Gli impulsi sessuali persistenti e intensi e il comportamento sessuale difficile da controllare sono due dei sintomi più comuni di quella che alcuni chiamano "dipendenza sessuale".”
I sintomi di un comportamento sessuale compulsivo o di un comportamento sessuale fuori controllo possono essere difficili da identificare. Se questi termini non suonano un campanello, potrebbe essere perché potresti riferirti a loro con un altro nome: dipendenza dal sesso.
Tuttavia, il termine "dipendenza sessuale" non è accettato da tutti i membri della comunità medica. Non è considerata una diagnosi formale.
Molti dei segni e dei comportamenti che sono spesso attribuiti alla dipendenza dal sesso sono, infatti, sintomi di disturbo del comportamento sessuale compulsivo (CSBD).
Se ti identifichi con la frase "dipendente dal sesso" o pensi "Sono dipendente dal sesso", le informazioni in questo articolo potrebbero aiutare a chiarire la tua esperienza.
Il comportamento sessuale compulsivo è curabile e parlare con un operatore sanitario può facilitare un percorso di recupero e migliorare la qualità della vita.
Segni e sintomi della dipendenza dal sesso
Quando si osservano i sintomi della dipendenza dal sesso o del comportamento sessuale compulsivo, è naturale identificarsi con alcuni comportamenti più che con altri.
Anche le persone che non sperimentano comportamenti sessuali compulsivi potrebbero riconoscersi in alcuni segni qui menzionati.
Anche le cause della dipendenza dal sesso potrebbero essere tipiche.
La differenza fondamentale nel determinare se si hanno segni di dipendenza dal sesso è nella durata, frequenza e intensità di questi sintomi e quanto interferiscono con le relazioni e il funzionamento quotidiano.
Questi sono segni generali di dipendenza dal sesso:
- Potresti trovare difficile o addirittura impossibile posticipare e controllare i tuoi impulsi e impulsi sessuali.
- I tuoi impulsi sessuali portano ad attività sessuali ripetitive che raramente sono soddisfacenti. Vuoi sempre di più.
- La tua attenzione ai comportamenti sessuali potrebbe portarti ad affrontare conflitti sul lavoro, nelle tue relazioni e dentro di te.
- Potresti provare senso di colpa e vergogna per non essere in grado di fermare alcuni di questi comportamenti sessuali.
In altre parole, la dipendenza dal sesso si riferisce spesso a un desiderio persistente e intenso di impegnarsi in comportamenti e fantasie sessuali, nonostante le conseguenze negative che questi possono causarti o la poca soddisfazione che ti offrono.
I sintomi della dipendenza dal sesso sono simili per le femmine e per i maschi.
Ciò che potresti chiamare dipendenza dal sesso è spesso spiegato dal termine clinico "ipersessualità".”
Secondo la classificazione internazionale delle malattie, 11a revisione (ICD-11), i sintomi più comuni dell'ipersessualità includono:
- concentrandosi principalmente sulle attività sessuali, portandoti a lasciare incustoditi altri aspetti della tua vita, inclusa la cura personale
- impegnarsi in attività sessuali ripetitive e fantasie che spesso non possono essere fermate a volontà o controllate
- provando poca o nessuna soddisfazione dall'esecuzione di alcune di queste attività sessuali
- sperimentando angoscia e conflitti significativi nella tua vita a causa dei tuoi impulsi e comportamenti sessuali
Questi sintomi devono essere presenti per almeno sei mesi per raggiungere una diagnosi.
In sintesi, ci sono quattro segni principali di dipendenza dal sesso o comportamento sessuale compulsivo:
1. Perdita di controllo
Questo è un segno cruciale di comportamento sessuale compulsivo o ciò che alcuni potrebbero chiamare dipendenza dal sesso.
Le persone che si sono identificate come dipendenti dal sesso ammettono di affrontare un momento difficile per controllare i propri impulsi e comportamenti sessuali. Ma questo è, in effetti, un sintomo di CSBD.
In altre parole, quando vivi con un disturbo del comportamento sessuale compulsivo, potresti voler interrompere o evitare determinati comportamenti sessuali ma non riuscire a farlo.
Questo è diverso per qualcuno che, ad esempio, ha un forte desiderio sessuale ma nessun comportamento sessuale compulsivo. Qualcuno con una libido elevata può evitare, posticipare, controllare e interrompere qualsiasi impulso o comportamento sessuale se necessario.
Ma se vivi con CSBD, potresti essere spinto a guardare la pornografia. Cederesti a questo impulso anche se ciò significa saltare una giornata di lavoro o di scuola o disturbare qualcun altro. Non puoi controllare la voglia di guardare il porno, anche se ti danneggia.
In questo stesso caso, qualcuno che non ha un disturbo del comportamento sessuale compulsivo potrebbe provare lo stesso impulso. Vogliono davvero guardare il porno, ma possono rimandare questa voglia dopo il lavoro o un altro giorno.
2. Intensa preoccupazione per il sesso
Quando vivi con un comportamento sessuale compulsivo, potresti essere costantemente preoccupato da pensieri e fantasie sessuali. Questi pensieri di solito prevalgono anche se cerchi di concentrarti su qualcos'altro.
Il sesso potrebbe diventare una parte centrale della tua vita. Potresti iniziare a programmare tutto ciò che riguarda le tue attività sessuali.
Potresti lasciare incustoditi aspetti essenziali della tua vita per svolgere le tue attività sessuali o seguire i tuoi impulsi sessuali. Ciò potrebbe includere il lavoro, la scuola, l'igiene personale e la salute.
3. Comportamento sessuale impulsivo o compulsivo
La scienza non ha fornito prove che tu possa essere dipendente dal sesso. Questo è il motivo per cui la dipendenza dal sesso è controversa e i sintomi della dipendenza dal sesso sono spesso spiegati come comportamenti compulsivi o impulsivi.
Se hai CSBD, potresti mostrare comportamenti sia impulsivi che compulsivi. Questi termini si riferiscono a ciò che causa i tuoi comportamenti sessuali.
Una compulsione è un comportamento ripetitivo in cui ti impegni per ridurre il disagio emotivo. L'impulso si riferisce al comportamento in cui ti impegni senza pianificare o pensare alle conseguenze.
Il comportamento dipendente dal sesso può significare che puoi impegnarti in attività sessuali per il piacere immediato senza pensare alle conseguenze, che è considerato un comportamento impulsivo. Oppure potresti svolgere ripetutamente attività sessuali per sfuggire a emozioni specifiche, che è considerata compulsiva.
A volte, il comportamento sessuale impulsivo viene prima di tutto. Ad esempio, potresti fare sesso con qualcuno che hai appena incontrato per divertimento e piacere.
In seguito, potresti iniziare a impegnarti in comportamenti compulsivi. Ad esempio, sei stressato al lavoro e ti impegni in comportamenti sessuali. Oppure ti senti nervoso o ansioso, quindi fai sesso.
Non è raro continuare ad avere comportamenti sessuali anche quando non trovi più piacere sessuale in essi.
Il comportamento sessuale impulsivo e compulsivo può verificarsi in momenti diversi o contemporaneamente.
4. Comportamento sessuale che porta a conseguenze negative
Un altro sintomo di quella che alcune persone chiamano dipendenza dal sesso è la presenza di comportamenti persistenti che danneggiano le tue relazioni o mettono a rischio l'incolumità delle persone.
Un'indicazione che una persona sta vivendo con CSBD è se sta trascurando altre aree della sua vita, come la famiglia o gli obblighi di lavoro, in modo che possa impegnarsi in comportamenti sessuali.
Questo è il motivo per cui alcune persone pensano: "Sono dipendente dal sesso!" Il comportamento può essere simile a qualcuno che vive con disturbo da uso di sostanze o dipendenza. Inizi a dare la priorità al comportamento rispetto a tutto il resto della tua vita.
In questo caso, anche se il comportamento è simile, la causa è diversa. L'uso di sostanze può avere una spiegazione chimica, mentre la dipendenza dal sesso non può essere spiegata fisiologicamente.
Secondo un articolo di recensione, le persone spesso provano rimorso o senso di colpa dopo aver intrapreso un comportamento sessuale compulsivo. Anche allora, si trovano incapaci di evitare o fermare tali comportamenti.
Criteri per diagnosticare il comportamento sessuale compulsivo
Diagnosticare la dipendenza dal sesso e il comportamento sessuale compulsivo può essere difficile. Per uno, non c'è consenso all'interno della comunità scientifica.
La diagnosi di dipendenza dal sesso è stata esclusa anche dal Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali, 5a edizione (DSM-5). Questo è il manuale diagnostico più utilizzato tra i professionisti della salute mentale negli Stati Uniti.
Nonostante la dipendenza dal sesso non sia inclusa come diagnosi a sé stante, l'ipersessualità può essere diagnosticata utilizzando il manuale facendo riferimento alla categoria "Altre disfunzioni sessuali specificate.”
La condizione può anche essere diagnosticata utilizzando altri manuali diagnostici, come l'ICD-11. L'ipersessualità appare come una condizione sotto i disturbi del controllo degli impulsi. Non è classificata come una dipendenza.
L'ICD-11 è un libro diagnostico pubblicato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Il suo scopo è fornire un linguaggio globale per la segnalazione e la diagnosi delle malattie.
Consigliato per te: Cos'è la dipendenza sessuale e quali sono i suoi segni?
I sintomi del comportamento sessuale compulsivo sono gli stessi per tutti?
Non tutti sperimenteranno gli stessi sintomi o con la stessa intensità.
Una revisione della letteratura del 2015 ha suggerito variazioni significative tra gli individui per quanto riguarda i primi segni e sintomi di comportamento sessuale compulsivo.
Nonostante ciò, nessun rapporto indica che i sintomi della dipendenza dal sesso nelle donne siano diversi da quelli vissuti dai maschi.
Alcune ricerche suggeriscono che i sintomi di ciò che molti chiamano dipendenza dal sesso sono più diffusi tra i maschi.
Ad esempio, uno studio del 2013 che ha lavorato con 1.837 studenti ha rilevato che il 2% dei partecipanti presentava sintomi di comportamento sessuale compulsivo. Di questi, il 3% erano maschi e l'1,2% femmine.
Tuttavia, alcuni esperti ritengono che le stime di prevalenza potrebbero non riflettere i numeri effettivi. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che non tutti si sentono a proprio agio nel parlare dei sintomi della dipendenza dal sesso o nell'ammettere alcuni comportamenti.
Potrebbe essere ancora più difficile per alcune donne parlare apertamente dei loro sintomi di dipendenza sessuale in alcune culture. Questo potrebbe essere un fattore che contribuisce all'elaborazione delle stime di prevalenza.
Quando chiedere aiuto
Cercare un aiuto professionale quando vivi con comportamenti sessuali compulsivi è altamente consigliabile e particolarmente importante se lo sei:
- assumersi maggiori rischi per impegnarsi in attività sessuali
- ferire se stessi o gli altri durante le attività sessuali
- trascurare aspetti essenziali della tua vita
- pensare di fare del male a te stesso o agli altri
Consigliato per te: Dipendenza dal sesso femminile: Segni, cause e differenze
Prossimi passi
I sintomi della dipendenza dal sesso non sono formalmente stabiliti perché la condizione non è una diagnosi ampiamente accettata. Invece, i manuali diagnostici popolari per i professionisti della salute mentale parlano di ipersessualità e disturbo del comportamento sessuale compulsivo.
Mancano prove che suggeriscano che i comportamenti sessuali compulsivi possano essere spiegati come una dipendenza.
I tuoi sintomi sono comunque reali e validi. Se vivi con qualcuno di loro o credi di essere dipendente dal sesso, contattare un professionista della salute mentale può aiutare.
