありませんし、ほとんど、あるいは全くセックスをしなくても充実した生活を送っているという人もたくさんいます。しかし、研究によると、活発で満足のいく性生活は、よりポジティブな考え方や人生に大きな意味を感じていることと相関していることがわかっています。.

しかし、セックスがそのような感情の源であるとは限らず、よりポジティブで充実している人ほど、セックスの回数が多いという可能性もあります。.

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人はセックスなしで生きていけるのか?

人口の約1%が無性愛者であると主張している。セックスをしたいと思わず、性別を問わず他人に性的魅力を感じない。.

かつては精神障害とされていた無性愛者ですが、今はそうではなく、多くの研究者が独自の性的指向として捉えるべきだとしています。.

献身的な関係を築いていて、パートナーを幸せにするためにセックスをすることもあれば、ノンセクシャルな関係を充実させているアセクシャルもいます。.

ほとんどの人が、無性愛者が他の人に与えるスティグマが最大の課題だと答えています。.

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