Seksipositiivisuus

• Seksuaalipositiivisuuden määritelmä
• Seksuaalipositiiviset esimerkit
• Sukupuolen negatiiviset esimerkit
• Seksipositiivisuus tänään
• Seksipositiivisuus ja henkinen hyvinvointi
• Miten olla seksuaalisesti positiivinen
• Seuraavat vaiheet

Avoimuudella ja tuomitsemattomalla lähestymistavalla seksuaalipositiivisuus hyväksyy seksuaalisen ilmaisun monimuotoisuuden.

Seksi on olennainen osa ihmiskokemusta. Aivan liian pitkään aihe on ollut leimautumisen, häpeän ja tuomitsemisen peitossa.

Seksin kielteisyyttä opetetaan koulujen pidättäytymiseen ja pelkoon perustuvissa seksuaalikasvatusohjelmissa. Uskonnolliset johtajat saarnaavat sitä, ja monet vanhemmat opettavat sitä. Sitä on ohjelmissa ja elokuvissa, joita katsomme, ja politiikoissa, joita hallituksemme hyväksyvät. Ja se on haitallista kaikilla tasoilla.

Seksipositiivisuusliike pyrkii muuttamaan tämän.

Mitä on seksipositiivisuus?

“Henkilökohtainen määritelmäni “seksipositiivisuudesta” on toimia ihmisen seksuaalisuuden, terveyden ja nautinnon parissa kunnioittavasti ja ilman häpeää tai leimautumista. Tähän kuuluvat sukupuoli-identiteetti, suuntautuminen, seksuaalikasvatus, alastomuus, parisuhdetyylit, kehopositiivisuus, turvallisempi seksi, lisääntymisoikeuden tasa-arvo ja paljon muuta", sanoo Goody Howard, joka on seksuaalihygienia- ja vartalonhoitoyritys Royalin vakituinen seksuaalikasvattaja.

“Historiallisesti oli tavallista, että seksiin suhtauduttiin moralistisesta (syntiin perustuvasta) tai lääketieteellisestä (sairauteen perustuvasta) näkökulmasta. Näiden linssien kautta muuten luonnolliset ja terveet seksuaaliset halut ja käyttäytyminen ovat jotain, joka on tukahdutettava, hallittava tai parannettava", selittää sosiologi ja sertifioitu seksologi Sarah Melancon, Ph.D. The Sex Toy Collective -järjestöstä.

Tässä kohtaa seksipositiivisuus astuu kuvaan.

Howard uskoo, että termi “seksuaalipositiivinen” tuli suosituksi 1990-luvun lopulla 1960-luvun seksuaalisen vapautuksen liikkeiden “miellyttävämpänä terminä”. “Se on kulttuurisesti reagoivampi kehys ja kunnioittaa inhimillistä vaihtelua sukupuolen ja suuntautumisen suhteen tavalla, jota ‘vapaa rakkaus’ ei tehnyt.”

Melancon lisää, että seksuaalipositiivinen liike kehittyi vastauksena huoliin patriarkaalisista vaikutteista kulttuurin seksuaalisuutta koskevissa näkemyksissä. Feministisen liikkeen tavoitteena oli (ja on) kannustaa naisten ja kaikensukupuolisten ihmisten tervettä seksuaalista ilmaisua ja suhteita.

Esimerkkejä sukupuolinäkökulmasta

Esimerkkejä sukupuolisiveellisyydestä voivat olla seuraavat:

• fantasioiden tutkiminen
• nauttimalla kehosi tuntemuksista
• seksuaalisista toiveista ja tarpeista tiedottaminen kumppaneille
• terveen seksielämän asettaminen etusijalle parisuhteessa
• myönteisen suhteen kehittäminen omaan kehoon ja kehonkuvaan
• terveiden seksuaalisten rajojen asettaminen itselle ja muille
• oman seksuaaliterveyden puolustaminen ja tarvittaessa turvallisempien seksikäytäntöjen käyttäminen.
• epäterveisiin seksuaalisiin malleihin, kuten pakonomaiseen tai impulsiiviseen käyttäytymiseen, puuttuminen.
• toisten seksuaalisen käyttäytymisen hyväksyminen yhteisymmärryksessä tuomitsemisen sijaan
• sellaisten lakien, politiikkojen ja normien tukeminen, jotka takaavat yhteisymmärrykseen perustuvan seksuaalisen vapauden epäterveiden rajoitusten tai tukahduttamisen sijasta.
• kattavan seksuaalikasvatuksen tukeminen kouluissa

Ehdotettu sinulle: Miten voittaa häpeä seksin ympärillä

Sukupuolen negatiiviset esimerkit

Seksin negatiivisuutta on kaikkialla, ja se on helppo sisäistää. On kuitenkin tärkeää huomata, milloin se tulee esiin, jotta voit pysäyttää sen heti.

Mistä tiedät, onko sinulla tai jollakulla tuttavallasi sukupuolinegatiivinen? Selviä ja hienovaraisia merkkejä seksinegatiivisuudesta voivat olla muun muassa seuraavat:

• sukupuolitautien tai seksuaalisuuden käyttäminen vitsinä (esimerkiksi kysymällä, onko jonkun ihottuma herpes, tai kutsumalla jotakuta “homoksi” vitsinä).)
• oletetaan, että kaikki, mikä ei ole heteronormatiivista, on merkki mielenterveysongelmista.
• uskominen, että anaaliseksi on vain homoseksuaaliksi identifioiduille ihmisille
• “naisten “lutkaaminen” (tai kaikkien sellaisten henkilöiden häpäiseminen, jotka harjoittavat seksuaalista käyttäytymistä yhteisymmärryksessä).)
• seksuaalisen väkivallan uhriksi syyllistyminen
• seksityöntekijöiden tai LGBTQIA+-ihmisten rankaisemisen tai väkivallan puolustaminen.
• seksin ja seksuaalisuuden pitäminen “likaisena”, “syntisenä” tai muina negatiivisina adjektiiveina.
• heteroseksuaalisuuteen ja cis-sukupuolisuuteen viitataan “normaalina”, “luonnollisena” tai “tavallisena”.”
• negatiivisten kommenttien antaminen toisen henkilön vartalosta, kumppanista, tyylistä tai identiteetistä.

Mitä seksipositiivisuus tarkoittaa nykykulttuurissa?

“Seksipositiivisuus on lisääntynyt nykykulttuurissa internetin ja sosiaalisen median ansiosta, mutta ihmiset soveltavat sitä edelleen hyvin rajoitetusti jokapäiväiseen elämäänsä”, Howard sanoo. Hän huomauttaa esimerkiksi, että jotkut ihmiset saattavat kannattaa homojen ja lesbojen tasa-arvoa, mutta vetävät rajan sukupuolten tasa-arvolle.

LGBTQIA+-ihmiset eivät tällä hetkellä voi turvallisesti ilmaista itseään tietyissä maissa ympäri maailmaa. Seksimyönteinen kulttuuri voi kohottaa syrjäytyneitä yhteisöjä ja tukea kaikkia tutkimaan identiteettiään ja seksuaalisuuttaan ilman häpeää.

Vuonna 2016 tehdyt tutkimukset viittaavat myös siihen, että seksityön nykyinen kriminalisointi muun muassa Ugandassa, Brasiliassa ja Nigeriassa vahingoittaa seksityöntekijöiden terveyttä ja turvallisuutta.

Jos dekriminalisointi (ei laillistaminen) hyväksytään, se voi johtaa turvallisempiin työolosuhteisiin seksityöntekijöille ja niille, joiden työ on seksiin liittyvää.

“Kun liikkuu maailmassa tavalla, joka antaa tilaa toisille, on ystävällisempi yhteiskunnan jäsen", Howard sanoo. “Seksuaalipositiivisuus läpäisee oikein toteutettuna yhteiskunnan kaikki osa-alueet.”

Ehdotettu sinulle: Itsetyydytysriippuvuus: Masturbointi: Merkit ja mitä tehdä

Miten seksipositiivisuus vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan ihmisen seksuaalinen ympäristö ja näkymät voivat vaikuttaa hänen hyvinvointiinsa - niin hyvässä kuin pahassa.

Median, perheen, uskonnon tai koulutusjärjestelmien seksinegatiivisten viestien vuoksi monet ihmiset häpeävät seksuaalisia haluja ja käyttäytymistä, jotka ovat täysin terveitä, Melancon sanoo.

“Seksuaalipositiivisuus voi auttaa ihmistä selvittämään seksuaalisen häpeänsä lähteen ja paljastamaan todelliset tunteensa. Näin he voivat luoda terveemmän suhteen seksuaalisuuteensa, nauttia suuremmasta nautinnosta ja saada fyysisiä, emotionaalisia ja parisuhde-etuja onnellisesta seksielämästä”, hän selittää.

Se voi myös auttaa seksuaalisesti syrjäytyneeseen ryhmään kuuluvaa henkilöä tuntemaan itsensä vahvistetuksi, Howard sanoo. Tutkimukset osoittavat, että niinkin yksinkertainen asia kuin henkilön valitseman nimen (ja oikeiden pronominien) käyttäminen voi vähentää masennusoireita ja itsemurha-ajatuksia tai -käyttäytymistä.

Miten olla seksuaalisesti positiivinen

Hyviä uutisia: voit tulla seksuaalisesti positiivisemmaksi! Kokeile mitä tahansa näistä vinkeistä, jotka auttavat sinua muuttamaan ajatuksiasi, tunteitasi ja tekojasi.

Arvosta seksuaalisuuttasi

Seksuaalipositiivisuus alkaa (eikä lopu!) oman seksuaalisuuden arvostamisesta.

“Opi lisää kehostasi - sen anatomiasta, haluista, tarpeista ja siitä, mikä saa sen tuntemaan olonsa hyväksi (ja mikä ei)", Melancon sanoo. Hänen mukaansa itsetyydytys voi auttaa sinua tuntemaan kehosi paremmin ja viestimään toiveistasi kumppaneille.

Pronominien jakaminen ja kunnioittaminen

Pronominisi mainostaminen voi olla eräänlainen liittolaisuus sukupuolta vastaamattomille ihmisille. Voit jakaa niitä kokouksissa ja mainita ne sosiaalisen median biossasi tai sähköpostin allekirjoituksissasi.

Kunnioita toisten pronomineja ja käytä myös niitä oikein. Yritä välttää olettamasta jonkun pronominia hänen ulkonäkönsä perusteella. “Kunnioitus on ilmaista”, Howard sanoo.

Kyseenalaista reaktiosi seksiä kohtaan

“Matka seksipositiivisuuteen pakottaa meidät irrottamaan ajatuskulkuja, joihin olemme sitoutuneet koko elämämme ajan, ja tämän yhteyden katkaiseminen saa meidät kohtaamaan muita perinteisiä käyttäytymismalleja ja uskomuksia, jotka ovat ongelmallisia ja sukupuolinegatiivisia", Howard sanoo.

Tämä voi olla haastavaa.

Mutta hän lisää, että “kyseenalaistamalla alkuperäiset reaktiot esimerkiksi seksileluja käyttäviin teini-ikäisiin, seksuaalisesti aktiivisiin vanhuksiin sekä seksiin ja [vammaisiin] on hyvä tapa aloittaa sisäinen työ, jolla itse tarkistetaan perinteisesti haitallisia käyttäytymismalleja ja mikroaggressioita”.”

Jos huomaat, että oma sukupuolinegatiivisuutesi nousee esiin, kun kohtaat toisen ihmisen seksuaalisuuden tai identiteetin, Melancon suosittelee kysymään itseltäsi seuraavat kysymykset.:

• Mikä heidän käytöksessään on järkyttävää ja miksi?
• Minkälainen ihminen käyttäytyy näin tai näkee tällaisia fantasioita?
• Mitä se tarkoittaisi sinusta, jos nauttisit tästä seksuaalisesta käytöksestä -?

“Projisoimme usein omat epävarmuutemme ja häpeämme muihin, joten toisten tuomitseminen voi olla ikkuna omiin syvällisempiin ongelmiimme", hän lisää.

Edistetään sukupuolisiveellisiä toimintalinjoja ja organisaatioita.

Aktivismi on toinen keskeinen osa seksuaalipositiivista liikettä. “On tärkeää olla tietoinen eettistä seksuaalista vapautta tukevista laeista ja politiikoista ja puolustaa niitä”, Melancon sanoo.

“Seksuaalipositiivisuuteen voi kuulua myös seksuaalivähemmistöjen, kuten seksityöntekijöiden, LGBTQIA+-yhteisön ja vammaisten tarpeiden ymmärtäminen ja puolustaminen sekä rasismin ja seksismin vaikutuksen huomioiminen seksuaaliseen ilmaisuun", hän sanoo.

Tähän kuuluu myös kattavan, lääketieteellisesti täsmällisen koulujen seksuaalikasvatuksen tukeminen lapsille.

Voit esimerkiksi tukea seksimyönteisten politiikkojen hyväksymistä (esim. seksityön rangaistavuuden poistaminen tai terveydenhuollon tasa-arvolainsäädännön hyväksyminen trans-ihmisille) allekirjoittamalla vetoomuksia tai kirjoittamalla hallituksen virkamiehille.

Lue lisää seksipositiivisuudesta

Seksuaalikasvatus ja valistus ovat tärkeitä. On olemassa monia resursseja, kuten kirjoja, jotka auttavat sinua seksimyönteisyyden matkallasi.

“Hauskempi mutta silti informatiivinen keskustelunaloittaja on Netflixin paljon unohdettu Big Mouth -sarja", Howard lisää.

Seksimyönteisten kasvattajien seuraaminen Instagramissa voi myös olla loistava tietolähde.

Käy seksuaaliterapeutilla

Seksuaaliterapia on toinen erinomainen tapa tulla seksuaalipositiivisemmaksi. Se voi auttaa sinua muokkaamaan seksinegatiivisia näkökulmia, parantumaan traumasta tai ratkaisemaan muita seksuaalisia kysymyksiä.

Melancon suosittelee etsimään seksuaaliterapeuttia tai mielenterveysalan ammattilaista, joka on avoin jakamaan näkemyksiään ja joka ei tuomitse. “Jos hän käyttää kieltä, joka on häpeällistä, patologisoivaa tai saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, se on iso punainen lippu.”

Ehdotettu sinulle: Oletko läheisriippuvainen? 13 läheisriippuvuuden merkkiä

Seuraavat vaiheet

“Seksuaalipositiivisuus itsessään on laaja, kattava tapa olla olemassa ja liikkua maailmassa”, Howard sanoo. Viime kädessä se on häpeilemätön, voimaannuttava ja tuomitsematta jättävä näkökulma, jossa seksuaalisuutta pidetään terveenä ja tärkeänä osana ihmiskokemustamme.

Melancon sanoo, että seksuaalisesti myönteinen näkemys keskittyy vastuulliseen, eettiseen ja yhteisymmärrykseen perustuvaan seksuaalisuuteen, joka on henkisesti, emotionaalisesti ja fyysisesti terveellistä.

“Sillä ei ole väliä, ovatko omat mieltymyksesi täysin ‘vaniljaisia’ - pääasia on hyväksyä omat seksuaaliset halusi ja tarpeesi tuomitsematta itseäsi tai muita", hän sanoo.

Seksimyönteisemmäksi tuleminen edellyttää aktiivista pyrkimystä poistaa sukupuolinegatiivisia taipumuksia, seksuaalisesti syrjäytyneiden ryhmien puolustamista ja työtä sen eteen, miten maailma suhtautuu seksiin - alkaen itsestäsi.

Se voi olla aluksi haastavaa, mutta se on 100-prosenttisesti mahdollista resurssien, kouluttajien ja ammattilaisten avulla.

Muista, että seksipositiivisuus on prosessi. Ole lempeä itsellesi, kun poistat sukupuolinegatiivisia näkemyksiä ja käyttäytymismalleja. Niin kauan kuin sitoudumme yhdessä luomaan seksimyönteisemmän yhteiskunnan, olemme matkalla kohti syvempää rakkautta ja hyväksyntää itseämme ja muita kohtaan.