Dorongan seksual yang terus-menerus, intens, dan perilaku seksual yang sulit dikendalikan adalah dua gejala paling umum dari apa yang oleh beberapa orang disebut "kecanduan seks".”
Gejala perilaku seksual kompulsif atau perilaku seksual di luar kendali mungkin sulit diidentifikasi. Jika istilah-istilah ini tidak membunyikan lonceng, itu mungkin karena Anda mungkin merujuknya dengan nama lain: kecanduan seks.
Namun, istilah "kecanduan seks" tidak diterima oleh semua anggota komunitas medis. Itu tidak dianggap sebagai diagnosis formal.
Banyak tanda dan perilaku yang sering dikaitkan dengan kecanduan seks, pada kenyataannya, adalah gejala gangguan perilaku seksual kompulsif (CSBD).).
Jika Anda mengidentifikasi dengan frasa "pecandu seks" atau berpikir, "Saya kecanduan seks", informasi dalam artikel ini dapat membantu memperjelas pengalaman Anda.
Perilaku seksual kompulsif dapat diobati, dan berbicara dengan profesional kesehatan dapat memfasilitasi jalan menuju pemulihan dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Tanda dan gejala kecanduan seks
Ketika Anda melihat gejala kecanduan seks atau perilaku seksual kompulsif, wajar untuk mengidentifikasi beberapa perilaku lebih dari yang lain.
Bahkan orang yang tidak mengalami perilaku seksual kompulsif mungkin mengenali diri mereka sendiri dalam beberapa tanda yang disebutkan di sini.
Penyebab kecanduan seks mungkin juga tipikal.
Perbedaan penting dalam menentukan apakah Anda memiliki tanda-tanda kecanduan seks adalah dalam durasi, frekuensi, dan intensitas gejala-gejala ini dan seberapa besar mereka mengganggu hubungan dan fungsi sehari-hari Anda.
Ini adalah tanda-tanda umum kecanduan seks:
- Anda mungkin merasa sulit atau bahkan tidak mungkin untuk menunda dan mengendalikan dorongan dan dorongan seksual Anda.
- Dorongan seksual Anda mengarah pada aktivitas seksual berulang yang jarang memuaskan. Anda selalu ingin lebih.
- Fokus Anda pada perilaku seksual mungkin membuat Anda menghadapi konflik di tempat kerja, dalam hubungan Anda, dan di dalam diri Anda sendiri.
- Anda mungkin merasa bersalah dan malu karena tidak dapat menghentikan beberapa perilaku seksual ini.
Dengan kata lain, kecanduan seks sering mengacu pada dorongan yang kuat dan terus-menerus untuk terlibat dalam perilaku dan fantasi seksual, terlepas dari konsekuensi negatif apa pun yang dapat menyebabkan Anda atau sedikit kepuasan yang mereka tawarkan kepada Anda.
Gejala kecanduan seks serupa untuk wanita dan pria.
Apa yang Anda sebut kecanduan seks sering dijelaskan dengan istilah klinis "hiperseksualitas".”
Menurut Klasifikasi Penyakit Internasional, Revisi ke-11 (ICD-11), gejala hiperseksualitas yang paling umum termasuk:
- menjadi fokus terutama pada aktivitas seksual, membuat Anda meninggalkan aspek lain dari hidup Anda tanpa pengawasan, termasuk perawatan pribadi
- terlibat dalam aktivitas seksual berulang dan fantasi yang seringkali tidak dapat dihentikan sesuka hati atau dikendalikan
- mengalami sedikit atau tidak ada kepuasan dari melakukan beberapa aktivitas seksual ini
- mengalami tekanan dan konflik yang signifikan dalam hidup Anda karena dorongan dan perilaku seksual Anda
Gejala-gejala ini harus ada setidaknya selama enam bulan untuk mencapai diagnosis.
Singkatnya, ada empat tanda utama kecanduan seks atau perilaku seksual kompulsif:
1. Kehilangan kendali
Ini adalah tanda penting dari perilaku seksual kompulsif atau yang oleh sebagian orang disebut sebagai kecanduan seks.
Orang-orang yang telah diidentifikasi memiliki kecanduan seks mengaku menghadapi kesulitan mengendalikan impuls dan perilaku seksual mereka. Tapi ini sebenarnya adalah gejala CSBD.
Dengan kata lain, ketika Anda hidup dengan gangguan perilaku seksual kompulsif, Anda mungkin ingin menghentikan atau menghindari perilaku seksual tertentu tetapi mendapati diri Anda tidak mampu melakukannya.
Hal ini berbeda dengan seseorang yang, misalnya, memiliki dorongan seks yang tinggi tetapi tidak melakukan perilaku seksual yang kompulsif. Seseorang dengan libido tinggi dapat menghindari, menunda, mengontrol, dan menghentikan dorongan atau perilaku seksual apa pun jika mereka perlu.
Tetapi jika Anda hidup dengan CSBD, Anda mungkin akan didesak untuk menonton pornografi. Anda akan menyerah pada dorongan ini bahkan jika itu berarti melewatkan satu hari kerja atau sekolah atau mengganggu orang lain. Anda tidak dapat mengendalikan keinginan untuk menonton film porno, bahkan jika itu merugikan Anda.
Dalam kasus yang sama, seseorang yang tidak memiliki gangguan perilaku seksual kompulsif mungkin merasakan dorongan yang sama. Mereka benar-benar ingin menonton film porno tetapi dapat menunda keinginan ini untuk sepulang kerja atau hari lain.
2. Keasyikan yang intens dengan seks
Ketika Anda hidup dengan perilaku seksual kompulsif, Anda mungkin terus-menerus disibukkan dengan pikiran dan fantasi seksual. Pikiran-pikiran ini biasanya menang bahkan jika Anda mencoba untuk fokus pada hal lain.
Seks mungkin menjadi bagian sentral dari hidup Anda. Anda mungkin mulai menjadwalkan segala sesuatu di sekitar aktivitas seksual Anda.
Anda dapat meninggalkan aspek-aspek penting dalam hidup Anda tanpa pengawasan untuk melakukan aktivitas seksual Anda atau mengikuti dorongan seksual Anda. Ini dapat mencakup pekerjaan, sekolah, kebersihan pribadi, dan kesehatan Anda.
3. Perilaku seksual impulsif atau kompulsif
Sains belum memberikan bukti bahwa Anda bisa kecanduan seks. Inilah sebabnya mengapa kecanduan seks kontroversial, dan gejala kecanduan seks sering dijelaskan sebagai perilaku kompulsif atau impulsif.
Jika Anda menderita CSBD, Anda mungkin menunjukkan perilaku impulsif dan kompulsif. Istilah-istilah ini merujuk pada apa yang menyebabkan perilaku seksual Anda.
Kompulsi adalah perilaku berulang yang Anda lakukan untuk mengurangi tekanan emosional. Impuls mengacu pada perilaku yang Anda lakukan tanpa merencanakan atau memikirkan konsekuensinya.
Perilaku pecandu seks dapat berarti Anda mungkin terlibat dalam aktivitas seksual untuk kesenangan langsung tanpa memikirkan konsekuensinya, yang dianggap sebagai perilaku impulsif. Atau Anda dapat melakukan aktivitas seksual berulang kali untuk menghindari emosi tertentu, yang dianggap kompulsif.
Terkadang, perilaku seksual impulsif datang lebih dulu. Misalnya, Anda mungkin berhubungan seks dengan seseorang yang baru saja Anda temui untuk kesenangan dan kesenangan.
Kemudian, Anda mungkin mulai terlibat dalam perilaku kompulsif. Misalnya, Anda stres di tempat kerja dan terlibat dalam perilaku seksual. Atau Anda merasa gugup atau cemas, sehingga Anda berhubungan seks.
Bukan hal yang aneh untuk terus terlibat dalam perilaku seksual bahkan ketika Anda tidak lagi menemukan kesenangan seksual di dalamnya.
Perilaku seksual impulsif dan kompulsif dapat terjadi pada waktu yang berbeda atau pada waktu yang sama.
4. Perilaku seksual yang mengarah pada konsekuensi negatif
Gejala lain dari apa yang oleh sebagian orang disebut kecanduan seks adalah adanya perilaku terus-menerus yang merusak hubungan Anda atau membahayakan keselamatan orang lain.
Salah satu indikasi seseorang hidup dengan CSBD adalah jika mereka mengabaikan area lain dalam kehidupan mereka, seperti kewajiban keluarga atau pekerjaan, sehingga mereka dapat terlibat dalam perilaku seksual.
Inilah sebabnya mengapa beberapa orang berpikir, "Saya kecanduan seks!" Perilakunya mungkin mirip dengan seseorang yang hidup dengan gangguan penggunaan zat atau kecanduan. Anda mulai memprioritaskan perilaku di atas segala hal lain dalam hidup Anda.
Dalam hal ini, meskipun perilakunya serupa, penyebabnya berbeda. Menggunakan zat mungkin memiliki penjelasan kimia, sementara kecanduan seks tidak dapat dijelaskan secara fisiologis.
Menurut salah satu artikel ulasan, orang sering merasa menyesal atau bersalah setelah melakukan perilaku seksual kompulsif. Meski begitu, mereka mendapati diri mereka tidak dapat menghindari atau menghentikan perilaku seperti itu.
Kriteria untuk mendiagnosis perilaku seksual kompulsif
Mendiagnosis kecanduan seks dan perilaku seksual kompulsif dapat menjadi tantangan. Pertama, tidak ada konsensus dalam komunitas ilmiah.
Diagnosis kecanduan seks juga telah dikeluarkan dari Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-5). Ini adalah buku pegangan diagnostik yang paling banyak digunakan di kalangan profesional kesehatan mental di Amerika Serikat.
Meskipun kecanduan seks tidak dimasukkan sebagai diagnosis yang berdiri sendiri, hiperseksualitas dapat didiagnosis menggunakan manual dengan mengacu pada kategori “Disfungsi seksual tertentu lainnya.”
Kondisi ini juga dapat didiagnosis menggunakan manual diagnostik lainnya, seperti ICD-11. Hiperseksualitas muncul sebagai suatu kondisi di bawah gangguan kontrol impuls. Itu tidak diklasifikasikan sebagai kecanduan.
ICD-11 adalah buku diagnostik yang diterbitkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Tujuannya adalah untuk menyediakan bahasa global untuk pelaporan dan diagnosis penyakit.
Disarankan untuk Anda: Apa itu Kecanduan Seksual dan Apa Tandanya?
Apakah gejala perilaku seksual kompulsif sama untuk semua orang?
Tidak semua orang akan mengalami gejala yang sama atau dengan intensitas yang sama.
Sebuah tinjauan literatur tahun 2015 menyarankan variasi yang signifikan di antara individu mengenai tanda dan gejala awal perilaku seksual kompulsif.
Meskipun demikian, tidak ada laporan yang menunjukkan bahwa gejala kecanduan seks pada wanita berbeda dari yang dialami oleh pria.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gejala dari apa yang disebut banyak orang sebagai kecanduan seks lebih umum di kalangan pria.
Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2013 yang melibatkan 1.837 siswa menemukan bahwa 2% peserta memiliki gejala perilaku seksual kompulsif. Dari mereka, 3% adalah laki-laki, dan 1,2% adalah perempuan.
Beberapa ahli percaya perkiraan prevalensi mungkin tidak mencerminkan angka sebenarnya. Ini mungkin karena tidak semua orang merasa nyaman berbicara tentang gejala kecanduan seks mereka atau mengakui beberapa perilaku.
Mungkin lebih menantang bagi beberapa wanita untuk berbicara secara terbuka tentang gejala kecanduan seksual mereka di beberapa budaya. Ini mungkin menjadi faktor yang berkontribusi ketika menyusun perkiraan prevalensi.
Kapan harus mencari bantuan?
Mencari bantuan profesional ketika Anda hidup dengan perilaku seksual kompulsif sangat dianjurkan dan sangat penting jika Anda:
- mengambil risiko lebih tinggi untuk terlibat dalam aktivitas seksual
- menyakiti diri sendiri atau orang lain selama aktivitas seksual
- mengabaikan aspek-aspek penting dari hidup Anda
- berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau orang lain
Disarankan untuk Anda: Kecanduan seks wanita: Tanda, penyebab, dan perbedaan
Langkah selanjutnya
Gejala kecanduan seks tidak secara resmi ditetapkan karena kondisi ini bukan diagnosis yang diterima secara luas. Sebaliknya, manual diagnostik populer untuk profesional kesehatan mental berbicara tentang hiperseksualitas dan gangguan perilaku seksual kompulsif.
Kurangnya bukti yang menunjukkan bahwa perilaku seksual kompulsif dapat dijelaskan sebagai kecanduan.
Gejala Anda tetap nyata dan valid. Jika Anda tinggal dengan salah satu dari mereka atau yakin Anda kecanduan seks, menghubungi profesional kesehatan mental dapat membantu.
