- Ce qu’ils sont
- Types
- Mots d’affirmation
- Temps de qualité
- Toucher physique
- Actes de service
- Recevoir des cadeaux
- Limites
Qu’est-ce qu’un langage d’amour ?
As-tu un ami qui te dit qu’il préférerait une cuisine propre à des fleurs n’importe quand, alors que tu préfères un peu de romantisme ? Voilà un exemple de base des différents langages de l’amour.
Nous exprimons et recevons tous l’amour différemment ; ces différences pourraient expliquer pourquoi les sentiments et les bonnes intentions se perdent parfois dans la traduction.
Par exemple, tu passes des semaines à essayer de trouver à ton partenaire le cadeau le plus extraordinaire qui soit, mais le jour de son anniversaire, il te répond : “J’aurais été heureux de commander et de me blottir dans le canapé avec lui”.”
Ce n’est pas nécessairement qu’ils sont ingrats ou que tu as fait une erreur. Ils communiquent leur amour différemment - ou ont un langage amoureux différent.
Reconnaître comment toi et ton partenaire aimez recevoir et exprimer l’amour pourrait mener à des connexions plus réfléchies et à une relation saine - sans parler des anniversaires et des Valentins moins explosifs.
Quels sont les différents types de langages d’amour ?
Il existe cinq langages d’amour, présentés pour la première fois en 1992 par le conseiller matrimonial Dr. Gary Chapman dans son livre “Les 5 langages d’amour”.”
Les cinq langages de l’amour sont:
- Mots d’affirmation
- Temps de qualité
- Toucher physique
- Actes de service
- Recevoir des cadeaux
Les langages d’amour ne s’appliquent pas seulement aux relations romantiques. Ils peuvent aussi être utiles dans tes relations platoniques.
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Les mots d’affirmation comme langage d’amour
Le premier langage de l’amour est celui des mots d’affirmation, et il s’agit d’exprimer son affection et son appréciation par des mots, que ce soit à l’oral, à l’écrit, dans des textes, ou tout cela à la fois.
C’est peut-être l’un de tes langages d’amour si tu t’épanouis dans la vie.:
- On te dit que tu es apprécié
- Entendre souvent “Je t’aime”.
- recevoir des mots d’encouragement
La clé pour utiliser des mots d’affirmation est d’être ton moi authentique et de les exprimer souvent. Si tu as du mal à t’exprimer à voix haute, écris une note ou envoie un texte. Ce qui compte, c’est que tu les reconnaisses par des mots.
Pour un partenaire, il peut s’agir de lui dire que tu l’aimes plus souvent ou de prendre de ses nouvelles tout au long de la journée pour lui dire que tu penses à lui. Pour un ami, les mots d’affirmation pourraient se traduire par un texto pour lui dire “Tu seras génial !” avant un entretien d’embauche ou le complimenter sur sa tenue.
Voici quelques exemples de mots d’affirmation que tu peux utiliser dans les relations romantiques ou platoniques.:
- “Je t’aime.”
- “Notre amitié est importante pour moi.”
- “Tu t’en occupes.”
- “Je suis si fière de toi.”
- “Merci de m’aimer/de faire tout ce que tu fais/ d’être mon ami/etc.”
Le temps de qualité comme langage d’amour
Le temps de qualité est le deuxième langage de l’amour, et c’est précisément ce que tu penses : apprécier de passer du temps de qualité ensemble.
Une personne dont le langage amoureux est le temps de qualité peut se sentir plus aimée et appréciée lorsque les personnes qui lui sont chères prennent le temps d’être ensemble et lui accordent toute leur attention.
Le temps de qualité est peut-être l’un de tes langages d’amour si:
- Tu te sens déconnecté lorsque tu ne passes pas assez de temps avec un partenaire.
- Le fait de ne pas passer suffisamment de temps avec ton ou tes partenaires affecte ta libido.
- Tu travailles dur pour trouver du temps à consacrer aux autres.
Le temps de qualité est différent pour chacun d’entre nous. Certaines personnes apprécient quelques minutes de temps dédié pour s’asseoir et se détendre ensemble à la fin de la journée. Pour d’autres, le temps de qualité consiste à réserver du temps pour pratiquer des activités ensemble.
Peu importe ce que tu fais, le temps de qualité exige d’être complètement présent et libre de toute distraction.
Voici quelques exemples d’expression de ton amour à travers du temps de qualité.:
- Faire des câlins ensemble au lit pendant quelques minutes tous les matins avant de se lever.
- Mets un point d’honneur à avoir une soirée en amoureux chaque semaine.
- Prévois du temps pour passer du temps avec ton meilleur ami, même si vous êtes tous les deux très occupés.
- Éteins ton téléphone lorsque tu converses ou que tu fais quelque chose ensemble.
- Créer un rituel, comme se réunir pour déjeuner une fois par semaine ou faire une promenade après le dîner.
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Le toucher physique comme langage d’amour
Le toucher physique est le troisième langage de l’amour. Précisons qu’il s’agit d’un toucher physique approprié et consensuel, qui se présente différemment selon la situation et ta relation avec la personne.
Exprimer et recevoir de l’amour par le contact physique est important pour les personnes dont le langage amoureux est le toucher physique. Le toucher est la façon dont elles se connectent et se sentent connectées aux autres.
Le contact physique pourrait être ton langage d’amour si:
- Tu te sens seul(e) ou déconnecté(e) lorsque tu ne reçois pas d’affection physique de la part de ton (tes) partenaire(s).).
- Tu te sens particulièrement aimée lorsqu’un partenaire t’embrasse ou te prend dans ses bras au hasard.
- Tu te considères comme une personne “tactile” et tu aimes les contacts directs avec les autres.
La façon dont tu peux et dois toucher les autres dépend de ta relation. L’expression de l’affection par le toucher physique peut se faire par de petits gestes comme une étreinte ou un câlin. Le cas échéant, il peut aussi s’agir de contacts plus intimes comme des baisers ou des activités sexuelles.
Voici quelques exemples d’expression de l’amour par le toucher physique.:
- Embrasser un partenaire pour lui dire bonjour et lui dire au revoir.
- Être généreux avec ton affection, y compris en public.
- Passe du temps à faire des câlins au lit avant et après le sommeil.
- Donner la priorité aux relations sexuelles, même si tu dois les programmer.
- Utilise le toucher pour les réconforter, par exemple en posant ta main sur la leur ou en les prenant dans tes bras.
Encore une fois, le consentement est indispensable. Ne touche quelqu’un ou n’utilise ces exemples que s’ils indiquent qu’ils sont désirés et bienvenus.
Les actes de service comme langage d’amour
Les actes de service sont le quatrième langage d’amour, qui résonnera si tu crois avec ton cœur que les actions parlent toujours plus fort que les mots.
Par actions, on entend faire des choses désintéressées et attentionnées pour l’autre personne. N’oublie pas qu’il n’est pas nécessaire que ces gestes soient romantiques ; les amis et les relations familiales peuvent également en bénéficier.
Voici quelques signes qui montrent que les actes de service peuvent être ton langage d’amour.:
- Tu es aux anges lorsqu’un partenaire t’aide à faire une corvée sans qu’on te le demande.
- Tu es la personne qui se présente pour un ami qui passe une mauvaise journée.
- Tu es toujours prêt à te lancer et à faire des choses pour les personnes qui te sont chères.
Les actes de service ne sont pas de grands gestes, mais plutôt des gestes réfléchis qui leur rendent service, comme leur servir un café le matin ou faire une course pour ton ami ou ton proche qui est très occupé.
Voici des exemples de façons dont tu peux utiliser les actes de service pour aimer les autres.:
- Les emmener dîner sans qu’il s’agisse d’une occasion spéciale ou qu’on leur ait demandé.
- Dessine à ton partenaire un bain moussant sans attendre de relations sexuelles.
- Proposer à un ami de faire du baby-sitting pour qu’il puisse profiter d’une pause bien méritée.
- Laisse-les choisir le film à regarder, même si c’est “Star Wars” et que tu détestes “Star Wars”.”
- Cueillir leurs fleurs, leur savon, leur vin, leur chocolat et tout ce qu’ils aiment, juste parce que…
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Recevoir des cadeaux est un langage d’amour
Recevoir des cadeaux est le dernier langage amoureux. Il faut dire que ce langage amoureux n’est pas réservé aux gourmands ou aux soi-disant “chercheurs d’or.”
Pour quelqu’un dont le langage amoureux est le cadeau, cela va bien au-delà du simple fait de vouloir des choses. Pour cette personne, ce qui compte, c’est la signification du cadeau et la réflexion qu’il a suscitée. Pas besoin de diamants ou de voitures de luxe.
Signes que recevoir des cadeaux est ton langage d’amour:
- Lorsqu’il s’agit d’offrir des cadeaux, tu consacres du temps à choisir le cadeau le plus réfléchi.
- Tu chéris tout ce qu’un partenaire te donne, aussi petit soit-il.
- Tu es blessé lorsque quelqu’un que tu aimes ne commémore pas un événement par un geste attentionné.
Montrer son amour par des cadeaux n’est pas une question d’extravagance. Un petit souvenir sera tout aussi apprécié car, petit ou grand, un cadeau est un rappel tangible que l’on a pensé à eux et qu’ils sont aimés.
Voici quelques façons de montrer ton amour à une personne dont le langage amoureux est de recevoir des cadeaux.:
- Ramasse leur pâtisserie ou leurs bonbons préférés en rentrant à la maison.
- Surprends-les avec des fleurs - qu’elles soient achetées en magasin ou cueillies sur le bord de la route.
- Leur offrir une carte de vœux attentionnée juste parce que…
- Apporte à ton meilleur ami un souvenir des débuts de votre amitié, comme une photo de votre premier voyage en voiture.
- Choisis des cadeaux qui sont personnels à ta relation. (Pense à une blague de potache ou à un souvenir ou un événement commun.)
Critiques du langage de l’amour à prendre en compte
Les cinq langages de l’amour constituent un excellent cadre pour comprendre ta (tes) relation(s) et l’autre, mais ils ne représentent pas nécessairement la façon exacte dont tout le monde veut donner et montrer de l’amour.
Il y a de fortes chances que tu résonnes fortement avec plus d’un des langages de l’amour, et que ton ou tes partenaires et les autres personnes qui te sont chères le fassent aussi.
Les normes culturelles et de genre ont également beaucoup évolué depuis que les langages de l’amour ont été présentés pour la première fois, et la façon dont nous exprimons l’amour et voulons être aimés a également changé.
Bien que nous ayons tous nos propres façons d’exprimer notre amour, elles ne correspondent pas nécessairement à l’un des cinq préréglages établis à une époque où les femmes étaient historiquement plus susceptibles de servir, et où les hommes étaient mieux équipés - financièrement parlant - pour offrir des cadeaux.
Si tu cherches à améliorer la compréhension et la communication dans une relation, les langages d’amour originaux peuvent être un bon début, mais il existe d’autres outils que tu peux utiliser.
Une enquête menée par Truity, une entreprise proposant des tests de personnalité, a récemment partagé ses conclusions sur les sept styles d’amour, basées sur une enquête menée auprès de plus de 500 000 personnes. Considère qu’il s’agit d’un cadre mis à jour des langages d’amour originaux, plus deux supplémentaires. Tu peux répondre à leur quiz en ligne pour connaître tes styles.
Il y a aussi le modèle des routes de la sécurité créé par Jake Ernst, MSW, RSW, un psychothérapeute basé à Toronto, qui est, selon ses termes, des langages d’amour “tenant compte des traumatismes”.
Entrer en contact avec un conseiller en relations est une autre façon de procéder. Tu trouveras peut-être utile de chercher un conseiller en ligne ou une thérapie en personne.
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Résumé
Chacun a une façon différente de communiquer son amour. Bien que tu ne doives pas les prendre pour parole d’évangile, les langages de l’amour pourraient être un point de départ utile pour mieux se comprendre l’un l’autre.
