Los fundamentos del sexo

Desde la atracción hasta la acción, el comportamiento sexual adopta muchas formas. Como dijo el pionero de la investigación sexual Alfred Kinsey, lo único universal en la sexualidad humana es la propia variabilidad.

Última actualización el 27 de julio de 2022 y revisada por última vez por un experto el 9 de febrero de 2022.

El interés humano por el sexo puede considerarse un imperativo incorporado: La supervivencia de la especie depende de ello. Y aunque el deseo sexual tiende a aumentar y disminuir a lo largo de la vida, dependiendo de las exigencias externas y de la satisfacción de la relación, a menudo sirve como pasaporte para la creación de vínculos, la intimidad, el placer e incluso el crecimiento y la curación humanos.

Las personas practican la actividad sexual por muchas razones: Para sentirse vivo, para mantener un aspecto vital del funcionamiento humano, para sentirse deseable o atractivo, para lograr la cercanía o para complacer a la pareja que aman. El sexo puede ser uno de los temas más difíciles de discutir para una pareja: Los cuerpos y los intereses cambian con el tiempo, y la mayoría de la gente experimentará algún tipo de problema sexual en algún momento de su vida. Por tanto, la comunicación abierta es esencial para la intimidad y la satisfacción a largo plazo.

¿Cómo surge el deseo?

El deseo sexual implica tanto a la biología como a la psicología, puede ser imprevisible y manifestarse de forma muy diferente en los hombres y en las mujeres. Para los hombres, la excitación suele preceder al deseo. Pero para las mujeres, el deseo suele preceder a la excitación, en respuesta a la intimidad física, la conexión emocional y un ambiente libre de distracciones.

Los investigadores se centran en el deseo humano explorando la interacción de influencias biológicas, como las neurohormonas, y psicológicas, como las emociones y las relaciones. El olor desempeña un papel a menudo sutil en la atracción; las investigaciones demuestran que las mujeres se sienten atraídas por compañeros cuyo olor corporal natural, o feromonas, señala un perfil genético distinto del suyo.

El bajo deseo sexual es común tanto en hombres como en mujeres, pero a menudo puede resolverse abordando los conflictos, intercambiando afecto y conversación de forma más constante fuera del dormitorio, y dedicando suficiente tiempo al sexo.

El placer del sexo

El placer del sexo surge de factores como la liberación de neuroquímicos, como la oxitocina y la dopamina, y la sensación de conexión expresada a través de las caricias, los masajes y los mimos.

No hay una sola manera de ser sexual, y hay una enorme variación en las actividades que la gente encuentra excitantes. Los hombres se sienten especialmente estimulados por las imágenes visuales: Alrededor del 90% de los hombres jóvenes afirman utilizar la pornografía con cierta regularidad. Hoy en día, muchas parejas adoptan comportamientos que antes se consideraban atípicos, como el juego de dominación y el coito anal. Los investigadores entienden ahora que la flexibilidad en los repertorios sexuales es saludable y, en general, mejora las relaciones. Los clínicos consideran que determinados comportamientos son problemáticos sólo cuando crean daño o angustia a uno o ambos miembros de la pareja, o cuando el comportamiento es compulsivo, es decir, se convierte en el único medio de excitación.

“La “adicción al sexo” es una etiqueta que se utiliza a menudo para sugerir un interés excesivo o patológico por el sexo, pero los estudios muestran que esta percepción está más ligada a la perspectiva moral o religiosa de la persona que a la práctica sexual real.

¿Cómo cambia el sexo a lo largo de la vida?

El comportamiento sexual cambia con el tiempo, y la trayectoria del cambio puede variar entre hombres y mujeres.

Las mujeres jóvenes pueden tener dificultades para navegar por las actitudes culturales sobre el comportamiento sexual y la promiscuidad cuando exploran por primera vez su sexualidad, pero la edad aporta confianza y mayor habilidad para comunicar sus necesidades y deseos. Los hombres jóvenes suelen estar preocupados por el rendimiento, el tamaño del pene o la eyaculación precoz. La ansiedad es una amenaza para el rendimiento, tanto para los hombres como para las mujeres.

Las parejas suelen informar de que su vida sexual es más sólida a los 30 y 40 años, pero el sexo suele ser más profundamente gratificante para las parejas mayores. Las personas pueden disfrutar de un sexo satisfactorio a lo largo de su vida si se adaptan a los numerosos cambios que trae consigo el tiempo, como confiar menos en la penetración del pene y más en el masaje, las caricias de todo el cuerpo y el sexo oral.

¿Cuáles son los diferentes trastornos sexuales?

Una gran variedad de comportamientos, preferencias y manías se reconocen como parte de una actividad sexual sana. Sin embargo, la conducta sexual se convierte en un trastorno cuando provoca un malestar significativo, amenaza con dañar a otros o se convierte en algo compulsivo.

Hay una serie de trastornos sexuales clínicamente reconocidos. El trastorno eréctil, también llamado disfunción eréctil, es una incapacidad crónica para conseguir o mantener una erección. El trastorno orgásmico puede diagnosticarse cuando una mujer no es capaz de alcanzar el orgasmo, y el dolor genitopélvico o trastorno de la penetración se refiere a la experiencia de dolor extremo durante el sexo con penetración. Y las parafilias, como la pedofilia y el trastorno fetichista, están presentes cuando la excitación sexual de una persona depende de la fantasía o la realización de un comportamiento sexual perturbador o extremo.

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