Co přesně je jazyk lásky?
Máte kamarádku, která říká, že by kdykoli dala přednost čisté kuchyni před květinami, i když vy byste raději trochu romantiky? To je základní příklad různých jazyků lásky.
Každý z nás vyjadřuje a přijímá lásku jinak; tyto rozdíly mohou být důvodem, proč se city a dobré úmysly někdy ztrácejí v překladu.
Týdny se například snažíte najít partnerovi ten nejúžasnější dárek na světě, ale když přijdou jeho narozeniny, odpoví vám: “Byl bych šťastný, kdybych si objednal a pak se spolu uvelebili na gauči.” Vždycky se vám zdá, že je to tak.”
Nemusí to nutně znamenat, že jsou nevděční nebo že jste něco pokazili. Svou lásku sdělují jinak - nebo mají jiný jazyk lásky.
Poznání toho, jak vy a váš partner rádi přijímáte a vyjadřujete lásku, by mohlo vést k promyšlenějším vztahům a zdravějšímu vztahu - nemluvě o méně výbušných narozeninách a Valentýnu.
Jaké jsou různé typy jazyků lásky?
Existuje pět jazyků lásky, které poprvé představil v roce 1992 manželský poradce Dr. Gary Chapman ve své knize “5 jazyků lásky”.”
Pět jazyků lásky je následujících:
- Slova potvrzení
- Kvalitní čas
- Fyzický dotek
- Skutky služby
- Přijímání dárků
Jazyky lásky se netýkají jen romantických vztahů. Mohou být užitečné i v platonických vztazích.
Doporučené čtení: 10 způsobů, jak vytvořit a zachovat lepší hranice
Slova potvrzení jako jazyk lásky
Prvním jazykem lásky jsou slova potvrzení a jde o vyjádření náklonnosti a uznání prostřednictvím slov, ať už mluvených, psaných, v textech nebo všech výše uvedených.
To může být jeden z vašich jazyků lásky, pokud se vám daří.:
- když vám někdo řekne, že si vás váží
- často slyšet “Miluji tě”
- přijímání slov povzbuzení
Klíčem k používání slov afirmace je být sám sebou a často je vyjadřovat. Pokud máte problém vyjádřit se nahlas, napište vzkaz nebo pošlete textovou zprávu. Důležité je, že je potvrdíte slovy.
Pro partnera to může znamenat, že mu častěji řeknete, že ho milujete, nebo že se mu během dne ozvete, že na něj myslíte. Pro přítele mohou slova potvrzení znamenat textovou zprávu “Budeš skvělý!” před pracovním pohovorem nebo pochvalu jeho oblečení.
Zde je několik příkladů slov potvrzení, která můžete použít v romantickém nebo platonickém vztahu.:
- “Miluji tě.”
- “Naše přátelství je pro mě důležité.”
- “Máš to.”
- “Jsem na tebe tak pyšná.”
- “Děkuji ti, že mě miluješ/děláš vše, co děláš/jsi můj přítel/atd.”
Kvalitní čas jako jazyk lásky
Kvalitní čas je druhým jazykem lásky a je to přesně to, co si myslíte: oceňujete společně strávený čas.
Člověk, jehož jazykem lásky je kvalitní čas, se může cítit nejvíce milován a oceňován, když si na něj lidé, na kterých mu záleží, udělají čas a věnují mu svou pozornost.
Kvalitní čas může být jedním z vašich jazyků lásky.:
- Cítíte se odloučení, když s partnerem netrávíte dostatek času.
- Nedostatek času stráveného s partnerem (partnery) ovlivňuje vaše libido.
- Tvrdě pracujete na tom, abyste si udělali čas na ostatní.
Kvalitní čas vypadá pro každého jinak. Někteří lidé si cení několika minut vyhrazeného času, aby si na konci dne společně sedli a odpočinuli si. Pro jiné kvalitní čas znamená vyhradit si čas na společné aktivity.
Ať už děláte cokoli, kvalitní čas vyžaduje naprostou přítomnost a nerozptylování.
Zde je několik příkladů, jak vyjádřit lásku prostřednictvím kvalitně stráveného času.:
- Každé ráno před vstáváním se na pár minut přitulíme v posteli.
- Udělat si každý týden večerní schůzku.
- Naplánujte si čas na setkání se svým nejlepším přítelem, bez ohledu na to, jak jste oba zaneprázdnění.
- Vypněte telefon, když spolu mluvíte nebo něco děláte.
- Vytvoření rituálu, například jednou týdně se sejít na oběd nebo se po večeři projít.
Doporučené čtení: Jak vyléčit zlomené srdce: 10 tipů
Fyzický dotek jako jazyk lásky
Třetím jazykem lásky je fyzický dotek. Ujasněme si, že se jedná o vhodný, dobrovolný fyzický dotek, který vypadá různě v závislosti na situaci a vašem vztahu k dané osobě.
Vyjadřování a přijímání lásky prostřednictvím fyzického kontaktu je důležité pro lidi, jejichž jazykem lásky je fyzický dotek. Dotyk je způsob, jakým se spojují s ostatními a cítí se s nimi propojeni.
Fyzický kontakt může být vaším jazykem lásky, pokud:
- Cítíte se osamělí nebo odloučení, když se vám nedostává fyzické náklonnosti od partnera (partnerů).).
- Cítíte se obzvlášť milováni, když vás partner náhodně políbí nebo obejme.
- Považujete se za “citlivou” osobu a máte rádi PDA.
To, jak se můžete a máte dotýkat druhých, závisí na vašem vztahu. Vyjádření náklonnosti prostřednictvím fyzického doteku může probíhat prostřednictvím malých gest, jako je objetí nebo přitulení. Pokud je to vhodné, může zahrnovat i intimnější kontakt, jako je líbání a sexuální aktivity.
Zde je několik příkladů vyjádření lásky prostřednictvím fyzického doteku.:
- Líbání partnera na přivítanou a na rozloučenou.
- Velkorysost v projevech náklonnosti, a to i na veřejnosti.
- Strávit nějaký čas mazlením v posteli před a po spánku.
- Upřednostňování sexu, i když si ho musíte naplánovat.
- Utěšování pomocí dotyků, například položením ruky na ruku nebo držením.
Opět je nutný souhlas. Dotýkejte se někoho nebo používejte tyto příklady pouze tehdy, pokud dávají najevo, že jsou žádoucí a vítaní.
Skutky služby jako jazyk lásky
Čtvrtým jazykem lásky je služba, která bude mít odezvu, pokud věříte, že činy vždy mluví hlasitěji než slova.
V případě činů to znamená, že pro druhého člověka děláte nezištné a ohleduplné věci. Nezapomeňte, že nemusí jít jen o romantické věci; tyto skutky mohou být prospěšné i pro vztahy s přáteli a rodinou.
Toto jsou některé známky toho, že služba může být vaším jazykem lásky.:
- Jste nadšeni, když vám partner pomůže s nějakou prací, aniž by vás o to požádal.
- Jste člověk, který se objeví u kamaráda, který má špatný den.
- Jste vždy připraveni zapojit se a udělat něco pro lidi, na kterých vám záleží.
Skutky služby nejsou o velkých gestech, ale spíše o promyšlených gestech, která jim poslouží, jako je nalití kávy po ránu nebo vyřízení pochůzky pro vašeho zaneprázdněného přítele nebo milovanou osobu.
Zde jsou příklady způsobů, jak můžete pomocí skutků služby milovat druhé.:
- Vzít je na večeři, aniž by to byla zvláštní příležitost nebo aniž by o to byli požádáni.
- nakreslit partnerovi bublinkovou koupel bez očekávání sexu.
- nabídnout hlídání kamarádovi, aby si mohl užít zasloužený odpočinek.
- Nechat je vybrat si, na který film se budou dívat, i když jsou to Hvězdné války a vy je nesnášíte.”
- Vybírání jejich oblíbených květin/mýdla/vína/čokolády/čehokoli, jen proto, že…
Doporučené čtení: Cítíte se prázdní? Co to může znamenat a jak s tím přestat?
Přijímání dárků jako jazyk lásky
Posledním jazykem lásky je přijímání dárků. Je třeba říci, že tento jazyk lásky není vyhrazen chamtivcům nebo takzvaným zlatokopům.”
Pro někoho, jehož jazykem lásky jsou dárky, je to mnohem víc než jen chtít věci. Pro takového člověka je důležitý význam dárku a myšlenka, kterou do něj vložil. Nepotřebuje žádné diamanty ani luxusní auta.
Známky toho, že přijímání dárků je vaším jazykem lásky:
- Při obdarovávání věnujete čas výběru toho nejpromyšlenějšího dárku.
- Ceníte si všeho, co vám partner dává, i když je to sebemenší.
- Zraní vás, když vám někdo, koho máte rádi, nepřipomene událost pozorným dárkem.
Projevování lásky prostřednictvím dárků není o extravaganci. Drobný suvenýr ocení stejně dobře, protože ať už je velký nebo malý, dárek je hmatatelnou připomínkou toho, že na ně někdo myslel a že jsou milováni.
Zde je několik způsobů, jak projevit lásku někomu, jehož jazykem lásky je přijímání dárků.:
- vyzvednutí jejich oblíbeného pečiva nebo sladkostí cestou domů.
- Překvapit je květinami - ať už koupenými v obchodě, nebo nasbíranými u silnice.
- Dát jim pozorné přání jen proto, že…
- Přinést nejlepšímu příteli památku na vaše první přátelství, například fotku z vašeho prvního výletu.
- Výběr dárků, které jsou pro váš vztah osobní. (Přemýšlejte o vnitřním vtipu, společné vzpomínce nebo události.)
Kritika jazyka lásky, kterou je třeba zvážit
Pět jazyků lásky poskytuje skvělý rámec pro pochopení vašeho vztahu a toho druhého, ale nemusí nutně představovat přesně to, jak chce každý dávat a projevovat lásku.
Je pravděpodobné, že ve vás rezonuje více než jeden z jazyků lásky, a stejně tak ve vašem partnerovi či partnerech a dalších blízkých.
Od doby, kdy byly jazyky lásky poprvé představeny, se také značně změnily genderové a kulturní normy a změnil se i způsob, jakým vyjadřujeme lásku a chceme být milováni.
I když máme všichni své vlastní způsoby vyjadřování lásky, nemusí nutně přesně zapadat do jedné z pěti předvoleb stanovených v době, kdy ženy historicky častěji sloužily a muži byli lépe vybaveni - z finančního hlediska - k dávání darů.
Pokud se snažíte o lepší porozumění a komunikaci ve vztahu, původní jazyky lásky mohou být dobrým začátkem, ale existují i další nástroje, které můžete použít.
Společnost Truity, která nabízí testy osobnosti, nedávno na základě průzkumu provedeného mezi více než 500 000 lidmi zjistila sedm milostných stylů. Považujte je za aktualizovaný rámec původních jazyků lásky a dva navíc. Můžete vyplnit jejich online kvíz a zjistit, jaký je váš styl.
Existuje také model Cesty bezpečí, který vytvořil Jake Ernst, MSW, RSW, psychoterapeut z Toronta, a který je podle jeho slov “jazykem lásky informovaným o traumatu”.
Další možností je spojení s poradcem pro vztahy. Možná vám pomůže, když se podíváte na online poradenství nebo osobní terapii.
Doporučené čtení: 5 fází smutku po ztrátě
Souhrn
Každý má jiný způsob vyjadřování lásky. I když byste je neměli brát jako evangelium, jazyky lásky by mohly být užitečným výchozím bodem pro lepší pochopení toho druhého.
