- Proč mají lidé sex?
- Kolik sexu je normální?
- Jak dlouho by měl sex trvat?
- Byli by lidé šťastnější, kdyby měli více sexu?
- Je sex pro vás dobrý?
- Co může sex udělat pro mé duševní zdraví?
- Může mi sex pomoci v práci?
- Co způsobuje, že lidé pociťují sexuální znechucení?
- Jsou první sexuální zkušenosti lidí obvykle pozitivní nebo negativní?
- Potřebují lidé mít sex?
- Mohou lidé žít bez sexu?
Proč mají lidé sex?
Lidé mají sex z různých důvodů, kromě rozmnožování a vyjadřování lásky.
Nedávný rozsáhlý výzkum poukázal na 13 hlavních důvodů pro sex, od uvolnění napětí, čistého potěšení, hledání nových zážitků a sexuální přitažlivosti přes zlepšení společenského postavení nebo hledání výhod v určité oblasti života až po zvýšení sebeúcty, pocit povinnosti vůči partnerovi nebo snahu ujistit se, že partner nezabloudí.
Kolik sexu je normální?
Máte dostatek sexu? Průzkum General Social Survey, který sleduje sexuální aktivitu v USA od 70. let, uvádí, že manželské páry mají sex v průměru 58krát ročně a páry ve věku 20 let mají sex v průměru 111krát ročně, přičemž s každým dalším desetiletím života toto číslo klesá přibližně o 20 procent.
Někteří výzkumníci však považují tato čísla za podezřelá, protože vycházejí z vlastních výpovědí.
Každopádně neexistuje žádný standard pro uspokojivý sexuální život, a pokud je někdo spokojený se svou sexuální frekvencí, neměl by si být nejistý. Lidé, kteří pociťují nežádoucí nedostatek sexuální touhy po dobu alespoň šesti měsíců, by však mohli zvážit návštěvu terapeuta.
Doporučené čtení: Lidská sexualita
Jak dlouho by měl sex trvat?
Sexuální terapeuti uvádějí, že otázka “Jak dlouho by měl sex trvat?” je jednou z nejčastějších otázek, se kterými se setkávají.
Výzkumy ukazují, že při většině sexuálních styků trvá penetrace tři až pět minut; v průzkumech lidé uvádějí, že jedna nebo dvě minuty jsou příliš krátké a že deset minut nebo více je příliš dlouho.
Terapeuti však tvrdí, že jedinou správnou odpovědí na tuto otázku je, že sex by měl trvat tak dlouho, dokud se oběma partnerům líbí, a že by se páry neměly starat o splnění dalších standardů.
Byli by lidé šťastnější, kdyby měli více sexu?
Dělá více sexu lidi šťastnějšími? Ne nutně.
Když byli partneři ve studiích požádáni, aby zdvojnásobili svou obvyklou sexuální frekvenci, většina z nich to nedokázala dodržet a ti, kteří to dokázali, neuvedli, že by se jejich sexuální uspokojení zvýšilo.
Jinými slovy, pokud jde o sex, pro většinu lidí má kvalita přednost před kvantitou.
Doporučené čtení: Sex a intimita: Jsou odlišné?
Je sex pro vás dobrý?
Některé výzkumy naznačují, že častější sex souvisí s delší délkou života.
V jedné studii bylo zjištěno, že lidé středního věku, kteří uváděli, že mají sex jednou měsíčně, měli o deset let později dvakrát vyšší pravděpodobnost úmrtí než ti, kteří uváděli, že mají sex dvakrát týdně.
Častější sex obvykle naznačuje intimní vztah, který, jak bylo zjištěno, prodlužuje délku života.
Sex je také cvičení, které prospívá zdraví. Bylo také zjištěno, že sex zlepšuje funkci imunitního systému a zmírňuje stres.
Co může sex udělat pro mé duševní zdraví?
Výzkum emoční pohody partnerů před a po sexu zjistil, že lidé den po sexu pociťují větší pohodu a hlubší smysl života.
Nebylo však pravděpodobnější, že budou mít sex den po dni, kdy se cítili obzvláště šťastní nebo nadšení.
Výsledky byly podobné u mužů i žen a nezávisely na tom, jak se jednotlivec ke svému partnerovi choval.
Jinými slovy, zdá se, že sex obecně skutečně zlepšuje náladu, výhled a pohodu.
Doporučené čtení: Manželství bez sexu: Příčiny a tipy na uzdravení
Může mi sex pomoci v práci?
Vedlejší účinky sexu přesahují zlepšení nálady a zdraví.
Výzkum zjistil, že den po sexu s partnerem se lidé v práci cítili pozitivněji, byli spokojenější se svou prací a byli angažovanější a produktivnější.
Bylo však také zjištěno, že stres spojený s prací negativně ovlivňuje sexuální život; konkrétně lidé po špatném dni v práci mají menší pravděpodobnost, že budou mít sex v noci.
Co způsobuje, že lidé pociťují sexuální znechucení?
Lidé mají různý přístup k sexu a různý vkus v sexuálních aktivitách - někteří vyznávají promiskuitu, jiní BDSM; někteří podporují používání porna, jiní vyhledávají skupinový sex.
Pokud však jde o sex, mnoho lidí cítí silný odpor k praktikám, které považují za nepřijatelné.
Ženy obecně vyjadřují silnější a rozsáhlejší sexuální odpor než muži a věřící lidé pociťují větší odpor k řadě sexuálních praktik než ti, kteří nejsou věřící.
Lidé s vyšším osobnostním rysem otevřenosti mají tendenci pociťovat nižší míru sexuálního znechucení.
Doporučené čtení: Sexuální poruchy a dysfunkce: Co je třeba vědět
Jsou první sexuální zkušenosti lidí obvykle pozitivní nebo negativní?
První sex nebo vzdání se panenství je pro mnoho lidí důležitým milníkem.
Výzkum “sexuálního debutu” však zjistil jak emocionální přínosy, tak rizika. Po sexu mladí dospělí obecně uvádějí nižší úzkost a méně depresí.
Dřívější sexuální debut - definovaný jako před 15. rokem života - však souvisí s častějším užíváním alkoholu a drog po jeho skončení a také s nižším pocitem vlastní hodnoty.
Potřebují lidé mít sex?
Lidé nepotřebují mít sex a mnoho lidí uvádí, že žijí spokojený život bez sexu nebo jen s malým množstvím sexu. Výzkumy však ukazují, že aktivní a uspokojivý sexuální život souvisí s pozitivnějšími vyhlídkami a pocitem většího smyslu života.
Sex však nemusí být zdrojem těchto pocitů; je také možné, že lidé, kteří jsou pozitivnější a spokojenější, mají tendenci mít více sexu.
Doporučené čtení: Základy sexu
Mohou lidé žít bez sexu?
Přibližně jedno procento populace se hlásí k asexualitě - necítí žádnou touhu po sexu ani sexuální přitažlivost k jiným osobám jakéhokoli pohlaví.
Asexualita byla kdysi považována za duševní poruchu, ale dnes už není a mnozí vědci navrhují, aby byla považována za samostatnou sexuální orientaci.
Někteří asexuálové žijí v partnerských vztazích a mohou mít sex, aby učinili své partnery šťastnými, a jiní žijí v naplňujících nesexuálních vztazích.
Většina z nich uvádí, že jejich největší výzvou je stigma, které asexualita nese u ostatních lidí.
