- Ono što jesu
- Vrste
- Riječi potvrde
- Kvalitetno vrijeme
- Fizički dodir
- Djela službe
- Primanje darova
- Ograničenja
Što je zapravo jezik ljubavi?
Imate li prijatelja koji kaže da bi čistu kuhinju umjesto cvijeća radije odabrao za svaki dan kad biste više voljeli malo romantike? Upravo to je osnovni primjer različitih jezika ljubavi.
Svi različito izražavamo i primamo ljubav; te bi razlike mogle biti razlog zašto se osjećaji i dobre namjere ponekad izgube u prijevodu.
Na primjer, provodite tjedne pokušavajući partneru pronaći najnevjerojatniji dar ikad, ali kad dođe njihov rođendan, on odgovori: "Bio bih sretan da sam naručio i onda se zajedno zavalili na kauč.”
Nije nužno da su nezahvalni ili da ste vi zabrljali. Oni drugačije komuniciraju svoju ljubav - ili imaju drugačiji jezik ljubavi.
Prepoznavanje toga kako vi i vaš partner volite primati i izražavati ljubav moglo bi dovesti do promišljenijih veza i zdravog odnosa — da ne spominjemo manje eksplozivne rođendane i Valentinovo.
Koje su različite vrste jezika ljubavi?
Postoji pet jezika ljubavi, koje je 1992. godine prvi predstavio bračni savjetnik dr. Gary Chapman u svojoj knjizi “The 5 Love Languages.”
Pet jezika ljubavi su:
- Riječi potvrde
- Kvalitetno vrijeme
- Fizički dodir
- Djela službe
- Primanje darova
Ljubavni jezici ne odnose se samo na romantične veze. Oni također mogu biti od pomoći u vašim platonskim vezama.
Predlaže se za vas: 10 načina za izgradnju i očuvanje zdravih granica
Riječi potvrde kao jezik ljubavi
Prvi ljubavni jezik su riječi potvrde, a radi se o izražavanju privrženosti i zahvalnosti riječima, bilo da su izgovorene, napisane, u tekstu ili sve gore navedeno.
Ovo bi mogao biti jedan od vaših jezika ljubavi ako često:
- čujete da ste cijenjeni
- čujete često "volim te"
- primate riječi ohrabrenja
Ključ za korištenje riječi potvrde je da budete autentični i često ih izražavate. Ako imate problema s izražavanjem naglas, napišite poruku ili pošaljite SMS. Bitno je da ih priznajete riječima.
Za partnera to može značiti da mu češće govorite da ga volite ili da se tijekom dana javljate kako biste mu rekli da mislite na njega. Za prijatelja, riječi potvrde mogu značiti tekst koji kaže "Bit ćeš sjajan!" prije razgovora za posao ili im dati kompliment za njihovu odjeću.
Evo nekoliko primjera riječi potvrde koje možete koristiti u romantičnim ili platonskim vezama:
- “Volim te.”
- “Naše prijateljstvo mi je važno.”
- “Dobio si ovo.”
- “Ponosan sam na tebe.”
- “Hvala ti što me voliš/radiš sve što radiš/što si moj prijatelj/itd.”
Kvalitetno vrijeme kao jezik ljubavi
Kvalitetno vrijeme je drugi jezik ljubavi, a to je upravo ono što mislite: cijeniti kvalitetno provođenje vremena zajedno.
Osoba čiji je jezik ljubavi kvalitetno provedeno vrijeme može se osjećati voljenom i cijenjenom kada ljudi do kojih joj je stalo pronađu vrijeme da budu zajedno i daju svoju nepodijeljenu pažnju.
Kvalitetno vrijeme može biti jedan od vaših jezika ljubavi ako:
- Osjećate se nepovezano kada ne provodite dovoljno vremena s partnerom.
- Neprovođenje dovoljno vremena s partnerom/partnerima utječe na vaš libido.
- Naporno radite na pronalaženju vremena za druženje s drugima.
Kvalitetno vrijeme svima izgleda drugačije. Neki ljudi cijene nekoliko minuta posvećenog vremena za sjedenje i opuštanje zajedno na kraju dana. Za druge, kvalitetno vrijeme znači odvojiti vrijeme za zajedničko uživanje u aktivnostima.
Bez obzira što radite, kvalitetno provedeno vrijeme zahtijeva da budete potpuno prisutni i bez ometanja.
Evo nekoliko primjera izražavanja vaše ljubavi kroz kvalitetno vrijeme:
- Mazite se u krevetu nekoliko minuta svako jutro prije ustajanja.
- Organizirajte noćni spoj svaki tjedan.
- Zakažite vrijeme za druženje sa svojim najboljim prijateljem, bez obzira koliko ste oboje zauzeti.
- Isključite telefon kada razgovarate ili radite nešto zajedno.
- Stvarajte rituale, poput sastanka za ručak jednom tjedno ili šetnje nakon večere.
Predlaže se za vas: Kako izliječiti slomljeno srce: 10 savjeta za izlječenje
Tjelesni dodir kao jezik ljubavi
Tjelesni dodir je treći jezik ljubavi. Razjasnimo da je ovo prikladan, sporazuman fizički dodir, koji izgleda drugačije ovisno o situaciji i vašem odnosu s osobom.
Izražavanje i primanje ljubavi kroz fizički kontakt važno je za ljude čiji je jezik ljubavi fizički dodir. Dodir je način na koji se povezuju i osjećaju povezani s drugima.
Tjelesni kontakt mogao bi biti vaš jezik ljubavi ako:
- Osjećate se usamljeno ili nepovezano kada ne dobivate fizičku naklonost svog partnera.
- Osjećate se posebno voljeno kada vas partner nasumično poljubi ili zagrli.
- Smatrate se "osjetljivom" osobom i uživate u javnom iskazivanju naklonosti.
Kako možete i trebate dodirivati druge svodi se na vaš odnos. Izražavanje naklonosti fizičkim dodirom može se dogoditi malim gestama poput zagrljaja ili maženja. Ako je prikladno, može uključivati i intimniji kontakt poput ljubljenja i seksualnih aktivnosti.
Evo nekoliko primjera izražavanja ljubavi fizičkim dodirom:
- Poljubac s partnerom za dobro jutro i zbogom.
- Biti velikodušan sa svojom naklonošću, uključujući i u javnosti.
- Provođenje vremena mazeći se u krevetu prije i poslije spavanja.
- Dajte prednost seksu, čak i ako ga morate zakazati.
- Korištenje dodira kada tješite druge, poput stavljanja vaše ruke na njihovu ili držanja za ruke.
Opet, pristanak je obavezan. Dotaknite nekoga ili upotrijebite ove primjere samo ako oni pokazuju da je dodir poželjan i dobrodošao.
Djela služenja kao jezik ljubavi
Djela služenja četvrti su jezik ljubavi, koji će odjeknuti ako srcem vjerujete da djela uvijek govore više od riječi.
Pod djelima to znači činiti nesebične, promišljene stvari za drugu osobu. Upamtite da to ne mora biti romantično; prijatelji i obiteljski odnosi također mogu imati koristi od ovih radnji.
Ovo su neki znakovi da bi djela služenja mogla biti vaš jezik ljubavi:
- Presretni ste kada vam partner pomaže oko kućnog posla bez da vas se to traži.
- Vi ste osoba koja se pojavljuje za prijatelja koji ima loš dan.
- Uvijek ste spremni uskočiti i učiniti stvari za ljude do kojih vam je stalo.
Djela služenja nisu velike geste, već promišljene geste koje služe drugima, poput točenja kave ujutro ili obavljanja posla za vašeg zaposlenog prijatelja ili voljenu osobu.
Ovdje su primjeri načina na koje možete koristiti djela služenja da biste pokazali ljubav drugima:
- Odvesti ih na večeru, a da to nije posebna prigoda ili da se traži.
- Privlačenje partnera u pjenušavu kupku bez ikakvih očekivanja seksa.
- Ponuda čuvanja djeteta prijateljici kako bi mogli uživati u zasluženom odmoru.
- Dopustiti im da odaberu koji će film gledati, čak i ako je to “Ratovi zvijezda”, a vi ne volite “Ratove zvijezda.”
- Uzimanje njihovog omiljenog cvijeća/sapuna/vina/čokolade/bilo čega, samo zato.
Predlaže se za vas: Osjećate se prazno? Što to znači i kako se osloboditi tog osjećaja
Primanje darova kao jezik ljubavi
Primanje darova posljednji je jezik ljubavi. Treba reći da ovaj ljubavni jezik nije rezerviran za pohlepne ili materijalističke osobe.
Za nekoga čiji je jezik ljubavi primanje darova, to nadilazi puku želju za stvarima. Za ovu osobu sve je u značenju koje stoji iza dara i misli koja je u njega ušla. Nisu potrebni dijamanti ni luksuzni automobili.
Znakovi da je primanje darova vaš jezik ljubavi:
- Kada je u pitanju darivanje, ulažete vrijeme da odaberete najpažljiviji dar.
- Cijenite sve što vam partner daje, ma koliko malo bilo.
- Povrijeđeni ste kada netko koga volite ne obilježi događaj promišljenim znakom.
Iskazivanje ljubavi kroz darove nije ekstravagancija. Mali suvenir bit će jednako cijenjen jer, velik ili mali, dar je opipljiv podsjetnik da su mislili na vas i da vas vole.
Evo nekoliko načina kako pokazati ljubav nekome čiji je jezik ljubavi primanje darova:
- Uzimanje njihovih omiljenih peciva ili slatkiša na putu kući.
- Iznenadite ih cvijećem - bilo kupljenim u trgovini ili ubranim s ruba ceste.
- Dajte im promišljenu čestitku samo zato.
- Donijeti svom najboljem prijatelju uspomenu iz ranog prijateljstva, poput slike s vašeg prvog putovanja.
- Odabir darova koji su osobni za vaš odnos. (Razmislite: interna šala ili zajedničko sjećanje ili događaj.)
Kritike ljubavnog jezika koje treba razmotriti
Pet jezika ljubavi pružaju sjajan okvir za razumijevanje vašeg odnosa(a) i međusobnog razumijevanja, ali ne predstavljaju nužno točno kako svatko želi davati i pokazivati ljubav.
Velike su šanse da imate snažnu rezonanciju s više od jednog jezika ljubavi, kao i vaš partner(i) i druge voljene osobe također.
Rodne i kulturne norme također su se znatno promijenile otkako su jezici ljubavi prvi put predstavljeni, a promijenio se i način na koji izražavamo ljubav i želimo da budemo voljeni.
Iako svi imamo svoje načine izražavanja ljubavi, oni se ne uklapaju nužno u jednu od pet unaprijed postavljenih kategorija iz vremena kada su žene povijesno vjerojatnije služile, a muškarci bili bolje opremljeni — financijski govoreći — da daju darove.
Ako tražite bolje razumijevanje i komunikaciju u vezi, izvorni jezici ljubavi mogu biti dobar početak, ali postoje i drugi alati koje možete koristiti.
Istraživanje Truityja, tvrtke koja nudi testove osobnosti, nedavno je podijelilo svoje otkriće o sedam ljubavnih stilova na temelju ankete na više od 500.000 ljudi. Smatrajte to ažuriranim okvirom izvornih jezika ljubavi, plus dva dodatka. Možete ispuniti njihov online kviz kako biste otkrili svoje stilove.
Tu su i rute sigurnosnog modela koje je stvorio Jake Ernst, MSW, RSW, psihoterapeut iz Toronta, a to su, po njegovim riječima, jezici ljubavi "informirani o traumi".
Povezivanje sa savjetnikom za veze još je jedan način. Možda će vam biti od pomoći potražiti online savjetovanje ili osobnu terapiju.
Predlaže se za vas: 5 faza tugovanja nakon suočavanja s gubitkom
Sažetak
Svatko ima drugačiji način izražavanja svoje ljubavi. Iako to ne biste trebali shvatiti kao evanđelje, jezici ljubavi mogu biti korisna polazna točka za bolje međusobno razumijevanje.
