- Hvorfor har folk sex?
- Hvor meget sex er normalt?
- Hvor længe skal sex vare?
- Ville folk være lykkeligere, hvis de havde mere sex?
- Er sex godt for dig?
- Hvad kan sex gøre for mit mentale helbred?
- Kan sex hjælpe mig på arbejdet?
- Hvad får folk til at føle seksuel afsky?
- Er folks første seksuelle erfaringer normalt positive eller negative?
- Har folk brug for at have sex?
- Kan man leve uden sex?
Hvorfor har folk sex?
Mennesker har sex af mange forskellige grunde, ud over forplantning og kærlighedsudtryk.
Nyere omfattende forskning har fremhævet 13 centrale grunde til at have sex, der spænder fra aflastning af spændinger, ren nydelse, søgen efter nye oplevelser og seksuel tiltrækning til forbedring af social status eller søgen efter en fordel på et bestemt område af livet, til at øge selvværdet, føle en forpligtelse over for en partner eller forsøge at sikre sig, at en partner ikke er på afveje.
Hvor meget sex er normalt?
Har du nok sex? General Social Survey, som har fulgt den seksuelle aktivitet i USA siden 1970’erne, rapporterer, at gifte par i gennemsnit har sex 58 gange om året, og at par i 20’erne i gennemsnit har sex 111 gange om året, og at dette tal falder med ca. 20 procent for hvert yderligere årti i livet.
Men nogle forskere finder disse tal mistænkelige, fordi de er baseret på selvrapportering.
Uanset hvad, er der ikke én standard for et tilfredsstillende sexliv, og hvis nogen er tilfredse med deres seksuelle frekvens, bør de ikke være usikre på det. Folk, der oplever en uvelkommen mangel på seksuel lyst i mindst seks måneder, kan dog overveje at se en terapeut.
Foreslået læsning: Menneskelig seksualitet
Hvor længe skal sex vare?
Sexterapeuter rapporterer, at “Hvor længe skal sex vare?” er et af de mest almindelige spørgsmål, de får.
Undersøgelser viser, at penetration i de fleste seksuelle møder varer tre til fem minutter; i undersøgelser rapporterer folk, at de føler, at et eller to minutter er for kort tid, og at 10 minutter eller mere er for lang tid.
Terapeuter siger dog, at det eneste gyldige svar på dette spørgsmål er, at sex bør vare så længe begge parter nyder det, og at par ikke bør bekymre sig om at opfylde yderligere standarder.
Ville folk være lykkeligere, hvis de havde mere sex?
Gør mere sex folk lykkeligere? Ikke nødvendigvis.
I undersøgelser, hvor partnere blev bedt om at fordoble deres sædvanlige seksuelle hyppighed, kunne de fleste ikke gennemføre det, og de, der gjorde det, rapporterede ikke en stigning i deres seksuelle tilfredshed.
Med andre ord, når det kommer til sex, er kvalitet for de fleste mennesker vigtigere end kvantitet.
Foreslået læsning: Sex og intimitet: Er de forskellige?
Er sex godt for dig?
Nogle undersøgelser tyder på, at hyppigere sex hænger sammen med en længere levetid.
I en undersøgelse viste det sig, at midaldrende mennesker, der rapporterede, at de havde sex én gang om måneden, et årti senere havde dobbelt så stor sandsynlighed for at være døde som dem, der rapporterede, at de havde haft sex to gange om ugen.
Hyppigere sex tyder typisk på, at man har et intimt forhold, hvilket har vist sig at forlænge ens levetid.
Sex er også motion, hvilket er godt for helbredet. Sex har også vist sig at forbedre immunforsvaret og mindske stress.
Hvad kan sex gøre for mit mentale helbred?
Forskning om partneres følelsesmæssige velbefindende før og efter sex har vist, at folk føler sig bedre tilpas og har en dybere følelse af mening med livet dagen efter at have haft sex.
Men de var ikke mere tilbøjelige til at have sex dagen efter en dag, hvor de følte sig særligt glade eller begejstrede.
Resultaterne var ens for både mænd og kvinder, og de var ikke afhængige af, hvordan den enkelte følte for sin partner.
Med andre ord ser det ud til, at sex generelt giver et reelt boost til humør, udsigter og velvære.
Foreslået læsning: Ægteskab uden sex: Årsager og tips til genopretning: Årsager og tips til genopretning
Kan sex hjælpe mig på arbejdet?
De afsmittende virkninger af sex rækker ud over bedre humør og bedre helbred.
Forskning har vist, at dagen efter at have haft sex med en ægtefælle rapporterede personer, at de følte sig mere positive på arbejdet, mere tilfredse med deres job og mere engagerede og produktive.
Arbejdsrelateret stress har dog også vist sig at have en negativ indvirkning på ens sexliv; specifikt er folk mindre tilbøjelige til at have sex om aftenen efter en dårlig arbejdsdag.
Hvad får folk til at føle seksuel afsky?
Folk har forskellige tilgange til sex og forskellige smag i seksuel aktivitet - nogle er til promiskuitet, andre praktiserer BDSM; nogle støtter brugen af porno, andre søger gruppesex.
Men når det drejer sig om sex, føler mange mennesker en stærk afsky for praksisser, som de finder uacceptable.
Kvinder udtrykker generelt en stærkere og mere omfattende seksuel afsky end mænd, og religiøse mennesker føler mere afsky for en række seksuelle praksisser end dem, der ikke er religiøse.
Personer med et højere personlighedstræk af åbenhed har en tendens til at føle mindre seksuel afsky.
Foreslået læsning: Seksuelle lidelser og dysfunktioner: Hvad skal man vide
Er folks første seksuelle erfaringer normalt positive eller negative?
At have sex for første gang, eller at opgive sin mødom, er en vigtig milepæl for mange mennesker.
Men forskning i folks “seksuelle debut” viser, at der både er følelsesmæssige fordele og risici. Efter at have haft sex rapporterer unge voksne generelt om mindre angst og mindre depression.
Tidligere seksuel debut - defineret som før 15-års alderen - er imidlertid forbundet med et større forbrug af alkohol og stoffer bagefter samt lavere følelse af selvværd.
Har folk brug for at have sex?
Folk behøver ikke at have sex, og mange mennesker fortæller, at de har et tilfredsstillende liv med lidt eller ingen sex. Men forskning viser, at et aktivt og tilfredsstillende sexliv hænger sammen med både et mere positivt livssyn og en større mening med livet.
Sex er dog måske ikke kilden til disse følelser; det er også muligt, at folk, der er mere positive og mere tilfredse, har tendens til at have mere sex.
Foreslået læsning: De grundlæggende principper for sex
Kan man leve uden sex?
Omkring en procent af befolkningen hævder at være aseksuel - ingen lyst til sex og ingen seksuel tiltrækning til andre, uanset køn.
Aseksualitet blev engang betragtet som en psykisk lidelse, men det er ikke længere tilfældet, og mange forskere foreslår nu, at det bør betragtes som sin egen seksuelle orientering.
Nogle aseksuelle lever i et fast forhold og har måske sex for at gøre deres partner glad, mens andre lever i tilfredsstillende ikke-seksuelle forhold.
De fleste rapporterer, at deres største udfordring er den stigmatisering, som aseksualitet medfører hos andre mennesker.
