Vedvarende, intense seksuelle drifter og svær at kontrollere seksuel adfærd er to af de mest almindelige symptomer på, hvad nogle kalder "sexafhængighed.”
Symptomer på tvangsmæssig seksuel adfærd eller ude af kontrol seksuel adfærd kan være svære at identificere. Hvis disse udtryk ikke ringer en klokke, kan det være fordi du måske refererer til dem med et andet navn: sexafhængighed.
Udtrykket "sexafhængighed" accepteres dog ikke af alle medlemmer af det medicinske samfund. Det betragtes ikke som en formel diagnose.
Mange af de tegn og adfærd, der ofte tilskrives sexafhængighed, er faktisk symptomer på kompulsiv seksuel adfærdsforstyrrelse (CSBD).
Hvis du identificerer dig med udtrykket "sexmisbruger" eller tænker: "Jeg er afhængig af sex", kan oplysningerne i denne artikel hjælpe med at tydeliggøre din oplevelse.
Tvangsmæssig seksuel adfærd kan behandles, og at tale med en sundhedsprofessionel kan lette vejen til bedring og forbedre din livskvalitet.
Tegn og symptomer på sexafhængighed
Når du ser på symptomerne på sexafhængighed eller tvangsmæssig seksuel adfærd, er det naturligt at identificere sig med nogle adfærd mere end andre.
Selv folk, der ikke oplever tvangsmæssig seksuel adfærd, kan genkende sig selv i nogle få tegn, der er nævnt her.
Årsagerne til sexafhængighed kan også være typiske.
Den afgørende forskel i at afgøre, om du har tegn på sexafhængighed, er i varigheden, hyppigheden og intensiteten af disse symptomer, og hvor meget de forstyrrer dine forhold og daglige funktion.
Disse er generelle tegn på sexafhængighed:
- Du kan finde det svært eller endda umuligt at udsætte og kontrollere dine seksuelle drifter og impulser.
- Dine seksuelle impulser fører til gentagne seksuelle aktiviteter, der sjældent er tilfredsstillende. Du vil altid have mere.
- Dit fokus på seksuel adfærd kan føre til, at du står over for konflikter på arbejdet, i dine forhold og i dig selv.
- Du kan opleve skyld og skam over, at du ikke kan stoppe nogle af disse seksuelle adfærd.
Med andre ord refererer sexafhængighed ofte til en vedvarende og intens trang til at engagere sig i seksuel adfærd og fantasier, på trods af eventuelle negative konsekvenser, som disse kan forårsage dig eller den lille tilfredsstillelse, de tilbyder dig.
Sexafhængighedssymptomer er ens for kvinder og mænd.
Det, man kan kalde sexafhængighed, forklares ofte med det kliniske udtryk "hyperseksualitet".”
Ifølge International Classification of Diseases, 11th Revision (ICD-11), er de mest almindelige symptomer på hyperseksualitet bl.a.:
- primært fokuseret på seksuelle aktiviteter, hvilket fører til, at du efterlader andre aspekter af dit liv uden opsyn, herunder personlig pleje
- involverer sig i gentagne seksuelle aktiviteter og fantasier, der ofte ikke kan stoppes efter behag eller kontrolleres
- oplever lidt eller ingen tilfredsstillelse ved at udføre nogle af disse seksuelle aktiviteter
- oplever betydelig nød og konflikter i dit liv på grund af dine seksuelle drifter og adfærd
Disse symptomer skal være til stede i mindst seks måneder for at nå frem til en diagnose.
Sammenfattende er der fire hovedtegn på sexafhængighed eller tvangsmæssig seksuel adfærd:
1. Tab af kontrol
Dette er et afgørende tegn på tvangsmæssig seksuel adfærd eller hvad nogle kan henvise til som sexafhængighed.
Mennesker, der har identificeret sig med sexafhængighed, indrømmer, at de har svært ved at kontrollere deres seksuelle impulser og adfærd. Men dette er faktisk et symptom på CSBD.
Med andre ord, når du lever med en tvangsmæssig seksuel adfærdsforstyrrelse, vil du måske stoppe eller undgå visse seksuelle adfærd, men finder dig ude af stand til at gøre det.
Dette er anderledes for en person, der for eksempel har en høj sexlyst, men ingen tvangsmæssig seksuel adfærd. En person med høj libido kan undgå, udsætte, kontrollere og afbryde enhver seksuel drift eller adfærd, hvis de har brug for det.
Men hvis du lever med CSBD, kan du blive opfordret til at se pornografi. Du ville give efter for denne trang, selvom det betyder, at du går glip af en dag med arbejde eller skole eller forstyrrer en anden. Du kan ikke kontrollere trangen til at se porno, selvom det skader dig.
I samme tilfælde kan en person, der ikke har tvangsmæssig seksuel adfærdsforstyrrelse, føle den samme trang. De vil virkelig gerne se porno, men kan udsætte denne trang til efter arbejde eller en anden dag.
2. Intens optagethed af sex
Når du lever med tvangsmæssig seksuel adfærd, er du måske konstant optaget af seksuelle tanker og fantasier. Disse tanker sejrer normalt, selvom du forsøger at fokusere på noget andet.
Sex kan blive en central del af dit liv. Du kan begynde at planlægge alt omkring dine seksuelle aktiviteter.
Du kan efterlade væsentlige aspekter af dit liv uden opsyn for at udføre dine seksuelle aktiviteter eller følge dine seksuelle impulser. Dette kan omfatte dit job, skole, personlig hygiejne og sundhed.
3. Impulsiv eller kompulsiv seksuel adfærd
Videnskaben har ikke bevist, at du kan være afhængig af sex. Dette er grunden til, at sexafhængighed er kontroversiel, og sexafhængighedssymptomer forklares ofte som tvangsmæssig eller impulsiv adfærd.
Hvis du har CSBD, kan du udvise både impulsiv og kompulsiv adfærd. Disse udtryk henviser til, hvad der forårsager din seksuelle adfærd.
En tvang er en gentagen adfærd, som du engagerer dig i for at mindske følelsesmæssig nød. Impuls refererer til den adfærd, du udøver uden at planlægge eller tænke over konsekvenserne.
Sexafhængig adfærd kan betyde, at du kan deltage i seksuelle aktiviteter for øjeblikkelig fornøjelse uden at tænke på konsekvenserne, hvilket betragtes som impulsiv adfærd. Eller du kan gentagne gange udføre seksuelle aktiviteter for at undslippe specifikke følelser, som betragtes som tvangsmæssigt.
Nogle gange kommer impulsiv seksuel adfærd først. For eksempel kan du have sex med en, du lige har mødt for sjov og fornøjelse.
Senere kan du begynde at engagere dig i tvangsmæssig adfærd. For eksempel er du stresset på arbejdet og engagerer dig i seksuel adfærd. Eller du føler dig nervøs eller angst, så du har sex.
Det er ikke ualmindeligt at fortsætte med at engagere sig i seksuel adfærd, selv når du ikke længere finder seksuel nydelse i dem.
Impulsiv og tvangsmæssig seksuel adfærd kan forekomme på forskellige tidspunkter eller på samme tid.
4. Seksuel adfærd, der fører til negative konsekvenser
Et andet symptom på, hvad nogle mennesker kalder sexafhængighed, er tilstedeværelsen af vedvarende adfærd, der skader dine forhold eller bringer folks sikkerhed i fare.
En indikation af, at en person lever med CSBD, er, hvis de forsømmer andre områder af deres liv, såsom familie- eller beskæftigelsesforpligtelser, så de kan engagere sig i seksuel adfærd.
Det er derfor, nogle mennesker tænker: "Jeg er afhængig af sex!" Adfærden kan ligne en person, der lever med stofmisbrug eller afhængighed. Du begynder at prioritere adfærden frem for alt andet i dit liv.
I dette tilfælde, selvom adfærden er ens, er årsagen anderledes. At bruge stoffer kan have en kemisk forklaring, mens det at være afhængig af sex ikke kan forklares fysiologisk.
Ifølge en oversigtsartikel føler folk ofte anger eller skyldfølelse efter at have deltaget i tvangsmæssig seksuel adfærd. Selv da er de ude af stand til at undgå eller stoppe sådan adfærd.
Kriterier til diagnosticering af tvangsmæssig seksuel adfærd
Diagnosticering af sexafhængighed og tvangsmæssig seksuel adfærd kan være udfordrende. For det første er der ingen konsensus i det videnskabelige samfund.
Diagnosen sexafhængighed er også blevet udelukket fra Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. udgave (DSM-5). Dette er den mest brugte diagnostiske håndbog blandt psykiatriske fagfolk i USA.
Selvom sexafhængighed ikke er inkluderet som en selvstændig diagnose, kan hyperseksualitet diagnosticeres ved hjælp af manualen ved at henvise til kategorien "Anden specificeret seksuel dysfunktion.”
Tilstanden kan også diagnosticeres ved hjælp af andre diagnostiske manualer, såsom ICD-11. Hyperseksualitet optræder som en tilstand under impulskontrolforstyrrelser. Det er ikke klassificeret som en afhængighed.
ICD-11 er en diagnostisk bog udgivet af Verdenssundhedsorganisationen. Dens formål er at levere et globalt sprog til rapportering og diagnosticering af sygdomme.
Foreslået læsning: Hvad er seksuel afhængighed, og hvad er tegnene herpå?
Er symptomer på tvangsmæssig seksuel adfærd ens for alle?
Ikke alle vil opleve de samme symptomer eller med samme intensitet.
En litteraturgennemgang fra 2015 antydede betydelige variationer blandt individer med hensyn til tidlige tegn og symptomer på tvangsmæssig seksuel adfærd.
På trods af dette indikerer ingen rapporter, at symptomer på sexafhængighed hos kvinder er forskellige fra dem, mænd oplever.
Nogle undersøgelser tyder på, at symptomer på, hvad mange omtaler som sexafhængighed, er mere udbredte blandt mænd.
For eksempel fandt en undersøgelse fra 2013, der arbejdede med 1.837 studerende, at 2 % af deltagerne havde symptomer på tvangsmæssig seksuel adfærd. Af dem var 3 % mænd og 1,2 % kvinder.
Nogle eksperter mener dog, at prævalensestimater måske ikke afspejler de faktiske tal. Dette kan skyldes, at ikke alle føler sig lige så trygge ved at tale om deres sexafhængighedssymptomer eller indrømme nogle adfærd.
Det kan være endnu mere udfordrende for nogle kvinder åbent at tale om deres seksuelle afhængighedssymptomer i nogle kulturer. Dette kan være en medvirkende faktor, når man sammensætter prævalensestimater.
Hvornår skal man søge hjælp
At søge professionel hjælp, når du lever med tvangsmæssig seksuel adfærd, er meget tilrådeligt og især vigtigt, hvis du:
- at tage større risiko for at deltage i seksuelle aktiviteter
- skade dig selv eller andre under seksuelle aktiviteter
- forsømme væsentlige aspekter af dit liv
- tænker på at skade dig selv eller andre
Foreslået læsning: Kvindelig sexafhængighed: Tegn, årsager og forskelle: Tegn, årsager og forskelle
Næste skridt
Symptomerne på sexafhængighed er ikke formelt etableret, fordi tilstanden ikke er en almindeligt accepteret diagnose. I stedet taler populære diagnostiske manualer for mentale sundhedsprofessionelle om hyperseksualitet og tvangsmæssig seksuel adfærdsforstyrrelse.
Der er mangel på beviser, der tyder på, at tvangsmæssig seksuel adfærd kan forklares som en afhængighed.
Dine symptomer er ikke desto mindre reelle og gyldige. Hvis du bor sammen med nogen af dem eller tror, du er afhængig af sex, kan det hjælpe at kontakte en mental sundhedsprofessionel.
