- Mitä ne ovat
- Tyypit
- Vahvistavat sanat
- Laatuaikaa
- Fyysinen kosketus
- Palvelutoimet
- Lahjojen vastaanottaminen
- Rajoitukset
Mikä on rakkauden kieli, tarkalleen ottaen?
Onko sinulla ystävä, joka sanoo ottavansa mieluummin siistin keittiön kuin kukkia milloin tahansa, vaikka sinä haluaisit mieluummin hieman romantiikkaa? Tuossa on perusesimerkki eri rakkauskielistä.
Me kaikki ilmaisemme ja vastaanotamme rakkautta eri tavoin; nämä erot voivat olla syynä siihen, että tunteet ja hyvät aikomukset jäävät joskus kääntämättä.
Vietät esimerkiksi viikkoja yrittäessäsi löytää kumppanillesi kaikkien aikojen upeimman lahjan, mutta syntymäpäivänä hän vastaa: “Olisin ollut onnellinen, kun olisin vain tilannut ja sitten käpertynyt sohvalle yhdessä”.”
Kyse ei välttämättä ole siitä, että he ovat kiittämättömiä tai että sinä mokasit. He viestivät rakkaudestaan eri tavalla - tai heillä on erilainen rakkauden kieli.
Sen tunnistaminen, miten sinä ja kumppanisi haluatte vastaanottaa ja ilmaista rakkautta, voi johtaa harkitumpiin yhteyksiin ja terveeseen suhteeseen - puhumattakaan vähemmän räjähdysalttiista syntymäpäivistä ja ystävänpäivistä.
Mitkä ovat erityyppiset rakkauskielet?
On olemassa viisi rakkauden kieltä, jotka avioliittoneuvoja tohtori Gary Chapman esitteli ensimmäisen kerran vuonna 1992 kirjassaan “The 5 love languages”.”
Viisi rakkauden kieltä ovat:
- Vahvistavat sanat
- Laatuaikaa
- Fyysinen kosketus
- Palvelutoimet
- Lahjojen vastaanottaminen
Rakkauskielet eivät koske vain romanttisia suhteita. Niistä voi olla apua myös platonisissa suhteissa.
Ehdotettu sinulle: 10 tapaa rakentaa ja säilyttää parempia rajoja
Vahvistavat sanat rakkauden kielenä
Ensimmäinen rakkauden kieli on vahvistuksen sanat, ja siinä on kyse kiintymyksen ja arvostuksen ilmaisemisesta sanoin, olipa kyse sitten puhutusta, kirjoitetusta, tekstistä tai kaikesta edellä mainitusta.
Tämä voi olla yksi rakkauskielistäsi, jos kukoistat siitä, että:
- kun sinulle sanotaan, että sinua arvostetaan
- kuulla “rakastan sinua” usein
- rohkaisevien sanojen vastaanottaminen
Avain vahvistussanojen käyttämiseen on olla oma aito itsesi ja ilmaista niitä usein. Jos sinulla on vaikeuksia ilmaista itseäsi ääneen, kirjoita viesti tai lähetä tekstiviesti. Tärkeintä on, että annat heille tunnustusta sanoilla.
Kumppanin kohdalla se voi tarkoittaa sitä, että kerrot hänelle useammin, että rakastat häntä, tai että ilmoitat hänelle päivän mittaan, että ajattelet häntä. Ystävälle vahvistavat sanat voivat tarkoittaa tekstiviestiä, jossa sanotaan “Pärjäät hienosti!” ennen työhaastattelua tai kehutaan hänen asuaan.
Seuraavassa on muutamia esimerkkejä vahvistussanoista, joita voit käyttää romanttisissa tai platonisissa suhteissa.:
- “Rakastan sinua.”
- “Ystävyytemme on minulle tärkeää.”
- “Sinulla on tämä.”
- “Olen niin ylpeä sinusta.”
- “Kiitos, että rakastat minua/teet kaiken mitä teet/olet ystäväni/etc.”
Laatuaika rakkauden kielenä
Laatuaika on toinen rakkauden kieli, ja se on juuri sitä, mitä luuletkin: arvostat yhdessä vietettyä laatuaikaa.
Henkilö, jonka rakkauden kieli on laatuaika, voi tuntea itsensä rakastetuimmaksi ja arvostetuimmaksi, kun hänen läheisensä käyttävät aikaa yhdessäoloon ja antavat jakamattoman huomionsa.
Laatuaika voi olla yksi rakkauskielistäsi, jos:
- Tunnet olevasi irrallaan, kun et vietä tarpeeksi aikaa kumppanin kanssa.
- Jos et vietä tarpeeksi aikaa kumppanisi (kumppaneidesi) kanssa, se vaikuttaa libidoosi.
- Teet kovasti töitä löytääksesi aikaa viettääksesi aikaa muiden kanssa.
Laadukas aika näyttää jokaiselle erilaiselta. Jotkut ihmiset arvostavat muutaman minuutin aikaa, jonka he voivat istua ja rentoutua yhdessä päivän päätteeksi. Toisille laadukas aika tarkoittaa sitä, että varataan aikaa yhteisiin aktiviteetteihin.
Mitä tahansa teetkin, laadukas aika edellyttää täydellistä läsnäoloa ja häiriötekijöistä vapautta.
Seuraavassa on muutamia esimerkkejä rakkauden ilmaisemisesta laatuaikana.:
- Sängyssä yhdessä halailu muutaman minuutin ajan joka aamu ennen ylösnousua.
- Pidetään treffi-ilta joka viikko.
- Varaa aikaa parhaan ystäväsi kanssa hengailuun, vaikka teillä molemmilla olisi kuinka kiire.
- Sammuta puhelin, kun keskustelette tai teette jotain yhdessä.
- Luodaan rituaali, kuten tapaaminen lounaalle kerran viikossa tai kävelylenkki päivällisen jälkeen.
Ehdotettu sinulle: Miten parantaa särkynyt sydän: 10 vinkkiä
Fyysinen kosketus rakkauden kielenä
Fyysinen kosketus on kolmas rakkauden kieli. On selvää, että kyseessä on asianmukainen, yhteisymmärrykseen perustuva fyysinen kosketus, joka näyttää erilaiselta tilanteesta ja suhteestasi henkilöön riippuen.
Rakkauden ilmaiseminen ja vastaanottaminen fyysisen kosketuksen kautta on tärkeää ihmisille, joiden rakkauden kieli on fyysinen kosketus. Kosketus on tapa, jolla he yhdistyvät ja tuntevat olevansa yhteydessä toisiin ihmisiin.
Fyysinen kosketus saattaa olla rakkauskielesi, jos:
- Tunnet olosi yksinäiseksi tai irralliseksi, kun et saa fyysistä hellyyttä kumppaniltasi tai kumppaneiltasi.).
- Tunnet olosi erityisen rakastetuksi, kun kumppani suutelee tai pitää sinua sylissä.
- Pidät itseäsi “herkkähipiäisenä” ja nautit PDA:sta.
Se, miten voit ja miten sinun pitäisi koskettaa muita, riippuu suhteestanne. Kiintymyksen ilmaiseminen fyysisen kosketuksen kautta voi tapahtua pienillä eleillä, kuten halauksella tai halailulla. Tarvittaessa siihen voi liittyä myös intiimimpää kosketusta, kuten suutelua ja seksuaalista kanssakäymistä.
Seuraavassa on joitakin esimerkkejä rakkauden ilmaisemisesta fyysisen kosketuksen avulla.:
- Kumppanin tervehtiminen ja hyvästeleminen.
- Avokätinen kiintymyssuhde, myös julkisesti.
- Vietetään aikaa sängyssä halaten ennen nukkumista ja sen jälkeen.
- Seksin asettaminen etusijalle, vaikka se pitäisi ajoittaa.
- Koskettaminen lohduttaessasi heitä, kuten käden asettaminen heidän kätensä päälle tai heidän piteleminen sylissä.
Jälleen kerran suostumus on välttämätön. Kosketa jotakuta tai käytä näitä esimerkkejä vain, jos he välittävät, että he ovat haluttuja ja tervetulleita.
Palvelutoimet rakkauden kielenä
Palveleminen on neljäs rakkauden kieli, joka resonoi, jos uskot sydämelläsi, että teot puhuvat aina enemmän kuin sanat.
Teoilla tarkoitetaan pyyteettömien ja huomaavaisten asioiden tekemistä toiselle ihmiselle. Muista, että näiden tekojen ei tarvitse olla romanttisia; myös ystävä- ja perhesuhteet voivat hyötyä näistä teoista.
Nämä ovat merkkejä siitä, että palveleminen voi olla rakkauden kielesi.:
- Olet haltioissaan, kun kumppani auttaa sinua askareissa pyytämättä.
- Sinä olet se henkilö, joka tulee ystävän luo, jolla on huono päivä.
- Olet aina valmis hyppäämään peliin ja tekemään asioita niiden ihmisten hyväksi, joista välität.
Palvelutekoihin ei liity suuria eleitä, vaan pikemminkin huomaavainen ele, joka palvelee heitä, kuten kahvin kaataminen aamulla tai kiireisen ystäväsi tai rakkaasi asiointi.
Seuraavassa on esimerkkejä tavoista, joilla voit käyttää palvelemista toisten rakastamiseen.:
- Vie heidät päivälliselle ilman, että se on erityinen tilaisuus tai että sitä pyydetään.
- Vedä kumppani vaahtokylpyyn ilman odotuksia seksistä.
- Tarjoudu lapsenvahdiksi ystävällesi, jotta hän voi nauttia ansaitsemastaan tauosta.
- Annat heidän valita, minkä elokuvan he katsovat, vaikka se olisikin “Star Wars” ja sinä vihaat “Star Warsia”.”
- Heidän suosikkikukkansa/saippuansa/viininsä/suklaansa/minkä tahansa poimiminen, vain siksi, että.
Ehdotettu sinulle: Tyhjä olo? Mitä se voi merkitä ja miten se voidaan lopettaa?
Lahjojen vastaanottaminen rakkauden kielenä
Lahjojen vastaanottaminen on viimeinen rakkauden kieli. On sanottava, että tämä rakkauden kieli ei ole varattu ahneille tai niin sanotuille “kullankaivajille”.”
Jos rakkauden kieli on lahjat, se on paljon muutakin kuin vain tavaroiden haluamista. Tälle henkilölle kyse on lahjan merkityksestä ja sen takana olevasta ajatuksesta. Timantteja tai luksusautoja ei tarvita.
Merkkejä siitä, että lahjojen vastaanottaminen on rakkautesi kieli:
- Kun on kyse lahjojen antamisesta, käytät aikaa huomaavaisimman lahjan valitsemiseen.
- Arvostat kaikkea, mitä kumppani antaa sinulle, olipa se kuinka pientä tahansa.
- Sinua loukkaa, kun joku rakastamasi henkilö ei muistele tapahtumaa huomaavaisella merkillä.
Rakkauden osoittaminen lahjoilla ei ole ylellisyyttä. Pieni matkamuisto on aivan yhtä arvostettu, sillä pieni tai suuri lahja on konkreettinen muistutus siitä, että heitä on ajateltu ja että heitä rakastetaan.
Seuraavassa on muutamia tapoja osoittaa rakkautta henkilölle, jonka rakkauden kieli on lahjojen vastaanottaminen.:
- Hae heidän lempileivonnaisiaan tai -karkkejaan kotimatkalla.
- Yllätä heidät kukilla - olivatpa ne sitten kaupasta ostettuja tai tienvarresta poimittuja.
- Antamalla heille huomaavainen onnittelukortti ihan vain siksi, että…
- Tuo parhaalle ystävällesi muistoesine varhaisesta ystävyydestänne, kuten kuva ensimmäiseltä automatkaltanne.
- Valitsemalla lahjoja, jotka ovat henkilökohtaisia suhteellenne. (Ajattele: sisäpiirin vitsi tai yhteinen muisto tai tapahtuma.)
Rakkauden kielen kritiikki huomioon otettavaksi
Viisi rakkauden kieltä tarjoavat loistavat puitteet parisuhteenne ja toistenne ymmärtämiselle, mutta ne eivät välttämättä edusta täsmälleen sitä, miten jokainen haluaa antaa ja osoittaa rakkautta.
On todennäköistä, että sinulla on vahva resonanssi useammassa kuin yhdessä rakkauden kielessä, ja kumppanisi tai kumppanisi ja muut rakkaasi myös.
Sukupuoli- ja kulttuurinormit ovat myös muuttuneet melkoisesti sen jälkeen, kun rakkauden kielet esiteltiin ensimmäisen kerran, ja se, miten ilmaisemme rakkautta ja haluamme tulla rakastetuiksi, on muuttunut samalla.
Vaikka meillä kaikilla on omat tapamme ilmaista rakkautta, ne eivät välttämättä sovi siististi johonkin viidestä esiasetuksesta, jotka on laadittu aikana, jolloin naiset olivat historiallisesti todennäköisempiä palvelemaan ja miehillä oli paremmat edellytykset - taloudellisesti ajatellen - antaa lahjoja.
Jos etsit parempaa ymmärrystä ja viestintää parisuhteessa, alkuperäiset rakkauden kielet voivat olla hyvä alku, mutta on muitakin työkaluja, joita voit käyttää.
Persoonallisuustestejä tarjoavan Truityn tekemä tutkimus kertoi hiljattain, että he löysivät seitsemän rakkaustyyliä, jotka perustuvat yli 500 000 ihmisen tutkimukseen. Pidä sitä alkuperäisten rakkauden kielten päivitettynä kehyksenä, johon on lisätty kaksi ylimääräistä. Voit täyttää heidän verkkokyselynsä selvittääksesi omat tyylisi.
On myös Torontossa toimivan psykoterapeutin Jake Ernstin, MSW, RSW, luoma Turvallisuuden reitit -malli, joka on hänen sanojensa mukaan “traumaperusteista” rakkauden kieltä.
Yhteydenotto parisuhdeneuvojaan on toinen keino. Saatat kokea hyödylliseksi etsiä verkkoneuvontaa tai henkilökohtaista terapiaa.
Ehdotettu sinulle: 5 surun vaihetta menetyksen jälkeen
Yhteenveto
Jokaisella on erilainen tapa ilmaista rakkauttaan. Vaikka rakkauskieliä ei kannata pitää evankeliumina, ne voivat olla hyödyllinen lähtökohta toistenne paremmalle ymmärtämiselle.
