A tartós, heves szexuális késztetés és a nehezen kontrollálható szexuális viselkedés a „szexfüggőségnek” nevezett jelenségek két leggyakoribb tünete.
A kényszeres szexuális viselkedés vagy a kontroll nélküli szexuális viselkedés tüneteit nehéz azonosítani. Ha ezek a kifejezések nem csengenek ismerősen, annak az lehet az oka, hogy más néven hivatkozhatnak rájuk: szexfüggőség.
A „szexfüggőség” kifejezést azonban nem minden orvosi közösség fogadja el. Ez nem tekinthető formális diagnózisnak.
Sok olyan jel és viselkedés, amelyet gyakran a szexfüggőségnek tulajdonítanak, valójában a kényszeres szexuális viselkedési zavar (CSBD) tünete.
Ha azonosulsz a „szexfüggő” kifejezéssel, vagy úgy gondolod, hogy „szexfüggő vagyok”, a cikkben szereplő információk segíthetnek tisztázni a tapasztalataidat.
A kényszeres szexuális viselkedés kezelhető, és az egészségügyi szakemberrel való beszélgetés megkönnyítheti a gyógyulást, valamint javíthatja az életminőségedet.
A szexfüggőség jelei és tünetei
Ha a szexfüggőség vagy a kényszeres szexuális viselkedés tüneteit nézzük, természetes, hogy egyes viselkedésekkel jobban azonosulunk, mint másokkal.
Még azok is, akik nem tapasztalnak kényszeres szexuális viselkedést, felismerhetik magukat néhány itt említett jelből.
A szexfüggőség okai is jellemzőek lehetnek.
A kritikus különbség annak meghatározásában, hogy vannak-e szexfüggőségre utaló jelei, a tünetek időtartama, gyakorisága és intenzitása, valamint az, hogy mennyire zavarják a kapcsolataidat és a napi működésedet.
Ezek a szexfüggőség általános jelei:
- Nehéznek vagy akár lehetetlennek találhatod szexuális késztetéseid és impulzusaid halogatását és kontrollálását.
- Szexuális impulzusaid ismétlődő szexuális tevékenységekhez vezetnek, amelyek ritkán nyújtanak kielégítést. Mindig többet akarsz.
- Ha a szexuális viselkedésre összpontosítasz, konfliktusokkal szembesülhetsz munkahelyeden, kapcsolataidban és önmagaddal.
- Bűntudatot és szégyent tapasztalhatsz, amiért nem tudod megállítani ezeket a szexuális viselkedéseket.
Más szóval, a szexfüggőség gyakran a szexuális viselkedés és fantáziák iránti tartós és intenzív késztetésre utal, annak ellenére, hogy ezek bármilyen negatív következményt okozhatnak, vagy a csekély kielégülést, amit kínálnak.
A szexfüggőség tünetei hasonlóak a nőknél és a férfiaknál.
Amit szexfüggőségnek nevezhetsz, azt gyakran a „hiperszexualitás” klinikai kifejezéssel magyarázzák.
A Betegségek Nemzetközi Osztályozása, 11. Revision (ICD-11) szerint a hiperszexualitás leggyakoribb tünetei a következők:
- Főként a szexuális tevékenységekre összpontosítasz, ami arra készteti, hogy felügyetlenül hagyd életed egyéb területeit, beleértve a személyes gondoskodást is.
- Ismétlődő szexuális tevékenységekben és fantáziákban való részvétel, amelyeket gyakran nem lehet tetszés szerint megállítani vagy irányítani.
- Csekély vagy egyáltalán nem elégedett vagy e szexuális tevékenységek némelyikével.
- Jelentős szorongást és konfliktusokat tapasztalsz az életedben szexuális késztetéseid és viselkedésed miatt.
Ezeknek a tüneteknek legalább hat hónapig jelen kell lenniük a diagnózis felállításához.
Összefoglalva, a szexfüggőségnek vagy a kényszeres szexuális viselkedésnek négy fő jele van:
1. Az irányítás elvesztése
Ez a kényszeres szexuális viselkedés döntő jele, vagy amit egyesek szexfüggőségnek nevezhetnek.
Azok az emberek, akikről bebizonyosodott, hogy szexfüggők, bevallják, hogy nehezen tudják kontrollálni szexuális impulzusaikat és viselkedésüket. De ez valójában a CSBD tünete.
Más szóval, ha kényszeres szexuális viselkedési zavarral élsz, érdemes lehet abbahagynod vagy elkerülnöd bizonyos szexuális viselkedéseket, de nem tudod megtenni.
Ez más azoknál, akiknek például nagy a szexuális vágya, de nincs kényszeres szexuális viselkedése. A magas libidóval rendelkezők elkerülhetik, elhalaszthatják, kontrollálhatják és megszakíthatják bármilyen szexuális késztetést vagy viselkedést, ha szükséges.
De ha CSBD-vel élsz, előfordulhat, hogy arra késztetnek, hogy nézz pornográfiát. Még akkor is engedsz ennek a késztetésnek, ha ez azt jelenti, hogy ki kell hagynod egy napot a munkából vagy az iskolából, vagy megzavarsz valaki mást. Nem tudod kontrollálni a pornónézés iránti vágyat, még akkor sem, ha az árt neked.
Ugyanebben az esetben valaki, aki nem szenved kényszeres szexuális viselkedési zavarban, ugyanezt a késztetést érezheti. Nagyon szeretne pornót nézni, de ezt a késztetést elhalaszthatja munka után vagy egy másik napra.
2. A szex iránti intenzív elfoglaltság
Amikor kényszeres szexuális viselkedéssel élsz, állandóan szexuális gondolatok és fantáziák foglalkoztatnak. Ezek a gondolatok általában akkor is érvényesülnek, ha megpróbálsz valami másra koncentrálni.
A szex életed központi részévé válhat. Lehet, hogy elkezdesz mindent beütemezni a szexuális tevékenységeiddel kapcsolatban.
Életed lényeges aspektusait felügyelet nélkül hagyhatod, ha szexuális tevékenységet folytatsz, vagy követed szexuális impulzusaidat. Ez magában foglalhatja a munkádat, az iskolát, a személyes higiéniát és az egészséget.
3. Impulzív vagy kényszeres szexuális viselkedés
A tudomány nem bizonyította, hogy szexfüggő lehetsz. Ez az oka annak, hogy a szexfüggőség ellentmondásos, és a szexfüggőség tüneteit gyakran kényszeres vagy impulzív viselkedésként magyarázzák.
Ha CSBD-d van, impulzív és kényszeres viselkedést is mutathatsz. Ezek a kifejezések arra utalnak, hogy mi okozza szexuális viselkedésedet.
A kényszer egy ismétlődő viselkedés, amelyet az érzelmi szorongás csökkentése érdekében folytatsz. Az impulzus arra a viselkedésre utal, amelyet anélkül folytatsz, hogy megterveznéd vagy átgondolnád a következményeket.
A szexfüggő viselkedés azt jelentheti, hogy azonnali örömszerzés céljából szexuális tevékenységet folytathatsz anélkül, hogy a következményekre gondolnál, ami impulzív viselkedésnek minősül. Vagy ismétlődően végezhetsz szexuális tevékenységet, hogy elkerüld a kényszeres érzelmek elől.
Néha az impulzív szexuális viselkedés az első. Például szexelhetsz valakivel, akivel csak szórakozásból és örömödből ismerkedtél meg.
Később elkezdhetsz kényszeres viselkedést tanúsítani. Például stresszes vagy a munkahelyeden, és szexuális viselkedést tanúsítasz. Vagy idegesnek vagy szorongónak érzed magad, ezért szexelsz.
Nem ritka, hogy folytatod a szexuális viselkedést akkor is, amikor már nem találod benne a szexuális örömet.
Az impulzív és kényszeres szexuális viselkedés különböző időpontokban vagy egy időben fordulhat elő.
4. Negatív következményekhez vezető szexuális viselkedés
Egy másik tünete annak, amit egyesek szexfüggőségnek neveznek, az olyan tartós viselkedés, amely rontja kapcsolataidat vagy veszélyezteti az emberek biztonságát.
Az egyik jele annak, hogy egy személy CSBD-vel él, ha figyelmen kívül hagyja életének más területeit, például a családi vagy foglalkoztatási kötelezettségeit, hogy szexuális viselkedést tanúsítson.
Ezért gondolják egyesek: „Szexfüggő vagyok!” A viselkedés hasonló lehet valakihez, aki szerhasználati zavarban vagy függőségben él. Elkezded előnyben részesíteni a viselkedésed minden mással szemben az életedben.
Ebben az esetben, bár a viselkedés hasonló, az ok más. A szerhasználatnak kémiai magyarázata lehet, míg a szexfüggőség fiziológiailag nem magyarázható.
Egy áttekintő cikk szerint az emberek gyakran lelkiismeret-furdalást vagy bűntudatot éreznek, miután kényszeres szexuális magatartást tanúsítanak. Még ekkor sem tudják elkerülni vagy megállítani az ilyen viselkedést.
A kényszeres szexuális viselkedés diagnosztizálásának kritériumai
A szexfüggőség és a kényszeres szexuális viselkedés diagnosztizálása kihívást jelenthet. Egyrészt a tudományos közösségen belül nincs konszenzus.
A szexfüggőség diagnózisát szintén kizárták a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyvéből, 5. kiadás (DSM-5). Ez a leggyakrabban használt diagnosztikai kézikönyv a mentális egészségügyi szakemberek körében az Egyesült Államokban.
Annak ellenére, hogy a szexuális függőség nem szerepel önálló diagnózisként, a hiperszexualitás diagnosztizálható a kézikönyv segítségével, az „Egyéb meghatározott szexuális diszfunkciók” kategóriára hivatkozva.
Az állapot más diagnosztikai kézikönyvek, például az ICD-11 segítségével is diagnosztizálható. A hiperszexualitás impulzuskontroll zavarok alatti állapotként jelenik meg. Nem minősül függőségnek.
Az ICD-11 az Egészségügyi Világszervezet által kiadott diagnosztikai könyv. Célja, hogy globális nyelvet biztosítson a betegségek bejelentéséhez és diagnosztizálásához.
Az Ön számára javasolt: Mi a szexfüggőség? Tünetek, okok és kezelés
A kényszeres szexuális viselkedés tünetei mindenkinél azonosak?
Nem mindenki tapasztalja ugyanazokat a tüneteket vagy ugyanolyan intenzitással.
Egy 2015-ös irodalmi áttekintés jelentős eltéréseket javasolt az egyének között a kényszeres szexuális viselkedés korai jeleit és tüneteit illetően.
Ennek ellenére egyetlen jelentés sem utal arra, hogy a nők szexfüggőségének tünetei különböznének a férfiakétól.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy a sokak által szexfüggőségnek nevezett tünetek a férfiak körében gyakoribbak.
Például egy 2013-as tanulmány, amelyben 1837 diák vett részt, azt találta, hogy a résztvevők 2%-ánál voltak kényszeres szexuális viselkedés tünetei. Ezek 3%-a férfi, 1,2%-a nő volt.
Egyes szakértők úgy vélik, hogy a prevalencia becslései azonban nem tükrözik a tényleges számokat. Ennek az lehet az oka, hogy nem mindenki érzi magát olyan kényelmesen a szexfüggőség tüneteiről beszélve, vagy bizonyos viselkedési formákat bevallani.
Egyes nők számára még nagyobb kihívást jelenthet nyíltan beszélni szexuális függőségük tüneteiről bizonyos kultúrákban. Ez hozzájárulhat a prevalenciabecslések összeállításakor.
Mikor kell segítséget kérni
Ha kényszeres szexuális viselkedéssel élsz, nagyon tanácsos szakember segítségét kérni, és különösen fontos, ha:
- nagyobb kockázatot vállalsz a szexuális tevékenység során
- önmagad vagy mások sérülését tapasztalod szexuális tevékenység közben
- figyelmen kívül hagyod életed lényeges aspektusait
- arra gondolsz, hogy kárt okozol magadnak vagy másoknak
Az Ön számára javasolt: Női szexfüggőség: Jelek, okok és különbségek
Következő lépések
A szexfüggőség tüneteit hivatalosan nem állapították meg, mert az állapot nem széles körben elfogadott diagnózis. Ehelyett a mentálhigiénés szakemberek számára készült népszerű diagnosztikai kézikönyvek a hiperszexualitásról és a kényszeres szexuális viselkedési zavarról beszélnek.
Nincs bizonyíték arra, hogy a kényszeres szexuális viselkedés függőséggel magyarázható.
A tünetei ennek ellenére valósak és érvényesek. Ha bármelyikükkel együtt élsz, vagy úgy gondolod, hogy szexfüggő vagy, segíthet egy mentális egészségügyi szakember segítsége.
