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Les principes fondamentaux du sexe

De l'attraction à l'action, le comportement sexuel prend de nombreuses formes. Comme l'a dit le pionnier de la recherche sexuelle Alfred Kinsey, le seul universel dans la sexualité humaine est la variabilité elle-même.

Dernière mise à jour le 13 février 2023 et dernière révision par un expert le 9 février 2022.

L’intérêt des humains pour le sexe peut être considéré comme un impératif intégré : La survie de l’espèce en dépend. Et bien que le désir sexuel ait tendance à croître et décroître tout au long de la vie, en fonction des demandes extérieures et de la satisfaction de la relation, il sert souvent de passeport pour créer des liens, de l’intimité, du plaisir et même de la croissance et de la guérison humaines.

Les gens s’engagent dans une activité sexuelle pour de nombreuses raisons : Pour se sentir vivant, pour maintenir un aspect vital du fonctionnement humain, pour se sentir désirable ou attirant, pour atteindre la proximité ou pour faire plaisir à un partenaire qu’ils aiment. Le sexe peut être l’un des sujets les plus difficiles à aborder pour un couple : Les corps et les intérêts changent avec le temps, et la plupart des gens connaîtront un type de problème sexuel à un moment donné de leur vie. Par conséquent, une communication ouverte est essentielle à l’intimité et à la satisfaction à long terme.

Comment le désir émerge-t-il?

Le désir sexuel fait intervenir à la fois la biologie et la psychologie, peut être imprévisible et se manifester très différemment chez les hommes et chez les femmes. Pour les hommes, l’excitation précède généralement le désir. Mais pour les femmes, le désir précède souvent l’excitation, en réponse à l’intimité physique, à la connexion émotionnelle et à une atmosphère exempte de distractions.

Les chercheurs se concentrent sur le désir humain en explorant l’interaction entre les influences biologiques, comme les neurohormones, et les influences psychologiques, comme les émotions et les relations. L’odorat joue un rôle souvent subtil dans l’attirance ; la recherche montre que les femmes sont attirées par les compagnons dont l’odeur corporelle naturelle, ou phéromones, signale un profil génétique distinct du leur.

Le manque de désir sexuel est courant chez les hommes et les femmes, mais il peut souvent être résolu en réglant les conflits, en échangeant plus systématiquement de l’affection et des conversations en dehors de la chambre à coucher et en prévoyant suffisamment de temps pour les rapports sexuels.

Le plaisir du sexe

Le plaisir du sexe découle de facteurs tels que la libération de substances neurochimiques comme l’ocytocine et la dopamine, et le sentiment de connexion exprimé par le toucher, les massages et les câlins.

Il n’y a pas une seule façon d’être sexuel, et les activités que les gens trouvent excitantes varient énormément. Les hommes sont particulièrement stimulés par l’imagerie visuelle : Environ 90 % des jeunes hommes déclarent utiliser la pornographie avec une certaine régularité. De nombreux couples adoptent aujourd’hui des comportements qui étaient autrefois perçus comme atypiques, notamment le jeu de domination et les rapports anaux. Les chercheurs comprennent maintenant que la flexibilité des répertoires sexuels est saine et améliore généralement les relations. Les cliniciens considèrent des comportements spécifiques comme problématiques uniquement lorsqu’ils créent un préjudice ou une détresse pour l’un ou les deux partenaires ou lorsque le comportement est compulsif, c’est-à-dire qu’il devient le seul moyen de s’exciter.

“La “dépendance au sexe” est une étiquette souvent utilisée pour suggérer un intérêt excessif ou pathologique pour le sexe, mais des études montrent que cette perception est plus liée à la vision morale ou religieuse d’une personne qu’à une pratique sexuelle réelle.

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Comment le sexe change-t-il au cours de la vie ?

Le comportement sexuel change au fil du temps, et la trajectoire du changement peut varier entre les hommes et les femmes.

Les jeunes femmes peuvent avoir des difficultés à naviguer dans les attitudes culturelles sur le comportement sexuel et la promiscuité lorsqu’elles explorent pour la première fois leur sexualité, mais l’âge apporte de la confiance et une plus grande habileté à communiquer leurs besoins et leurs désirs. Les jeunes hommes sont souvent préoccupés par les performances, la taille du pénis ou l’éjaculation précoce. L’anxiété est une menace pour les performances des hommes et des femmes.

Les couples ont tendance à déclarer que leur vie sexuelle est la plus robuste dans la trentaine et la quarantaine, mais le sexe est souvent le plus profondément gratifiant pour les partenaires plus âgés. Les gens peuvent avoir des rapports sexuels satisfaisants tout au long de leur vie s’ils s’adaptent aux nombreux changements qu’apporte le temps, par exemple en comptant moins sur la pénétration du pénis et plus sur les massages, le toucher de tout le corps et le sexe oral.

Quels sont les différents troubles sexuels ?

Une grande variété de comportements, de préférences et d’excentricités sont reconnus comme faisant partie d’une activité sexuelle saine. Cependant, le comportement sexuel devient un trouble lorsqu’il entraîne une détresse importante, menace de nuire à autrui ou devient compulsif.

Il existe toute une gamme de troubles sexuels reconnus cliniquement. Le trouble érectile, également appelé dysfonctionnement érectile, est une incapacité chronique à obtenir ou à maintenir une érection. Le trouble orgasmique peut être diagnostiqué lorsqu’une femme n’est pas capable d’atteindre l’orgasme, et la douleur génito-pelvienne ou le trouble de la pénétration fait référence à l’expérience d’une douleur extrême pendant les rapports sexuels avec pénétration. Et les paraphilies telles que la pédophilie et le trouble fétichiste sont présentes lorsque l’excitation sexuelle d’une personne dépend de ses fantasmes ou de son engagement dans un comportement sexuel perturbant ou extrême.

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