Jika Anda minum obat untuk mengobati depresi, tidak jarang Anda melihat perubahan dalam kehidupan seks Anda — tetapi ada bantuan.
Perubahan hasrat atau kinerja seksual dapat menjadi gejala dari banyak kondisi kesehatan mental. Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan dan antidepresan untuk mengobati kondisi ini.
Antidepresan dapat menyebabkan efek samping seksual dalam beberapa cara. Beberapa orang mungkin merasa sulit untuk mencapai orgasme, sementara yang lain mungkin kehilangan keinginan untuk berhubungan seks sama sekali.
Efek samping seksual lainnya dapat mencakup masalah ereksi, kekeringan pada vagina, dan masalah dengan gairah dan kepuasan.
Jika Anda menggunakan antidepresan, mengetahui lebih banyak tentang bagaimana obat ini dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda dapat membantu Anda mengelola efek samping ini.
Antidepresan mana yang memiliki efek samping seksual paling banyak?
Beberapa antidepresan lebih mungkin menyebabkan disfungsi seksual daripada yang lain. Penelitian menunjukkan bahwa inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) dan inhibitor reuptake serotonin norepinefrin (SNRI) memiliki tingkat efek samping seksual tertinggi.
Kedua obat tersebut biasanya diresepkan untuk mengobati depresi.
SSRI bisa sangat rentan menyebabkan efek samping seksual. Hampir 25% hingga 75% orang yang menggunakan SSRI dapat mengalami beberapa disfungsi seksual.
Obat-obatan ini bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin – neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk suasana hati – di otak.
SSRI umum termasuk:
- citalopram (Celexa)
- escitalopram (Lexapro)
- fluoxetine (Prozac)
- paroxetine (Paxila)
- sertraline (Zoloft)
SNRI bekerja mirip dengan SSRI, tetapi seiring dengan peningkatan kadar serotonin, mereka juga meningkatkan kadar norepinefrin - neurotransmitter lain di otak. Yang satu ini bertanggung jawab atas bagaimana tubuh merespons stres. Telah ditemukan bahwa 58% hingga 70% orang yang memakai SNRI memiliki beberapa efek samping seksual.
SNRI umum termasuk:
- venlafaxine (Effexor XR)
- desvenlafaxine (Pristiq)
- duloxetine (Cymbalta)
Sementara obat-obatan ini dapat mengatur serotonin dan norepinefrin di otak, mereka juga kadang-kadang dapat memblokir jalur saraf lain yang diperlukan untuk neurotransmiter tertentu untuk melakukan pekerjaan mereka.
Misalnya, neurotransmiter dopamin atau norepinefrin, yang berguna untuk gairah seksual, tidak dapat berjalan di otak dengan mudah ketika obat Anda hanya berfokus pada peningkatan aktivitas serotonin.
Penting untuk diingat bahwa tidak setiap orang yang menggunakan obat ini mengalami efek samping seksual.
Sebuah studi dalam jurnal Therapeutic Advances in Psychopharmacology mencatat bahwa orang memiliki dorongan seks yang lebih rendah sebagai gejala depresi mereka dan mengonsumsi obat-obatan jenis ini dapat membantu meningkatkannya.
Setiap orang bereaksi berbeda terhadap obat, jadi cobalah untuk memantau dengan dokter yang meresepkan penggunaan obat baru yang Anda pakai. Mereka dapat membantu menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki selama proses penyesuaian.
Antidepresan mana yang memiliki efek samping seksual paling sedikit?
Meskipun penting untuk diingat bahwa obat apa pun dapat memiliki efek samping seksual, ada beberapa pilihan yang tampaknya menurunkan peluang Anda untuk mendapatkannya.
Obat-obatan ini termasuk:
- bupropion (Wellbutrin)
- mirtazapin (Remeron)
- vilazodone (Viibryd)
- vortioksetin (Trintellix)
Wellbutrin memiliki reputasi yang baik karena kurangnya efek samping seksual. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ini mungkin karena Wellbutrin tidak fokus pada serotonin sama sekali.
Sebaliknya, ini berfokus pada pengaturan kadar dopamin dan norepinefrin untuk memerangi depresi.
Jika obat Anda menyebabkan efek samping seksual, pertimbangkan untuk berdiskusi dengan dokter yang meresepkan Anda apakah salah satu dari obat ini akan bekerja untuk Anda. Dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk menentukan apakah salah satu dari obat ini paling cocok untuk Anda berdasarkan gejala dan gaya hidup Anda.
Disarankan untuk Anda: Seks, keintiman, dan kesehatan mental
Strategi apa yang dapat membantu dengan efek samping seksual?
Mungkin terasa frustasi karena tidak dapat berpartisipasi dalam sesuatu yang Anda sukai, tetapi ada berbagai solusi untuk membantu.
Selain beralih ke obat lain yang mungkin memiliki kemungkinan efek samping seksual paling kecil, Anda juga dapat mencoba opsi lain ini.
Coba pendekatan tunggu dan lihat
Efek samping dapat bervariasi dari orang ke orang. Efek ini dapat mereda setelah beberapa waktu.
Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), dibutuhkan sekitar 6 hingga 8 minggu bagi tubuh Anda untuk menyesuaikan diri dengan obat baru sepenuhnya. Jadi, coba tunggu dan lihat apakah efek sampingnya mulai hilang dengan sendirinya.
Pertimbangkan dosis yang lebih rendah
Menurunkan dosis obat Anda saat ini mungkin merupakan cara untuk membantu menghilangkan efek samping sekaligus menjaga manfaat terapeutik obat tersebut.
Ingat: Jangan mencoba strategi ini sampai profesional kesehatan atau kesehatan mental memberi Anda OK.
Coba tambahkan obat lain
Dokter Anda mungkin ingin menambahkan obat untuk melawan efek samping. Wellbutrin, misalnya, dapat ditambahkan ke obat yang sudah Anda minum jika Anda merasa itu tidak cukup efektif.
Pilihan perawatan ini juga telah dikenal untuk membantu masalah libido. Jika Anda telah berurusan dengan disfungsi ereksi, Anda juga dapat mempertimbangkan obat-obatan yang secara khusus mengobatinya.
Bicara dengan seseorang
Kedengarannya sederhana tetapi membicarakan perasaan Anda dengan terapis atau profesional kesehatan mental dapat membantu mengidentifikasi dan merobohkan hambatan mental apa pun yang mungkin muncul selama keintiman, seperti rasa malu atau bersalah.
Anda juga bisa mengungkapkan perasaan Anda kepada pasangan seksual Anda. Beri tahu mereka apa pun yang mungkin Anda butuhkan dari mereka selama ini, dan Anda dapat bekerja sama untuk menemukan cara agar merasa puas.
Tentu saja, Anda dapat berbicara dengan profesional kesehatan tentang masalah apa pun yang Anda miliki. Bersama-sama, Anda dapat menentukan rencana perawatan yang tepat untuk Anda.
rekap
Masalah seksual adalah efek samping umum dari antidepresan.
Beberapa orang mempertimbangkan untuk menghentikan pengobatan mereka dengan harapan masalah seksual akan membaik. Tetapi menghentikan pengobatan Anda secara tiba-tiba dapat menyebabkan lebih banyak masalah, termasuk membuat gejala depresi Anda kembali atau memperburuknya.
Sebelum mengambil langkah sendiri, pertimbangkan untuk mendiskusikan kekhawatiran Anda dengan profesional kesehatan mental. Mereka dapat mendiskusikan opsi lain dengan Anda.
Jujurlah tentang kekhawatiran Anda dan efek samping apa yang Anda alami. Dokter Anda ada di sana untuk membicarakan pilihan Anda dan memutuskan rencana perawatan terbaik untuk Anda.
