- Warum haben Menschen Sex?
- Wie viel Sex ist normal?
- Wie lange sollte Sex dauern?
- Würden die Menschen glücklicher sein, wenn sie mehr Sex hätten?
- Ist Sex gut für dich?
- Was kann Sex für meine psychische Gesundheit tun?
- Kann Sex mir bei der Arbeit helfen?
- Was lässt Menschen sexuellen Ekel erleben?
- Sind die ersten sexuellen Erfahrungen von Menschen in der Regel positiv oder negativ?
- Müssen Menschen Sex haben?
- Können Menschen ohne Sex leben?
Warum haben Menschen Sex?
Menschen haben Sex aus einer Vielzahl von Gründen, die über die Fortpflanzung und den Ausdruck von Liebe hinausgehen.
Jüngste groß angelegte Untersuchungen haben 13 Hauptgründe für Sex herausgearbeitet, die von Spannungsabbau, reinem Vergnügen, der Suche nach neuen Erfahrungen und sexueller Anziehung bis hin zur Verbesserung des sozialen Status oder dem Streben nach einem Vorteil in einem bestimmten Lebensbereich, der Steigerung des Selbstwertgefühls, dem Gefühl der Verpflichtung gegenüber dem Partner oder dem Versuch, sicherzustellen, dass der Partner nicht fremdgeht, reichen.
Wie viel Sex ist normal?
Hast du genug Sex? Der General Social Survey, der die sexuelle Aktivität in den USA seit den 1970er Jahren verfolgt, berichtet, dass verheiratete Paare im Durchschnitt 58 Mal pro Jahr Sex haben und dass Paare in ihren 20ern durchschnittlich 111 Mal pro Jahr Sex haben, wobei diese Zahl mit jedem weiteren Lebensjahrzehnt um etwa 20 Prozent sinkt.
Einige Forscher halten diese Zahlen jedoch für fragwürdig, weil sie auf Selbstauskünften beruhen.
So oder so, es gibt keinen Standard für ein befriedigendes Sexualleben, und wenn jemand mit seiner sexuellen Häufigkeit zufrieden ist, sollte er sich deswegen nicht unsicher fühlen. Menschen, die seit mindestens sechs Monaten ein unerwünschtes Fehlen sexuellen Verlangens verspüren, sollten einen Therapeuten aufsuchen.
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Wie lange sollte Sex dauern?
Sexualtherapeuten berichten, dass die Frage “Wie lange sollte Sex dauern?” eine der häufigsten Fragen ist, mit denen sie konfrontiert werden.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Penetration bei den meisten sexuellen Begegnungen drei bis fünf Minuten dauert; in Umfragen geben die Menschen an, dass sie eine oder zwei Minuten als zu kurz und 10 Minuten oder mehr als zu lang empfinden.
Therapeuten sagen jedoch, dass die einzig gültige Antwort auf diese Frage lautet, dass der Sex so lange andauern sollte, wie beide Partner ihn genießen, und dass sich die Paare keine Sorgen machen sollten, ob sie eine weitere Norm erfüllen.
Würden die Menschen glücklicher sein, wenn sie mehr Sex hätten?
Macht mehr Sex die Menschen glücklicher? Nicht unbedingt.
In Studien wurde festgestellt, dass die meisten Partner, die aufgefordert wurden, ihre übliche Sexualfrequenz zu verdoppeln, dies nicht einhalten konnten, und diejenigen, die es taten, berichteten nicht von einer Steigerung ihrer sexuellen Befriedigung.
Mit anderen Worten: Wenn es um Sex geht, übertrumpft die Qualität für die meisten Menschen die Quantität.
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Ist Sex gut für dich?
Einige Forschungsergebnisse legen nahe, dass häufiger Sex mit einer längeren Lebensspanne zusammenhängt.
In einer Studie wurde festgestellt, dass Menschen mittleren Alters, die angaben, einmal im Monat Sex zu haben, ein Jahrzehnt später mit doppelt so hoher Wahrscheinlichkeit starben wie diejenigen, die angaben, zweimal pro Woche Sex zu haben.
Häufigerer Sex deutet in der Regel auf eine intime Beziehung hin, die erwiesenermaßen die Lebenserwartung verlängert.
Sex ist auch Bewegung, was der Gesundheit zugute kommt. Sex verbessert auch die Immunfunktion und baut Stress ab.
Was kann Sex für meine psychische Gesundheit tun?
Untersuchungen zum emotionalen Wohlbefinden der Partner vor und nach dem Sex haben ergeben, dass die Menschen am Tag nach dem Sex ein größeres Wohlbefinden und ein tieferes Gefühl für den Sinn des Lebens empfinden.
Aber die Wahrscheinlichkeit, dass sie am Tag nach einem Tag, an dem sie sich besonders glücklich oder begeistert fühlten, Sex hatten, war nicht größer.
Die Ergebnisse waren bei Männern und Frauen ähnlich und hingen nicht davon ab, wie die Person über ihren Partner denkt.
Mit anderen Worten: Es scheint, dass Sex im Allgemeinen die Stimmung, die Aussichten und das Wohlbefinden deutlich verbessert.
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Kann Sex mir bei der Arbeit helfen?
Die Spillover-Effekte von Sex gehen über eine verbesserte Stimmung und Gesundheit hinaus.
Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen am Tag nach dem Sex mit ihrem Ehepartner angeben, dass sie sich bei der Arbeit positiver fühlen, zufriedener mit ihrer Arbeit sind und engagierter und produktiver sind.
Es wurde jedoch auch festgestellt, dass sich arbeitsbedingter Stress negativ auf das Sexualleben auswirkt; insbesondere ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Menschen nach einem schlechten Arbeitstag nachts Sex haben.
Was lässt Menschen sexuellen Ekel erleben?
Die Menschen haben unterschiedliche Herangehensweisen an Sex und unterschiedliche Vorlieben bei sexuellen Aktivitäten - manche stehen auf Promiskuität, andere praktizieren BDSM; manche unterstützen die Nutzung von Pornos, andere suchen Gruppensex.
Aber wenn es um Sex geht, empfinden viele Menschen einen starken Ekel vor Praktiken, die sie inakzeptabel finden.
Frauen äußern im Allgemeinen stärkere und umfassendere sexuelle Abscheu als Männer, und religiöse Menschen empfinden mehr Abneigung gegen eine Reihe von Sexualpraktiken als Nicht-Religiöse.
Menschen mit einer höheren Ausprägung des Persönlichkeitsmerkmals Offenheit empfinden tendenziell weniger sexuellen Ekel.
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Sind die ersten sexuellen Erfahrungen von Menschen in der Regel positiv oder negativ?
Das erste Mal Sex zu haben oder die Jungfräulichkeit aufzugeben, ist für viele Menschen ein wichtiger Meilenstein.
Die Forschung über das “sexuelle Debüt” von Menschen findet jedoch sowohl emotionale Vorteile als auch Risiken. Nach dem Sex berichten junge Erwachsene im Allgemeinen über geringere Ängste und weniger Depressionen.
Ein früheres sexuelles Debüt - definiert als vor dem 15. Lebensjahr - ist jedoch mit einem höheren Alkohol- und Drogenkonsum und einem geringeren Selbstwertgefühl verbunden.
Müssen Menschen Sex haben?
Menschen müssen keinen Sex haben, und viele Menschen berichten von einem erfüllten Leben mit wenig oder gar keinem Sex. Die Forschung zeigt jedoch, dass ein aktives, befriedigendes Sexualleben mit einer positiveren Lebenseinstellung und einem größeren Lebensgefühl zusammenhängt.
Sex ist aber vielleicht nicht die Quelle dieser Gefühle; es ist auch möglich, dass Menschen, die positiver und erfüllter sind, dazu neigen, mehr Sex zu haben.
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Können Menschen ohne Sex leben?
Ungefähr ein Prozent der Bevölkerung gibt an, asexuell zu sein - kein Verlangen nach Sex und keine sexuelle Anziehung zu anderen Menschen, egal welchen Geschlechts.
Asexualität galt früher als psychische Störung, aber das ist vorbei. Viele Forscher schlagen nun vor, sie als eigene sexuelle Orientierung zu betrachten.
Einige Asexuelle leben in festen Beziehungen und haben vielleicht Sex, um ihre Partner glücklich zu machen, andere leben in erfüllenden nicht-sexuellen Beziehungen.
Die meisten berichten, dass ihre größte Herausforderung das Stigma ist, das Asexualität bei anderen Menschen hervorruft.
