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Preguntas básicas sobre el sexo

Aquí tienes las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre el sexo.

Última actualización el 1 de septiembre de 2022 y revisada por última vez por un experto el 10 de febrero de 2022.

¿Por qué la gente tiene sexo?

Las personas tienen relaciones sexuales por diversas razones, más allá de la procreación y la expresión del amor.

Una reciente investigación a gran escala ha puesto de manifiesto 13 razones fundamentales para mantener relaciones sexuales, que van desde el alivio de la tensión, el puro placer, la búsqueda de nuevas experiencias y la atracción sexual hasta la mejora del estatus social o la búsqueda de una ventaja en un ámbito concreto de la vida, pasando por el aumento de la autoestima, el sentimiento de obligación hacia la pareja o el intento de asegurarse de que ésta no se desvía.

Cuánto sexo es normal?

¿Tienes suficiente sexo? La Encuesta Social General, que ha hecho un seguimiento de la actividad sexual en EE.UU. desde la década de 1970, informa de que las parejas casadas, por término medio, tienen relaciones sexuales 58 veces al año, y que las parejas de 20 años tienen relaciones sexuales una media de 111 veces al año, y que esa cifra disminuye aproximadamente un 20% con cada década adicional de vida.

Pero algunos investigadores consideran que esas cifras son sospechosas porque se basan en autoinformes.

En cualquier caso, no existe una norma para una vida sexual satisfactoria, y si alguien está contento con su frecuencia sexual, no debería tener ninguna inseguridad al respecto. Sin embargo, las personas que experimentan una falta de deseo sexual durante al menos seis meses, podrían considerar la posibilidad de acudir a un terapeuta.

¿Cuánto tiempo debe durar el sexo?

Los terapeutas sexuales afirman que “¿Cuánto tiempo debe durar el sexo?” es una de las preguntas más comunes que reciben.

La investigación revela que, en la mayoría de los encuentros sexuales, la penetración dura de tres a cinco minutos; en las encuestas, las personas dicen sentir que uno o dos minutos son demasiado cortos y que 10 minutos o más son demasiado largos.

Sin embargo, los terapeutas afirman que la única respuesta válida a esta pregunta es que el sexo debe durar mientras ambos miembros de la pareja lo disfruten y que las parejas no deben preocuparse por cumplir ninguna norma más.

¿Sería la gente más feliz si tuviera más sexo?

¿Más sexo hace a la gente más feliz? No necesariamente.

En los estudios, cuando se pidió a las parejas que duplicaran su frecuencia sexual habitual, la mayoría no pudo cumplirlo, y las que lo hicieron no informaron de un aumento de su satisfacción sexual.

En otras palabras, cuando se trata de sexo, para la mayoría de las personas la calidad supera a la cantidad.

El sexo es bueno para ti?

Algunas investigaciones sugieren que las relaciones sexuales más frecuentes están relacionadas con una mayor duración de la vida.

En un estudio, se descubrió que las personas de mediana edad que declaraban tener relaciones sexuales una vez al mes tenían, una década más tarde, el doble de probabilidades de morir que las que declaraban haber tenido relaciones sexuales dos veces por semana.

Un sexo más frecuente suele sugerir que se tiene una relación íntima, que se ha descubierto que prolonga la longevidad.

El sexo también es un ejercicio, que beneficia a la salud. También se ha descubierto que el sexo mejora la función inmunitaria y alivia el estrés.

¿Qué puede hacer el sexo por mi salud mental?

La investigación sobre el bienestar emocional de la pareja antes y después del sexo ha descubierto que las personas sienten un mayor bienestar y un sentido más profundo de la vida al día siguiente de tener relaciones sexuales.

Pero no era más probable que tuvieran relaciones sexuales al día siguiente de un día en el que se sintieran especialmente felices o entusiasmados.

Los resultados fueron similares tanto para los hombres como para las mujeres, y no dependieron de lo que el individuo sintiera por su pareja.

En otras palabras, parece que tener relaciones sexuales, en general, proporciona un verdadero impulso al estado de ánimo, la perspectiva y el bienestar.

¿Puede el sexo ayudarme en el trabajo?

Los efectos secundarios del sexo van más allá de la mejora del estado de ánimo y de la salud.

La investigación ha descubierto que, el día después de tener relaciones sexuales con su cónyuge, los individuos declararon sentirse más positivos en el trabajo, más satisfechos con su trabajo y más comprometidos y productivos.

Sin embargo, también se ha comprobado que el estrés laboral afecta negativamente a la vida sexual; en concreto, es menos probable que la gente tenga relaciones sexuales por la noche después de un mal día de trabajo.

¿Qué hace que la gente experimente asco sexual?

Las personas tienen diferentes enfoques del sexo y diferentes gustos en la actividad sexual: algunos abrazan la promiscuidad, otros practican el BDSM; algunos apoyan el uso del porno, otros buscan el sexo en grupo.

Pero cuando se trata de sexo, muchos individuos sienten una fuerte repugnancia por prácticas que consideran inaceptables.

Las mujeres suelen expresar un asco sexual más fuerte y amplio que los hombres, y las personas religiosas sienten más aversión por una serie de prácticas sexuales que las que no lo son.

Las personas con un mayor rasgo de personalidad de apertura tienden a sentir menos niveles de asco sexual.

¿Las primeras experiencias sexuales de las personas suelen ser positivas o negativas?

Tener relaciones sexuales por primera vez, o renunciar a la virginidad, es un hito importante para muchas personas.

Pero la investigación sobre el “debut sexual” de las personas encuentra tanto beneficios como riesgos emocionales. Después de tener relaciones sexuales, los adultos jóvenes en general dicen tener menos ansiedad y menos depresión.

Sin embargo, un inicio sexual más temprano -definido como antes de los 15 años- se correlaciona con un mayor consumo de alcohol y drogas después, así como con menores sentimientos de autoestima.

¿Necesitan las personas tener relaciones sexuales?

La gente no necesita tener sexo, y muchas personas dicen tener una vida satisfactoria con poco o ningún sexo. Pero la investigación ha descubierto que una vida sexual activa y satisfactoria está relacionada con una perspectiva más positiva y con un mayor sentido de la vida.

Sin embargo, es posible que el sexo no sea la fuente de estos sentimientos; también es posible que las personas que son más positivas y se sienten más realizadas tiendan a tener más sexo.

¿Puede la gente vivir sin sexo?

Aproximadamente el uno por ciento de la población afirma ser asexual, es decir, no siente ningún deseo de tener relaciones sexuales, ni atracción sexual por otros, de ningún género.

La asexualidad se consideraba antes un trastorno mental, pero ya no, y muchos investigadores sugieren ahora que debería considerarse como una orientación sexual propia.

Algunos asexuales tienen relaciones comprometidas y pueden tener sexo para hacer feliz a su pareja, y otros tienen relaciones no sexuales satisfactorias.

La mayoría afirma que su mayor reto es el estigma que la asexualidad conlleva con otras personas.

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