Uporni, intenzivni seksualni nagoni i seksualno ponašanje koje je teško kontrolirati dva su najčešća simptoma onoga što neki nazivaju "ovisnošću o seksu".”
Simptome kompulzivnog seksualnog ponašanja ili seksualnog ponašanja izvan kontrole može biti teško prepoznati. Ako ti pojmovi ne zvuče, to je možda zato što ih nazivate drugim imenom: ovisnost o seksu.
Međutim, termin "ovisnost o seksu" ne prihvaćaju svi članovi medicinske zajednice. Ne smatra se službenom dijagnozom.
Mnogi od znakova i ponašanja koji se često pripisuju ovisnosti o seksu zapravo su simptomi kompulzivnog poremećaja seksualnog ponašanja (CSBD).
Ako se poistovjećujete s izrazom "ovisnik o seksu" ili mislite: "Ovisnik sam o seksu", informacije u ovom članku mogle bi vam pomoći da razjasnite svoje iskustvo.
Kompulzivno seksualno ponašanje je izlječivo, a razgovor sa zdravstvenim radnikom može olakšati put do oporavka i poboljšati kvalitetu vašeg života.
Znakovi i simptomi ovisnosti o seksu
Kada pogledate simptome ovisnosti o seksu ili kompulzivnog seksualnog ponašanja, prirodno je poistovjetiti se s nekim ponašanjima više nego s drugima.
Čak i ljudi koji ne doživljavaju kompulzivno seksualno ponašanje mogu se prepoznati u nekoliko ovdje spomenutih znakova.
Uzroci ovisnosti o seksu također mogu biti tipični.
Kritična razlika u određivanju imate li znakove ovisnosti o seksu je u trajanju, učestalosti i intenzitetu tih simptoma i koliko oni ometaju vaše odnose i svakodnevno funkcioniranje.
Ovo su opći znakovi ovisnosti o seksu:
- Možda će vam biti teško ili čak nemoguće odgoditi i kontrolirati svoje seksualne porive i porive.
- Vaši seksualni nagoni dovode do ponavljajućih seksualnih aktivnosti koje rijetko donose zadovoljstvo. Uvijek želite više.
- Vaša usredotočenost na seksualno ponašanje može vas dovesti do sukoba na poslu, u odnosima i unutar vas samih.
- Možete osjetiti krivnju i sram jer ne možete zaustaviti neka od ovih seksualnih ponašanja.
Drugim riječima, ovisnost o seksu često se odnosi na upornu i intenzivnu želju za seksualnim ponašanjem i fantazijama, unatoč svim negativnim posljedicama koje vam mogu prouzročiti ili malom zadovoljstvu koje vam nude.
Simptomi ovisnosti o seksu slični su za žene i muškarce.
Ono što nazivate ovisnošću o seksu često se objašnjava kliničkim pojmom "hiperseksualnost".”
Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, 11. revizija (ICD-11), najčešći simptomi hiperseksualnosti uključuju:
- biti fokusiran uglavnom na seksualne aktivnosti, što vas navodi da druge aspekte svog života ostavite bez nadzora, uključujući osobnu njegu
- uključenje u ponavljajuće seksualne aktivnosti i fantazije koje se često ne mogu zaustaviti po volji ili kontrolirati
- doživljavajući malo ili nimalo zadovoljstva izvođenjem nekih od ovih seksualnih aktivnosti
- doživljavate značajne nevolje i sukobe u svom životu zbog svojih seksualnih poriva i ponašanja
Ovi simptomi moraju biti prisutni najmanje šest mjeseci da bi se postavila dijagnoza.
Ukratko, četiri su glavna znaka ovisnosti o seksu ili kompulzivnog seksualnog ponašanja:
1. Gubitak kontrole
Ovo je ključni znak kompulzivnog seksualnog ponašanja ili onoga što neki nazivaju ovisnošću o seksu.
Ljudi koji su prepoznali da su ovisni o seksu priznaju da se suočavaju s teškoćama u kontroli svojih seksualnih nagona i ponašanja. Ali ovo je, zapravo, simptom CSBD-a.
Drugim riječima, kada živite s kompulzivnim poremećajem seksualnog ponašanja, možda biste željeli prestati ili izbjeći određena seksualna ponašanja, ali to ne možete učiniti.
Ovo je drugačije za nekoga tko, na primjer, ima visok seksualni nagon, ali nema kompulzivno seksualno ponašanje. Netko s visokim libidom može izbjeći, odgoditi, kontrolirati i prekinuti bilo kakve seksualne nagone ili ponašanja ako je potrebno.
Ali ako živite s CSBD-om, možda ćete biti potaknuti da gledate pornografiju. Prepustili biste se tom porivu čak i ako to znači izostanak s posla ili škole ili uznemiravanje nekog drugog. Ne možete kontrolirati želju za gledanjem pornografije, čak i ako vam šteti.
U ovom istom slučaju, netko tko nema poremećaj kompulzivnog seksualnog ponašanja mogao bi osjetiti isti poriv. Stvarno žele gledati pornografiju, ali tu želju mogu odgoditi za poslije posla ili neki drugi dan.
2. Intenzivna preokupacija seksom
Kada živite s kompulzivnim seksualnim ponašanjem, mogli biste biti stalno zaokupljeni seksualnim mislima i fantazijama. Ove misli obično prevladavaju čak i ako se pokušate usredotočiti na nešto drugo.
Seks bi mogao postati središnji dio vašeg života. Mogli biste početi planirati sve oko svojih seksualnih aktivnosti.
Mogli biste ostaviti bitne aspekte svog života bez nadzora kako biste obavljali svoje seksualne aktivnosti ili slijedili svoje seksualne porive. To može uključivati vaš posao, školu, osobnu higijenu i zdravlje.
3. Impulsivno ili kompulzivno seksualno ponašanje
Znanost nije dala dokaz da možete biti ovisni o seksu. Zbog toga je ovisnost o seksu kontroverzna, a simptomi ovisnosti o seksu često se objašnjavaju kompulzivnim ili impulzivnim ponašanjem.
Ako imate CSBD, mogli biste pokazivati i impulzivno i kompulzivno ponašanje. Ovi pojmovi se odnose na ono što uzrokuje vaše seksualno ponašanje.
Prisila je ponavljajuće ponašanje u koje se uključujete kako biste smanjili emocionalni stres. Impuls se odnosi na ponašanje u koje se uključite bez planiranja ili razmišljanja o posljedicama.
Ponašanje ovisnika o seksu može značiti da se možete uključiti u seksualne aktivnosti radi trenutnog zadovoljstva bez razmišljanja o posljedicama, što se smatra impulzivnim ponašanjem. Ili biste mogli ponavljati seksualne aktivnosti kako biste pobjegli od određenih emocija, što se smatra kompulzivnim.
Ponekad je impulzivno seksualno ponašanje na prvom mjestu. Na primjer, možete se seksati s nekim koga ste upravo upoznali iz zabave i zadovoljstva.
Kasnije biste se mogli početi kompulzivno ponašati. Na primjer, pod stresom ste na poslu i seksualno se ponašate. Ili se osjećate nervozno ili tjeskobno, pa imate seks.
Nije neuobičajeno nastaviti sa seksualnim ponašanjem čak i kada u njima više ne nalazite seksualno zadovoljstvo.
Impulzivno i kompulzivno seksualno ponašanje može se dogoditi u različito vrijeme ili u isto vrijeme.
4. Seksualno ponašanje koje dovodi do negativnih posljedica
Još jedan simptom onoga što neki ljudi nazivaju ovisnošću o seksu je prisutnost upornih ponašanja koja štete vašim odnosima ili ugrožavaju sigurnost drugih.
Jedan od pokazatelja da osoba živi s CSBD-om je ako zanemaruje druga područja svog života, kao što su obiteljske ili poslovne obveze, kako bi se mogla upustiti u seksualno ponašanje.
Zbog toga neki ljudi misle: "Ovisan sam o seksu!" Ponašanje može biti slično onome tko živi s poremećajem ili ovisnošću o ovisnosti. Počinjete davati prednost svom ponašanju ispred svega ostalog u svom životu.
U ovom slučaju, iako je ponašanje slično, uzrok je drugačiji. Upotreba supstanci može imati kemijsko objašnjenje, dok se ovisnost o seksu ne može objasniti fiziološki.
Prema jednom preglednom članku, ljudi često osjećaju grižnju savjesti ili krivnju nakon što su se upustili u prisilno seksualno ponašanje. Čak i tada ne mogu izbjeći ili zaustaviti takva ponašanja.
Kriteriji za dijagnosticiranje kompulzivnog seksualnog ponašanja
Dijagnosticiranje ovisnosti o seksu i kompulzivnog seksualnog ponašanja može biti izazovno. Kao prvo, ne postoji konsenzus unutar znanstvene zajednice.
Dijagnoza ovisnosti o seksu također je isključena iz Dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja, 5. izdanje (DSM-5). Ovo je najčešće korišteni dijagnostički priručnik među stručnjacima za mentalno zdravlje u Sjedinjenim Državama.
Unatoč tome što ovisnost o seksu nije uključena kao samostalna dijagnoza, hiperseksualnost se može dijagnosticirati korištenjem priručnika upućivanjem na kategoriju „Druga specificirana seksualna disfunkcija.”
Stanje se također može dijagnosticirati pomoću drugih dijagnostičkih priručnika, kao što je ICD-11. Hiperseksualnost se javlja kao stanje kod poremećaja kontrole nagona. Ne klasificira se kao ovisnost.
ICD-11 je dijagnostička knjiga koju je objavila Svjetska zdravstvena organizacija. Njegova je svrha pružiti globalni jezik za prijavu i dijagnosticiranje bolesti.
Predlaže se za vas: Što je seksualna ovisnost i koji su njezini znakovi?
Jesu li simptomi kompulzivnog seksualnog ponašanja isti za sve?
Neće svi doživjeti iste simptome ili s istim intenzitetom.
Pregled literature iz 2015. ukazuje na značajne varijacije među pojedincima u pogledu ranih znakova i simptoma kompulzivnog seksualnog ponašanja.
Unatoč tome, nijedno izvješće ne ukazuje na to da se simptomi ovisnosti o seksu kod žena razlikuju od onih koje doživljavaju muškarci.
Neka istraživanja pokazuju da su simptomi onoga što mnogi nazivaju ovisnošću o seksu prisutniji među muškarcima.
Na primjer, studija iz 2013. u kojoj je sudjelovalo 1837 studenata otkrila je da je 2% sudionika imalo simptome kompulzivnog seksualnog ponašanja. Od toga je 3% muškaraca, a 1,2% žena.
Neki stručnjaci ipak vjeruju da procjene prevalencije možda ne odražavaju stvarne brojke. To može biti zato što se ne osjećaju svi ugodno razgovarati o svojim simptomima ovisnosti o seksu ili priznati neka ponašanja.
Nekim bi ženama moglo biti još veći izazov otvoreno govoriti o svojim simptomima seksualne ovisnosti u nekim kulturama. Ovo bi mogao biti čimbenik koji pridonosi pri sastavljanju procjena prevalencije.
Kada potražiti pomoć
Traženje stručne pomoći ako živite s kompulzivnim seksualnim ponašanjem vrlo je preporučljivo i osobito važno ako jeste:
- preuzimanje većeg rizika za upuštanje u seksualne aktivnosti
- ozljeđivanje sebe ili drugih tijekom seksualnih aktivnosti
- zanemarujući bitne aspekte svog života
- razmišljanje o ozljeđivanju sebe ili drugih
Predlaže se za vas: Ovisnost o ženskom seksu: znakovi, uzroci i razlike
Sljedeći koraci
Simptomi ovisnosti o seksu nisu službeno utvrđeni jer to stanje nije široko prihvaćena dijagnoza. Umjesto toga, popularni dijagnostički priručnici za stručnjake za mentalno zdravlje govore o hiperseksualnosti i poremećaju kompulzivnog seksualnog ponašanja.
Nema dokaza koji bi upućivali na to da se kompulzivno seksualno ponašanje može objasniti kao ovisnost.
Vaši su simptomi svejedno stvarni i valjani. Ako živite s nekim od njih ili vjerujete da ste ovisni o seksu, obratite se stručnjaku za mentalno zdravlje.
