Jatkuvat, voimakkaat seksuaaliset halut ja vaikeasti hallittava seksuaalinen käyttäytyminen ovat kaksi yleisintä oiretta, joita jotkut kutsuvat "seksuaaliriippuvuudeksi".
Pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen tai hallitsemattoman seksuaalisen käyttäytymisen oireiden tunnistaminen voi olla haastavaa. Jos nämä termit eivät resonoi, se voi johtua siitä, että kutsut niitä toisella nimellä: seksiriippuvuus.
Kaikki lääkäriyhteisön jäsenet eivät kuitenkaan hyväksy termiä "seksuaaliriippuvuus". Sitä ei pidetä virallisena diagnoosina.
Monet seksiriippuvuudeksi usein katsotuista merkeistä ja käytöksistä ovat itse asiassa pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymishäiriön (CSBD) oireita.
Jos samaistut ilmaisuun "seksiriippuvainen" tai ajattelet "olen riippuvainen seksistä", tämän artikkelin tiedot voivat auttaa selventämään kokemustasi.
Pakonaista seksuaalista käyttäytymistä voidaan hoitaa, ja terveydenhuollon ammattilaisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa toipumista ja parantaa elämänlaatuasi.
Seksiriippuvuuden merkit ja oireet
Kun tarkastellaan seksiriippuvuuden tai pakko-oireisen seksuaalisen käyttäytymisen oireita, on luonnollista samaistua joihinkin käyttäytymismalleihin enemmän kuin toisiin.
Jopa ihmiset, jotka eivät koe pakonomaista seksuaalista käyttäytymistä, saattavat tunnistaa itsensä muutamista tässä mainituista merkeistä.
Myös seksiriippuvuuden syyt voivat olla tyypillisiä.
Kriittinen ero määritettäessä, onko sinulla seksiriippuvuuden merkkejä, on näiden oireiden kesto, esiintymistiheys ja voimakkuus sekä se, kuinka paljon ne häiritsevät ihmissuhteitasi ja päivittäistä toimintaasi.
Nämä ovat yleisiä seksiriippuvuuden merkkejä:
- Sinun voi olla vaikeaa tai jopa mahdotonta lykätä ja hallita seksuaalisia halujasi ja impulssejasi.
- Seksuaaliset impulssit johtavat toistuviin seksuaalisiin toimiin, jotka harvoin tuottavat tyydytystä. Haluat aina enemmän.
- Keskittyminen seksuaaliseen käyttäytymiseen saattaa aiheuttaa konflikteja työssäsi, ihmissuhteissasi ja itsesi kanssa.
- Saatat kokea syyllisyyttä ja häpeää siitä, ettet voi lopettaa joitain näistä seksuaalisista käyttäytymismuodoista.
Toisin sanoen seksiriippuvuus viittaa usein jatkuvaan ja voimakkaaseen haluun osallistua seksuaaliseen käyttäytymiseen ja fantasioihin huolimatta kaikista kielteisistä seurauksista, joita ne voivat aiheuttaa sinulle tai siitä vähäisestä tyydytyksestä, jota ne tarjoavat.
Seksiriippuvuuden oireet ovat samanlaisia sekä naisilla että miehillä.
Se, mitä voit kutsua seksiriippuvuudeksi, selitetään usein kliinisellä termillä "hyperseksuaalisuus".
Kansainvälisen sairauksien luokituksen 11. tarkistuksen (ICD-11) mukaan yleisimpiä hyperseksuaalisuuden oireita ovat mm.:
- keskittyminen pääasiassa seksuaaliseen toimintaan, mikä johtaa siihen, että jätät muut elämäsi osa-alueet ilman valvontaa, mukaan lukien henkilökohtainen hoito
- toistuva seksuaalinen toiminta ja fantasioita, joita ei usein voida pysäyttää tahdon mukaan tai hallita
- vain vähän tai ei lainkaan tyydytystä suorittaessasi joitakin näistä seksuaalisista toiminnoista
- merkittäviä ahdistuksia ja konflikteja seksuaalisten halujesi ja käyttäytymisesi vuoksi
Näiden oireiden on oltava läsnä vähintään kuusi kuukautta diagnoosin saavuttamiseksi.
Yhteenvetona voidaan todeta, että seksiriippuvuudesta tai pakonomaisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä on neljä päämerkkiä:
1. Hallinnan menetys
Tämä on ratkaiseva merkki pakko-oireisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä tai siitä, mitä jotkut saattavat kutsua seksiriippuvuudeksi.
Ihmiset, joilla on todettu seksiriippuvuus, myöntävät, että heidän on vaikea hallita seksuaalisia impulssejaan ja käyttäytymistään. Tämä on itse asiassa CSBD:n oire.
Toisin sanoen, kun sinulla on pakko-oireinen seksuaalinen käyttäytymishäiriö, saatat haluta lopettaa tai välttää tiettyjä seksuaalisia käyttäytymismalleja, mutta et pysty siihen.
Tämä eroaa henkilöstä, jolla on korkea seksihalu, mutta jolla ei ole pakko-oireista seksuaalista käyttäytymistä. Joku, jolla on korkea libido, voi välttää, lykätä, hallita ja keskeyttää seksuaalisia haluja tai käyttäytymismalleja tarpeen mukaan.
Jos asut CSBD:n kanssa, sinua saatetaan kehottaa katsomaan pornografiaa. Antaisit periksi tälle halulle, vaikka se tarkoittaisi työ- tai koulupäivän menettämistä tai muiden häiritsemistä. Et voi hallita halua katsoa pornoa, vaikka se vahingoittaisi sinua.
Samaan aikaan joku, jolla ei ole pakko-oireista seksuaalista käyttäytymishäiriötä, saattaa tuntea saman halun. He todella haluavat katsoa pornoa, mutta voivat siirtää tämän halun töiden jälkeen tai toiselle päivälle.
2. Kiihkeä kiinnostus seksiin
Kun elät pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen kanssa, saatat olla jatkuvasti huolissasi seksuaalisista ajatuksista ja fantasioista. Nämä ajatukset ovat yleensä vallalla, vaikka yrität keskittyä johonkin muuhun.
Seksistä voi tulla keskeinen osa elämääsi. Saatat alkaa ajoittaa kaikkea seksuaaliseen toimintaasi liittyvää.
Voit jättää elämäsi olennaiset osa-alueet valvomatta suorittaaksesi seksuaalisia toimintoja tai seurataksesi seksuaalisia impulssejasi. Tämä voi sisältää työsi, koulusi, henkilökohtaisen hygienian ja terveyden.
3. Impulsiivinen tai pakko-oireinen seksuaalinen käyttäytyminen
Tiede ei ole osoittanut, että voit olla riippuvainen seksistä. Tästä syystä seksiriippuvuus on kiistanalainen, ja seksiriippuvuuden oireet selitetään usein pakko- tai impulsiivisiksi käytöksiksi.
Jos sinulla on CSBD, saatat osoittaa sekä impulsiivista että pakko-oireista käyttäytymistä. Nämä termit viittaavat siihen, mikä aiheuttaa seksuaalista käyttäytymistäsi.
Pakko on toistuvaa käyttäytymistä, jota harjoitat vähentääksesi emotionaalista ahdistusta. Impulssi viittaa käyttäytymiseen, jota harjoitat suunnittelematta tai ajattelematta seurauksia.
Seksiriippuvainen käyttäytyminen voi tarkoittaa, että harjoitat seksuaalista toimintaa välittömän nautinnon saamiseksi ajattelematta seurauksia, mikä on impulsiivista käytöstä. Tai voit harjoittaa toistuvasti seksuaalista toimintaa paetaksesi tiettyjä tunteita, mikä on pakko-oireista.
Joskus impulsiivinen seksuaalinen käyttäytyminen tulee ensin. Voit esimerkiksi harrastaa seksiä jonkun kanssa, jonka olet juuri tavannut, huvin vuoksi.
Myöhemmin saatat alkaa harjoittaa pakkokäyttäytymistä. Esimerkiksi olet stressaantunut työssäsi ja harjoitat seksuaalista käyttäytymistä. Tai olet hermostunut tai ahdistunut, joten harrastat seksiä.
Ei ole harvinaista jatkaa seksuaalista käyttäytymistä, vaikka et enää löydä siitä nautintoa.
Impulsiivinen ja pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen voi tapahtua eri aikoina tai samaan aikaan.
4. Seksuaalinen käyttäytyminen, joka johtaa negatiivisiin seurauksiin
Toinen oire siitä, mitä jotkut ihmiset kutsuvat seksiriippuvuudeksi, on jatkuva käyttäytyminen, joka vahingoittaa ihmissuhteitasi tai vaarantaa ihmisten turvallisuuden.
Yksi osoitus siitä, että henkilö elää CSBD:n kanssa, on, jos hän laiminlyö muita elämänsä alueita, kuten perhe- tai työvelvollisuudet, voidakseen osallistua seksuaaliseen käyttäytymiseen.
Tästä syystä jotkut ajattelevat: "Olen riippuvainen seksistä!" Käyttäytyminen voi olla samanlaista kuin ihmisellä, jolla on päihdehäiriö tai riippuvuus. Alat priorisoida käyttäytymistäsi kaiken muun elämässäsi yli.
Tässä tapauksessa, vaikka käyttäytyminen on samanlaista, syy on erilainen. Aineiden käytöllä voi olla kemiallinen selitys, kun taas seksiriippuvuutta ei voida selittää fysiologisesti.
Erään katsausartikkelin mukaan ihmiset tuntevat usein katumusta tai syyllisyyttä ryhtyessään pakolliseen seksuaaliseen käyttäytymiseen. Silloinkin he eivät pysty välttämään tai lopettamaan tällaista käytöstä.
Kriteerit pakko-oireisen seksuaalisen käyttäytymisen diagnosoimiseksi
Seksiriippuvuuden ja pakko-oireisen seksuaalisen käyttäytymisen diagnosointi voi olla haastavaa. Ensinnäkin tiedeyhteisössä ei ole yksimielisyyttä.
Seksiriippuvuuden diagnoosi on jätetty pois Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders -oppaasta, 5. painos (DSM-5). Tämä on Yhdysvaltojen mielenterveysalan ammattilaisten eniten käyttämä diagnostinen käsikirja.
Vaikka seksiriippuvuutta ei sisällytetä erillisenä diagnoosina, hyperseksuaalisuus voidaan diagnosoida viittaamalla kategoriaan "Muu määritelty seksuaalinen toimintahäiriö."
Tila voidaan diagnosoida myös käyttämällä muita diagnostisia oppaita, kuten ICD-11. Hyperseksuaalisuus esiintyy impulssihallintahäiriöiden alla, eikä sitä luokitella riippuvuudeksi.
ICD-11 on Maailman terveysjärjestön julkaisema diagnostinen kirja, jonka tarkoituksena on tarjota globaali kieli sairauksien raportointiin ja diagnosointiin.
Ehdotettu sinulle: Mikä on seksuaalinen riippuvuus ja sen yleisimmät merkit?
Ovatko pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen oireet samat kaikilla?
Kaikki eivät koe samoja oireita tai samalla voimakkuudella.
Vuoden 2015 kirjallisuuskatsaus ehdotti merkittäviä yksilöllisiä eroja pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen varhaisissa merkeissä ja oireissa.
Tästä huolimatta mikään raportti ei viittaa siihen, että naisten seksiriippuvuuden oireet olisivat erilaisia kuin miesten.
Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että oireet, joita monet kutsuvat seksiriippuvuudeksi, ovat yleisempiä miehillä.
Esimerkiksi vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 1 837 opiskelijaa, havaittiin, että 2 prosentilla osallistujista oli pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen oireita. Heistä 3 % oli miehiä ja 1,2 % naisia.
Jotkut asiantuntijat uskovat, että esiintyvyysarviot eivät välttämättä vastaa todellisia lukuja. Tämä saattaa johtua siitä, että kaikki eivät tunne yhtä mukavaa puhua seksiriippuvuuden oireistaan tai myöntää käyttäytyvänsä.
Joillekin naisille saattaa olla vieläkin haastavampaa puhua avoimesti seksuaaliriippuvuusoireistaan joissakin kulttuureissa. Tämä saattaa vaikuttaa levinneisyysarvioihin.
Milloin hakea apua
Ammattilaisen avun hakeminen pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen kanssa on erittäin suositeltavaa ja erityisen tärkeää, jos olet:
- ottamassa suurempia riskejä seksiin osallistumisen yhteydessä
- vahingoittamassa itseäsi tai muita seksuaalisen toiminnan aikana
- laiminlyömässä elämäsi olennaisia osa-alueita
- ajattelemasi itsesi tai muiden vahingoittamista
Ehdotettu sinulle: Naisten seksiriippuvuus: Merkit, syyt ja erot
Seuraavat vaiheet
Seksiriippuvuuden oireita ei ole virallisesti vahvistettu, koska tila ei ole laajalti hyväksytty diagnoosi. Sen sijaan mielenterveysalan ammattilaisten suositut diagnostiset käsikirjat puhuvat hyperseksuaalisuudesta ja pakko-oireisesta seksuaalisesta käyttäytymishäiriöstä.
Ei ole näyttöä siitä, että pakko-oireinen seksuaalinen käyttäytyminen voitaisiin selittää riippuvuudeksi.
Oireesi ovat kuitenkin todellisia ja päteviä. Jos tunnistat itsesi jonkun oireista tai uskot olevasi riippuvainen seksistä, mielenterveysalan ammattilaisen puoleen kääntyminen voi auttaa.
