- Signes et symptômes de la dépendance sexuelle
- Comment savez-vous?
- Femmes vs hommes
- Quand demander de l'aide
Des pulsions sexuelles persistantes et intenses et un comportement sexuel difficile à contrôler sont deux des symptômes les plus courants de ce que certains appellent «la dépendance au sexe».”
Les symptômes d'un comportement sexuel compulsif ou d'un comportement sexuel incontrôlable peuvent être difficiles à identifier. Si ces termes ne vous disent rien, c'est peut-être parce que vous pourriez les désigner par un autre nom : dépendance au sexe.
Cependant, le terme «dépendance sexuelle» n'est pas accepté par tous les membres de la communauté médicale. Ce n'est pas considéré comme un diagnostic formel.
De nombreux signes et comportements souvent attribués à la dépendance sexuelle sont, en fait, des symptômes de trouble du comportement sexuel compulsif (CSBD).
Si vous vous identifiez à l'expression « accro au sexe » ou pensez « je suis accro au sexe », les informations contenues dans cet article peuvent vous aider à clarifier votre expérience.
Le comportement sexuel compulsif est traitable, et parler avec un professionnel de la santé peut faciliter un chemin vers le rétablissement et améliorer votre qualité de vie.
Signes et symptômes de la dépendance sexuelle
Lorsque vous regardez les symptômes de la dépendance sexuelle ou du comportement sexuel compulsif, il est naturel de s'identifier à certains comportements plus qu'à d'autres.
Même les personnes qui ne connaissent pas de comportements sexuels compulsifs peuvent se reconnaître dans quelques signes mentionnés ici.
Les causes de la dépendance sexuelle peuvent également être typiques.
La différence critique pour déterminer si vous avez des signes de dépendance sexuelle réside dans la durée, la fréquence et l'intensité de ces symptômes et dans quelle mesure ils interfèrent avec vos relations et votre fonctionnement quotidien.
Ce sont des signes généraux de dépendance sexuelle:
- Vous trouverez peut-être difficile, voire impossible, de reporter et de contrôler vos pulsions et impulsions sexuelles.
- Vos pulsions sexuelles conduisent à des activités sexuelles répétitives rarement satisfaisantes. Vous en voulez toujours plus.
- Votre concentration sur les comportements sexuels peut vous amener à faire face à des conflits au travail, dans vos relations et en vous-même.
- Vous pourriez éprouver de la culpabilité et de la honte de ne pas pouvoir arrêter certains de ces comportements sexuels.
En d'autres termes, la dépendance sexuelle fait souvent référence à une envie persistante et intense de se livrer à des comportements et des fantasmes sexuels, malgré les conséquences négatives que ceux-ci peuvent vous causer ou le peu de satisfaction qu'ils vous procurent.
Les symptômes de la dépendance sexuelle sont similaires pour les femmes et les hommes.
Ce que vous pouvez appeler la dépendance au sexe est souvent expliqué par le terme clinique « hypersexualité ».”
Selon la Classification internationale des maladies, 11e révision (CIM-11), les symptômes les plus courants de l'hypersexualité comprennent:
- se concentrer principalement sur les activités sexuelles, ce qui vous amène à laisser d'autres aspects de votre vie sans surveillance, y compris les soins personnels
- se livrer à des activités sexuelles répétitives et à des fantasmes qui ne peuvent souvent pas être arrêtés à volonté ou contrôlés
- éprouvant peu ou pas de satisfaction à effectuer certaines de ces activités sexuelles
- éprouver une détresse et des conflits importants dans votre vie en raison de vos pulsions et comportements sexuels
Ces symptômes doivent être présents pendant au moins six mois pour parvenir à un diagnostic.
En somme, il existe quatre principaux signes de dépendance sexuelle ou de comportement sexuel compulsif:
1. Perte de contrôle
Il s'agit d'un signe crucial de comportement sexuel compulsif ou de ce que certains appellent la dépendance sexuelle.
Les personnes identifiées comme ayant une dépendance sexuelle admettent avoir du mal à contrôler leurs pulsions et leurs comportements sexuels. Mais c'est en fait un symptôme du CSBD.
En d'autres termes, lorsque vous vivez avec un trouble du comportement sexuel compulsif, vous voudrez peut-être arrêter ou éviter certains comportements sexuels, mais vous vous retrouverez incapable de le faire.
C'est différent pour quelqu'un qui, par exemple, a une forte libido mais pas de comportement sexuel compulsif. Une personne ayant une libido élevée peut éviter, reporter, contrôler et interrompre tout besoin ou comportement sexuel s'il en a besoin.
Mais si vous vivez avec CSBD, vous pourriez être invité à regarder de la pornographie. Vous céderiez à cette envie même si cela signifie manquer une journée de travail ou d'école ou déranger quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez pas contrôler l'envie de regarder du porno, même si cela vous nuit.
Dans ce même cas, quelqu'un qui n'a pas de trouble du comportement sexuel compulsif pourrait ressentir le même besoin. Ils veulent vraiment regarder du porno mais peuvent reporter cette envie après le travail ou un autre jour.
2. Préoccupation intense avec le sexe
Lorsque vous vivez avec un comportement sexuel compulsif, vous pouvez être constamment préoccupé par des pensées et des fantasmes sexuels. Ces pensées prévalent généralement même si vous essayez de vous concentrer sur autre chose.
Le sexe pourrait devenir un élément central de votre vie. Vous pourriez commencer à planifier tout ce qui concerne vos activités sexuelles.
Vous pourriez laisser des aspects essentiels de votre vie sans surveillance pour effectuer vos activités sexuelles ou suivre vos pulsions sexuelles. Cela pourrait inclure votre travail, votre école, votre hygiène personnelle et votre santé.
3. Comportement sexuel impulsif ou compulsif
La science n'a pas fourni la preuve que vous pouvez être accro au sexe. C'est pourquoi la dépendance sexuelle est controversée et les symptômes de la dépendance sexuelle sont souvent expliqués comme des comportements compulsifs ou impulsifs.
Si vous avez CSBD, vous pourriez montrer des comportements impulsifs et compulsifs. Ces termes font référence aux causes de vos comportements sexuels.
Une compulsion est un comportement répétitif dans lequel vous vous engagez pour diminuer la détresse émotionnelle. L'impulsion fait référence au comportement que vous adoptez sans planifier ni penser aux conséquences.
Un comportement de toxicomane peut signifier que vous pouvez vous engager dans des activités sexuelles pour un plaisir immédiat sans penser aux conséquences, ce qui est considéré comme un comportement impulsif. Ou vous pourriez pratiquer des activités sexuelles de manière répétitive pour échapper à des émotions spécifiques, ce qui est considéré comme compulsif.
Parfois, le comportement sexuel impulsif vient en premier. Par exemple, vous pouvez avoir des relations sexuelles avec quelqu'un que vous venez de rencontrer pour vous amuser et vous faire plaisir.
Plus tard, vous pourriez commencer à adopter des comportements compulsifs. Par exemple, vous êtes stressé au travail et avez des comportements sexuels. Ou vous vous sentez nerveux ou anxieux, alors vous avez des relations sexuelles.
Il n'est pas rare de continuer à avoir des comportements sexuels même lorsque vous n'y trouvez plus de plaisir sexuel.
Les comportements sexuels impulsifs et compulsifs peuvent se produire à des moments différents ou en même temps.
4. Comportement sexuel qui entraîne des conséquences négatives
Un autre symptôme de ce que certaines personnes appellent la dépendance sexuelle est la présence de comportements persistants qui nuisent à vos relations ou compromettent la sécurité des personnes.
Une indication qu'une personne vit avec CSBD est si elle néglige d'autres domaines de sa vie, comme la famille ou les obligations professionnelles, afin de pouvoir adopter un comportement sexuel.
C'est pourquoi certaines personnes pensent : « Je suis accro au sexe ! Le comportement peut être similaire à celui d'une personne qui vit avec un trouble lié à l'utilisation de substances ou une dépendance. Vous commencez à donner la priorité au comportement par rapport à tout le reste dans votre vie.
Dans ce cas, même si le comportement est similaire, la cause est différente. L'usage de substances peut avoir une explication chimique, tandis que l'addiction au sexe ne peut pas être expliquée physiologiquement.
Selon un article de synthèse, les gens ressentent souvent des remords ou de la culpabilité après s'être livrés à un comportement sexuel compulsif. Même alors, ils se retrouvent incapables d'éviter ou d'arrêter de tels comportements.
Critères pour diagnostiquer un comportement sexuel compulsif
Diagnostiquer la dépendance sexuelle et les comportements sexuels compulsifs peut être difficile. D'une part, il n'y a pas de consensus au sein de la communauté scientifique.
Le diagnostic de dépendance sexuelle a également été exclu du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, 5e édition (DSM-5). C'est le manuel de diagnostic le plus utilisé parmi les professionnels de la santé mentale aux États-Unis.
Bien que la dépendance sexuelle ne soit pas incluse en tant que diagnostic autonome, l'hypersexualité peut être diagnostiquée à l'aide du manuel en se référant à la catégorie "Autres dysfonctionnements sexuels spécifiés".”
La condition peut également être diagnostiquée à l'aide d'autres manuels de diagnostic, tels que la CIM-11. L'hypersexualité apparaît comme une condition sous les troubles du contrôle des impulsions. Ce n'est pas classé comme une dépendance.
La CIM-11 est un livre de diagnostic publié par l'Organisation mondiale de la santé. Son objectif est de fournir un langage mondial pour signaler et diagnostiquer les maladies.
Suggéré pour vous : Qu'est-ce que la dépendance sexuelle et quels sont ses signes?
Les symptômes du comportement sexuel compulsif sont-ils les mêmes pour tout le monde?
Tout le monde ne ressentira pas les mêmes symptômes ou avec la même intensité.
Une revue de la littérature de 2015 a suggéré des variations significatives entre les individus concernant les premiers signes et symptômes du comportement sexuel compulsif.
Malgré cela, aucun rapport n'indique que les symptômes de la dépendance sexuelle chez les femmes sont différents de ceux ressentis par les hommes.
Certaines recherches suggèrent que les symptômes de ce que beaucoup appellent la dépendance sexuelle sont plus répandus chez les hommes.
Par exemple, une étude de 2013 portant sur 1 837 étudiants a révélé que 2 % des participants présentaient des symptômes de comportement sexuel compulsif. Parmi ceux-ci, 3% étaient des hommes et 1,2% étaient des femmes.
Certains experts pensent cependant que les estimations de prévalence pourraient ne pas refléter les chiffres réels. Cela peut être dû au fait que tout le monde ne se sent pas aussi à l'aise de parler de ses symptômes de dépendance sexuelle ou d'admettre certains comportements.
Il peut être encore plus difficile pour certaines femmes de parler ouvertement de leurs symptômes de dépendance sexuelle dans certaines cultures. Cela pourrait être un facteur contributif lors de la compilation des estimations de prévalence.
Quand demander de l'aide
La recherche d'une aide professionnelle lorsque vous vivez avec des comportements sexuels compulsifs est fortement recommandée et particulièrement importante si vous êtes:
- prendre des risques plus élevés pour se livrer à des activités sexuelles
- se blesser ou blesser d'autres personnes lors d'activités sexuelles
- négliger des aspects essentiels de votre vie
- penser à se faire du mal ou à faire du mal aux autres
Suggéré pour vous : La dépendance sexuelle des femmes : Signes, causes et différences
Prochaines étapes
Les symptômes de la dépendance sexuelle ne sont pas formellement établis car la condition n'est pas un diagnostic largement accepté. Au lieu de cela, les manuels de diagnostic populaires pour les professionnels de la santé mentale parlent d'hypersexualité et de trouble du comportement sexuel compulsif.
Il y a un manque de preuves pour suggérer que les comportements sexuels compulsifs peuvent être expliqués comme une dépendance.
Vos symptômes sont néanmoins réels et valides. Si vous vivez avec l'un d'entre eux ou pensez que vous êtes accro au sexe, contacter un professionnel de la santé mentale peut vous aider.
